noznej

Polska i Ukraina - w raporcie UEFA: Goszcząc mistrzostwa Europy w 2012 roku oba kraje otrzymają impuls rozwoju biznesowego, do zwiększenia zatrudnienia i doświadczenia. Przyznanie Polsce i Ukrainie organizacji ME, które odbyłyby się po raz pierwszy w Europie Wschodniej, przyczyniłoby się do zintegrowania obu krajów z rodziną europejską - uważa [...]

EURO 2012: Minister Sportu spotkał się z przedstawicielami PZPN Podczas piątkowego spotkanie kierownictwa Ministerstwa Sportu i przedstawicieli Polskiego Związku Piłki Nożnej poświęconego problematyce starań Polski i Ukrainy o organizację piłkarskich mistrzostw Europy w 2012 roku. Omówiono m.in. zadania wynikające z wymogów zgłoszeniowych drugiej [...]

Euro 2012: Kandydatura Ukrainy staje się wątpliwa Kandydatura Ukrainy jako współorganizatora (z Polską) piłkarskich mistrzostw Europy 2012 roku stanęła pod znakiem zapytania, z powodu sporu w sprawie budowy obok stadionu olimpijskiego w Kijowie centrum handlowego i rozrywkowego. Międzynarodowa Federacja Piłki Nożnej (FIFA) poinformowała [...]

Dobra dobra rozumiem wszystkop konkurencja itp kazdy moze. ALe czy to jest dobre ? Mistrz Polski powinien być jeden na dany rok a nie teraz bedzie mistrz polski WKA mistzr Polski ISKA Mistrz Polski K-1 style, k-1 rules, oriental rules. to jaką wymowe ma bycie tym Mistrzem Polski. W piłce nożnej jest Mistrz Polski i wiadomo, koszykówce tenisie [...]

"OloKK oglądasz w miare na bieżąco mecze piłkarskie? Tam od czasu do czasu sie trafiaja akcje bokserskie mimo z to jest piłka nozna która z kopaniem człoweka niema nic wspólnego. " Nie, nie oglądam piłki nożnej. Uważam natomiast, że takie zachowanie nie jest czymś, czym można się chwalić. Walka bezkontaktowa to czysty sport. Coś jak [...]

Zaczynaliśmy trenować z kumplem jednocześnie. Ja niestety byłem "skażony" ponad 8 letnim treningiem piłki nożnej (więc jak to mają piłkarze - miałem ściągnięte nogi od ciągłego biegania) on natomiast zawsze lubił się rozciągać. Do czego zmierzam, ano do tego że żeby rozciąganie przyniosło jakieś efekty musi być powtarzane codziennie [...]

e tam. podjalem decyzje:> rzucam silownie. wlasnie wrocilem z pilki noznej i ponownie, jak tydzien temu, jestem zalamany:) co z tego, ze mam 37 w bicepsie po pol roku pracy(a bylem 75 kilowiec;>), co z tego, ze czasem sie ktos spyta czy ja naturalnie czy biore "pasze" ;]]]]] ***ie to;/ o nie jest tego warte. kazdemu z was proponuje [...]

Dzięki za zainteresowanie się tematem :) To tak : Piłki nożnej nie trenuje już w klubie ale i tak bardzo często gram :) Priorytetem jest siłka :) Muszę nabrać troche na masie mięśniowej i sile. Poniedziałek-MMA Wtorek-Siłka Środa-wolne Czwartek-Siłka Piątek-MMA Sobota-Siłka Niedziela-wolne

Od odzywki białkowej nie nabierzesz mieśni, jak na ten wiek białko Ci nie potrzebne, poza tym w piłce noznej nie trzeba spożywać sporych ilości białka jak trenując kulturystykę, to sport wytrzymałościowy.

nie myslalem moze o FBW? przy pilce noznej wg mnie duzo klepiej by sie wkomponowal niz split, ktory i tak wymaga nieco poprawek. koleja kwestia, jak chcesz zredukowacd brzuch bedziesz musial dopracowac diete z ujemnym bilansem kalorii

Tłuszczu nie spalisz brzuszkami, ułóż dietę z ujemnym bilansem kcal o równo rozłożonych posiłkach np co 4-5h około 5 posiłków na dzien ( pełnowartościowej ) a nie śmietnik. Dodaj do tego np bieganie przed śniadaniem około 20min lub rowerek ( ew skakanka ) Ewentualnie skoro treningu piłki nożnej są wyczerpujące możesz odpuścić w/w Rób przysiady [...]

Zapytaj o to swojego trenera piłki nożnej. Tu wróżbitów nie ma.

Jest to opaska silikonowa (duzo gwiazd w swiecie sportu nie tylko w pilce noznej) takich uzywa, mowi sie na nia "Power Balance", pomaga psychicznie i fizycznie czuc sie za***iscie... poszukacje na google to zobaczycie :]

Dana to d****. Jeszcze tego tylko brakuje, żeby w MMA tak jak w piłce nożnej na siłę starano się być poprawnym politycznie, bo inaczej won. k***a :-|

kolego nie bede komentowal twojego postu,ale po tym co wyczytalem z twojego profilu to proponuje przy pozostaniu przy komputerach i piłce noznej ;)

Ale sie teraz normalnie w****iłem Ja przynajmniej mam odwage napisać w profilu swoje osiągnięcia, a ty?? Pewnie jesteś jeszcze większą ****ą niż ja i wypisujesz tutaj takie ******ły. I nie mów mi zebym został przy piłce nożnej lub przy komputerkach bo kulturystyka zawsze będzie u mnie na pierwszym miejscu.

dziesiątki jest kanałów poświęconych piłce nożnej k***a, żadnego meczu nie przegapią i 5 razy powtórkę można obejrzeć to jeszcze muszą na OS to transmitować.. OS powinno transmitować każdą galę UFC i K-1 - to jest podstawa..

są piłki o rozmiarach następujących dla piłki nożnej 4,5 do ręcznej 3 a obwód zmierz w sklepie :P

dzieki za odp ale chcialbym jeszcze harmonogram do tych cwiczen (ile powt ile seri i z jakim ciezarem) odp do soltysa nie moge zamienic wtorku ze sroda poniewaz rano mam trening pilki noznej.

a to mam chodzic na ta siłownie? czy tylko brac witaminy,minerały,omega3,MZB i dietka i grac jak grale mw piłeczke dalej? cos mi sie tka zdaje ze jak bym przez ta zime i tka nabral na masie itp to potem i tak bym schudł bo intensywne ma mte trengi pilki noznej..