[...] 1-4cypek 300mg e4d 1-4deca 300mg e7d 5-16cypek 300mg e3d 5-16deca 300mg e6d 12-18 winko Pytania: 1. jak zrobić most na przy owym cyklu (planuje kolejny cykl) nigdy mostow nie robilem wiec nie wiem czy dobrze rozumiem wszystko . w moim przypadku po odstawieniu deki zchodze na cypka e7d 300mg i po 4 tyg okolo badania by zobaczyc czy poziom teski [...]
Ephedra to wyciąg z rośliny Ephedra sinica. Jedna tabletka zawiera 20mg p-efedryny, która działa pobudzająco, a także podniecającą (miłe dreszcze na całym ciele). Daje naprawdę niezłe doładowanie, utrzymujące się do 4 godzin. Zwiększa wydolność mięśni i całego organizmu. Jest przydatna dla kulturystów. Spala nadmiar tłuszczu w twoim organiźmie! [...]
Joł! zamówiłem sobie kilka supli i potrzebuje/byłbym bardzo wdzięczny za lekką pomoc. Różnie bywa z "dawkowaniem" ze stron czy z opakowań a z uwagi na to, że ów forum jest dosyć znane i nie trudno spotkać tutaj zaawansowanych siłaczy zwracam się z prośbą o radę a mianowicie jak przyjmować produkty które są wymienione poniżej. trec multipack [...]
Witam, mam 21 lat i od 5 dni zacząłem przyjmować prop w ilości 100mg co 2 dni. Wczoraj był mój drugi strzał i mam pytanie odnośnie samopoczucia. Zaraz po strzale czuje mile swędzenie serca i uczucie euforii ale niestety szybko przechodzi. Mam niskie libido nastrój taki jak przed cyklem i nie zauważyłem szybszej regeneracji stąd moje pytanie, czy [...]
[...] pierwsze 2 tyg: Boldek 400mg e7d Prop 200mg e2d Jest to cykl na rzezbe przy niskoweglowej diecie, cwiczenia na rzebe i aerobow... Mam problem z provironem i HCG Zbytnio nie wiem jak dawkowac (i czy HCG bedzie potrzebne na cykl czy tylko odblok i jak zrobic odblok(o ile sie da) z provironu... no i czy front bedzie dobry Wszystkie sugestie [...]
[...] na pierwszym treningu to 3 minuty marszu, 15 minut na tym takim co sie trzyma rekami takie pacholki i kolka robi nogami do przodu. Potem 3 razy po 12 na tym co się ciągnie ciężarki i pcha na tych urządzeniach. Potem na materacu 3 cwiczenia na brzuch. No i wlasnie, za pierwszym razem mi sie krecilo w glowie od tego. A dzisiaj wrocilem i mam [...]
Siema obecnie szukam jakiegos białeczka w przystępnej cenie (>60zł) jest dosyć duży wybór i sam już nie wiem co wybrać :p tylko prosiłbym o unikanie smaków w pewny sposób mdły gdyż np przy piciu białka sfd wpc 80 econo o smaku banana cookies dałem sobie spokój po 4 dniach bo nie widziało mi się popijanie tego co łyk albo zerowanie na siłę z [...]
inni mile widziani rowniez. otoz planuje od stycznia poleciec sile na dodatnim bilansie kalorycznym. dotychczas jechalem (wymienie tylko glowne ciwczenia) schematem ab ab ab a plaska, siady, wioslo b martwy, zolnierskie moje pytanie jest takie czy nie warto robic martwego rzadziej a siady czesciej otoz aba aba aba czyli siady 2x w tyg z plaska [...]
Witam mam 18 lat cwicze niecałe 2 lata z przerwami i chciałem zmienic trening bo ten co stosowałem to zaduzo siły nie idzie i za bardzo na rzeżbe idzie oto plan ktory mi kolega rozpisal jak sadzicie dobry jest? pon klatka i triceps wt plecy nogi sroda barki biceps czw WOLNE pt klatka triceps sobota barki biceps i plecy niedziela WOLNE jak moge [...]
