odciski

Mamy pytanie techniczne :-) czy jest mozliwe ze zle trzymam drazek przy podciaganiu ze robia mi sie takie okropne odciski? Czy kazdy tak ma? Dodam ze uzywam rekawiczek i to raczej nie pomaga

[...] na wysokich obcasach, - chodzenie w wąskich butach z wąskim nosem. Objawy: - bóle w okolicy podbicia - nie zawsze, - rogowacenie podeszwowej części śródstopia, - modzele i odciski w okolicy podeszwowej, - pieczenie, - wrażliwość w fazie odbicia. Leczenie: - wygodne, szerokie obuwie, - wkładki ortopedyczne, - aparaty korygujące paluch, - [...]

chyba prawictwo Polaco powiem ci tak: ruchaj bo inaczej na masc na odciski nie zarobisz

[...] ochoty dlatego zdjęć nie mam , ogólnie wszyscy znajomi pytali się czy chory jestem ?? bo tak wychudłem siły zero , jak położyłem się na plecach wszystkie kręgi czułem , odciski się robiły , ogólnie nie poelcam nikomu teakiego czegoś ale że pytałeś to odpisałem , miałem BF 7-8% a moja norma ustalona przez badania lekarskie to pewnie jakieś [...]

[...] ,podobnie jak w bułgarze ;za bardzo pochylałam się do przodu C2. RDL było 52,5 kg x 8/55 kg x b/57,5 x 4 jest 57,5 kg x 8 /60 kg x 8 /62,5 kg x 4 Ręce mi puszczają ,mam odciski MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f0fdf6cfd5a6425d986c408e96147175.png WARZYWA brokuły ,sałata ,bakłażan ,kapusta biała NAPOJE zielona ,mięta ,rumianek ,melisa ,woda [...]

[...] aeroby , TABATA i interwały. a potem ruszam ostro z planem ! -------------------------------------------------------- interwały zrobione. 8 interwałow 15 sprint / 45 srednio pije białko. zaraz spac. rano wstaje i postaram sie godzine aero na czczo na rowerku gdyż biegac nie moge (odciski) Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-06-25 22:42:45

[...] pięknie :) Czuję duży wzrost siły w pistoletach i w wykrokach :) Jest tylko jeden problem w wznosach nóg- mianowicie, ciężko jest się utrzymać wisząc na drążku przez te odciski, więc robięcoś takiego że zawieszam się na samych palcach, i tu właśnie zastanawiam się nad kupnem magnezii, może to by coś pomogło, bo drążek mam pokryty lakierem i [...]

[...] W końcu się odważyłam i wracam do przysiadów <3 narazie z pustą sztangą 3a Przysiad bułgarski 7kg, 10kg, 12,5kg 7kg, 10kg, 12,5kg \\ 3b Wiosłowanie 12,5kg, 15kg,17,5kg moje odciski!!!88-O 10x12,5kg, 10x15kg, 10x 17,5kg 10x12,5kg, 10x15kg, 10x 17,5kg 10x 10 10x12,5 10x15 10x 12,5 10x12,5 10x15 4.Podciąganie ciężaru wzdłuż tułowia 10x17,5kg, [...]

Gratis powinni dawać maść na odciski ;-) /SFD/2017/10/28/d21dfc94f594464582e7f45a39eff610.jpg

[...] jakiś cytrynowo - miętowy smak okropne. Witam };-) Dzisiejszy dzień szybki był, dużo zrobione, tak lubię. Trening był, fajnie się ćwiczyło, invert rows męczyłam, mam odciski };-) TYDZIEŃ I, dzień 10 03.02.2016 DT FBW B 1. Martwy ciąg 4s10p 66,5kg*10, 71,5kg*10, 71,5kg*10, 71,5kg*10 61,5kg*10, 64kg*10, 66,5kg*10, 69kg*10 2. Wyciskanie [...]

[...] moja mocna strona %-) to co sie dzieje ostatnio na skosie pozostawie bez komentarza. Za to plecy co raz lepiej reaguja, z checia bym je dodatkowo pomusztrowala ;-) Okropne odciski mi sie porobily na dloniach, ciagle zapominam zabrac ze soba rekawiczek, ale teraz to juz mus bo wszystko mi z rak lecialo z bolu. 15 Interwalow to przegiecie #-P [...]

Gosc dobrze wyglada ale ma chyba lekko z głową. Robią z nim wywiad a on wyciska sobie syfa , czysci paznokcie i zdrapuje odciski z dłoni. Prtzesada.

[...] ćwiczenie na brzuch, jeszcze parę rzeczy do poprawy jest, ale zdecydowanie dla mnie najlepsza forma orania mięśni brzucha. 6a. Niezbyt wchodzi mi to ćwiczenie, głównie odciski dają o sobie znać, nawet w rękawiczkach. Ze względu jednak na brak alternatywy dla dołu brzucha, na razie męczymy. 6b. Dawno nie robiłem jakiejkolwiek formy planka; [...]

Odin jakie bys rekawice polecil ? Kurde no zwykle bym nie uzywal ALE odciski mam cholerne no i to mi przeszkadza...

[...] to w tricepsach które się mocno wzmocniły, martwe ciągi robię bez pasków wzmacniających chwyt i dość mocno poszły mi siła w chwycie, ale do tego wszystkiego robią mi się odciski od gryfu na siłkę przygotowałem sobie własnego izotonika woda+cytryna+miód+24godziny w lodówce (wg przepisu z link) bardzo fajny, smaczny i bardzo tani w porównaniu [...]

[...] Nogi to mam tak posiniaczone, że szok :D Kupiłam Paski i Sztanga nie wypadała ha! JEEEST MOC! ale zdjełam rękawiczki, paski obwiazalam i było lepiej tylko te odciski na suchych dłoniach i skóra złazi, auć}:-(http://www.editer.pl/fotka/7651d868c06083dd8c37ae123fdcda4d_2.jpg 2. goblet squat 3x 10 10x20kg/10x30kg/9x30kg Tak bardzo [...]

odciski poprzebijane%-)

Ojan wcześniej robiłem trzy próby na sucho aby dopracować trochę technikę i trochę odciski zaczęły bolec, więc do filmu założyłem rękawiczki aby ból mnie nie rozpraszał. A tak apropo to uchwyt słaby i szybko siada. Zmieniony przez - jezoo w dniu 2017-09-12 21:50:59 W regulaminie nie jest napisane że nie można bez pasków :-> No i Fan mnie [...]

ale daj najpierw foto! i jeszcze dziś z dziewczyną się zastanawiałem - za 2 lata planujemy ślub, więc już myślimy o podstawowych sprawach - dzień matki i święto zmarłych to też okazja do poruchania? Wy macie jeszcze bonus bo ona chodzi na siłkę więc możecie sobie nawzajem zrywać odciski z dłoni %-)

Aktualna waga = 81,2kg! (+3,0kg od początku testu, +0,4kg w ciągu ostatniego tygodnia). W tym tygodniu zrobiłem mniejszy progres wagowy, niż w obu poprzednich. Złożyły się na to: - infekcja, podczas której siłą rzeczy mniej przepchnąłem do żołądka; - przesunięcie piątkowego treningu na sobotę, przez co to dopiero dzisiaj tuczę się i rosnę po [...]