Chciałbym zredukować tłuszcz. Spośród węglowodanów, białek i tłuszczy czego mam ze sobą nie łączyć i jaka dieta jest najskuteczniejsza ? Oczywiście nie mogę żadnego z tych składników wyeliminować wogóle. Więc ile jeść nichcianego składnika ? ( np: węglowodanów ). Porady i jakieś linki też mile widziane. Pozdrawiam
Jesli to ma byc naprawde klub wsparcia bylbym wdzieczny gdyby nie wypisywac glupich i bezsensownych komentarzy!! Kto chce cos z soba zrobic na te wakacje tutaj na pewno otrzyma ew. porady korekty, majace na celu polepszenie efektow jego dzialan. Fotki mile widziane (ofc fotki ukazujace efekty naszych dzialan) :) Zaczne od siebie 21 lat talia [...]
[...] ładowarka --->Oryginalny kabel USB --->Oryginalny zestaw słuchawkowy Używany kilka razy --->Kingston 1GB --->pudełko --->Cristal case --->IrDa --->Inne Papiery odnosnie noki ;d instrukcja itp,itd Telefon posiada PL menu jest wgrane oprogramowanie do ME :) i spisuje sie bardzo dobrze. Nie mam z nim zadnych problemow. Sprzedaje dlatego ze [...]
[...] Co o tym sądzicie co polecacie żeby pozbyć się tych przeklętych boczków.Ćwiczę juz ok 3 miesięcy i jak widać ,jest trochę lepiej. Ale nie widać zeby mniej było samego tłuszczu. Nie mam konkternej diety dlatego pytranie do was. Czy bez diety moge to jakoś :zgubić czy tez nie" jeśli tak to gdzie szukać [...]
Witam, to mój pierwszy post w tym dziale. Właśnie kończe cykl na Animal Pumpie i chciałbym kupić coś w przerwie między cyklami kreatynowymi, która będzie trwać jakieś trzy miesiące. Myślałem o m-staku ? Może coś lepszego ? Na suplach sie za bardzo nie znam i szczerze powiedziawszy to właśnie tylko o m-staku słyszałem, że można brać między cyklami [...]
Witam serdecznie mam pytanie zaczelem cwiczyc od 2 miesiecy chodze na silownie no i chcialbym w najblizszym czasie zaczac kuracje odzywek zeby troszeczke przyspieszyc swoj rozwoj przygotowalem sobie liste suplementow ktora chcialbym zapodac, zaznacze ze mam 185 centow wzrostu i 108 kilo wagi w rece 43 w klatce 124 a w brzuchu i w nogach to [...]
Witam Mam parę pytań do osób które przeszły zabieg przeszczepu łąkotki.(zdaję sobie sprawę że takich osób jest niewiele, dlatego wypowiedź kogokolwiek kto potrafi odpowiedzieć na te pytania bd mile widziana ) - Czy udało się dojść do pełni sprawności ?(czy aktywnie uprawiasz sport) - Gdzie był wykonywany zabieg? - Czy zabieg był refundowany ? [...]
Witam wszystkich Moje pytanie kieruję głównie do MaGor ( ale wszystkie sugestie mile widziane)pytanie jest następujące jestem na redukcji i zawsze miałem problem z nadmiarem skóry . Czytałem w którymś poście MaGora że dobrze jest dbać o skóre już w trakcie a nie po zakończeniu. Co robić w wciągać nadmiar skóry systematycznie . Wiem że najlepiej [...]
Ćwiczę już na sucho prawie 4 lata, chwilami sa osiagi a czasem bez przyczyny sa spadki, to jest normalne, do tej pory nie brałem zadnych odżywek, obecnie od czerwca jestem na spalaczach, a dokladnie L-Carnitine complex (Trec), ClinBurexin (Trec) zostało okolo 70 tab., i mam jeszcze 120 tab. Thermo Speed (Olimp), szukam porady co moge wziasc na [...]
[...] dobiega końca, chciałbym wrócić do planu treningowego, lecz miesiące pozbawione zainteresowania ćwiczeniami sprawiły, że zapomniałem podstaw, jakimi jest prawidłowe odżywianie. Byłbym wdzięczny za wypisanie co najmniej paru przykładów (bądź podanie odpowiedniego linku, jeśli takowy istnieje) posiłków, jakie należy jeść na śniadanie, rodzajów [...]
Witam:) mam pytanie który z dostepnych Xpandów ( chodzi mi tylko o te w proszku) jest najlepszy? 1) Xpand 775g 2) Xpand 925g 3) Dymatize Xpand Recovery 925g 4) XPAND Energized (820 g) Znalazłem 4 rózne Xpandy Ps.Szukałem w wyszukiwarce , alew tego nie ma:)Sam uważam , że najlepiej 2X Xpand 925..No , ale bardzo mile widziane Wasze opinie:) Pzdr.