[...] 4200 -Olimp Bcaa MC Do tego zostań przy tym mzb, a przed treningowo dobra kawa, lub kofeina w kaps. może być np. z Kaizen-a. N.O. Xplode itp. zabawki odpuść bo tylko spuchniesz a to w sw nie jest pożądanym (czyt. przydatnym) efektem. Zamiast jabłczanu(czy tez innej pojedynczej formy kreatyny) można by się pokusić o wspomniane HP z tym iż [...]
NICK i obrazek nie pasuje do ciebie zupelnie :P widac sie mylilem co do twojego poziomu -zwracam honor ( ale tak apropos moglbys zmienic to co nas tak razi bo nie jest to mile widziane )pozdrawiam Join to fight division
Penseta chyba moze byc bolesne co? ciachaj normalnie maszynka U mnie w klasie jest typ co ma ten problem mowia na niego Trawiaste Brwi Wiec bierz sie za to bo nie jest to mile
afu-ra tak to drążek. klip dwa razy jest napisane, że mi sie pomyliło czytaj uważnie, no i z tą masą to w moim przypadku nie jest łatwo - taka popier$#@ona genetyka. Koniec fotek. Mile widziany komentarzy ciąg dalszy NoboDy iS PerFect, s0 my nAme iS NoboDy
Biniu - tak zrobię, ale teraz - w okresie przedsesyjnym (a niedługo już sesyjnym) kofeina jest mile widziana - z innych źródeł jej nie dostarczam. Poza tym lubię, jak mi się ketony odbijają - chyba się od nich uzależniłem. Dlatego mam nadzieję, że Olimp wypuści produkt z samymi ketonami lub łącznie z sinetrolem.
Przepraszam wszystkich!!!! ze nie mogłem wczesniej odpisać ale mój net klekł na 2 dni. Zaraz wkleje mój plan który oczywiscie nie jest napewno poprawnie ułozony ,wiec prosze o poprawe jego... I dzień Klatka-triceps; .wyciskanie sztangi lezać {na płaskiej}5*12,10,8,6,6zawsze jest ktos ze mna kto moze pomóc mi oszukać ruch .wyciskanie sztangielek na [...]
Celem moich treningow jest spalenie tkanki tluszczowej (po prostu zrzucenie zbędnych kilogramów)kondycja nie jest dla mnie wazna. Zależy mi na kilkotygodniowej rozpisce konkretnie ile czasu mam biegac i przy jakim pulsie...tzn ostatnio zakupilam pulsometr...teraz chce zacząc kilkutygodniowy trening..mam klopok z zaplanowaniem tego [...]
witaminy, o3, d3, k2 to wiaodmo, zazwyczj konieczne jest suplementowanie co do spalacza, jak jestes mocno podlany fatem,to przyjdzie na niego pora pozniej, obecnie skup sie na diecie i treningu, a nie w glowie ci T5;-) co do odzywek, bialko, jak sa braki OK, wegla z odzywki na redukcji, raczej nie sa mile widziane Kurde przepraszam coś mi [...]
[...] prostych nogach 6-75,6-80,6-85,6-90,6-95 MC na prostych to juz wczoraj bylo ciezko ,ale te 5 kg co trening da rade zrobic 3 syzyfiki 8-swoj ciezar ,8-2.5,8-5,6-7,5 Ja akuratnie wykonywalem otoz te - http://www.youtube.com/watch?v=Hx9p7mt8oyE&eurl=http: ale bylo spokojnie dlatego co trening bede te 5 kg dodawał 4 zuraw 8-swoj ciezar [...]
1. W syzyfkach ciezar tylko i wylacznie w lapie przed klata lub na klacie, wszystko inne prowadzi do kontuzji kolan. 2. Przetestuj ciezary - oznacza ze mimo limitu 3 np. serii, masz robic kolejne serie tak dlugo az dojdziesz do maksymalnego ciezaru dla tego przedzialu. Czyli np nie 3 serie,a 10, bo dopiero w dziesiatej serii wezmiesz ciezar ktory [...]
Staramy sie pisac tutaj prostym jezykiem zrozumialym dla laika.to nie forum medyczne i 90% osob nie wiedziala by o co nam chodzi przy naszych odpowiedziach.to jak bys w dziale z suplami napisal chlopakowi aby kupil kwas3-hydrosy-3-metylomaslowy dziala anty katabolicznie :-) Druga sprawa pisz bez docinek ze swojej strony bo to nie jest tutaj mile [...]
Gdzieś mi uciekło to że bierzesz Sulpiryd. Generalnie wyniki są jak najbardziej poprawne, ale po prostu niezbyt optymalne. Sulpiryd blokuje receptory dopaminergiczne. Kabergolina jest ich agonistą. Branie w tej sytuacji czegoś na zbicie prolki to trochę jak jednoczesne łykanie leków na biegunkę i leków ją wywołujących. Daleko mi do bycia ekspertem [...]
Mówicie, że szkoda kasy na takie suple, więc pytanie jest następujące: jakie według Was są warte uwagi. Wydaje mi się, że znacie odżywki aminokwasowe jednak nie jestem pewien czy Wasza opinia o MF3 nie jest zbyt pochopna tzn. czy znacie jakieś przypadki brania tego preparatu. Oczywiście każde inne metody wyciągnięcia się o parę cm będą mile [...]
czy pomogl by mi pan wyjasnic dlaczego tak dziala na mnie hmb?bo naprawde tego sie nie spodziewalem ale jest to mile zaskoczenie, jeacze nigdy tak suplemebnt na mnie nie dzialal, o co tu chodzi a bralem tylko 3 gramy dzienni i efekt ten zaczyna sie juz po 1 dniu stosowania, poprostu jakby potas wchodzil do komorek a sod sie wydalal jak po [...]
oj - jestem po prostu skormnym czlowiekiem nie startuje w zawodach, a silka nie jest moim życiem, ale jak juz poswiecam jej swoj czas - chce wiedziec co robię. Napisalem powyżej, ze testowalem na sobie wymienione suplementy, nie wiem wiec skąd ta rada, bym przetestował "cos" na sobie. mile zaskoczylo mnie naprawde niewiele. Wiem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ćwiczymy całe cialo, nie część. Dodaj jakieś zdjęcie bo może nie jest ci potrzebna ta redukcja. A diete układasz sam, my tylko poprawiamy. Wypełnij. Ważne jest zdjęcie. ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): [...]
stosuje taxivital i jestem mile zaskoczony, wrażenia opisałem tu http://leczeniepro.pl/taxivital-taksyfolina-recenzja/ taksyfolina, dihydrokwercetyna, DHQ nie jest najsilniejszym przeciwutleniaczem wg ORAC - sprawdzałem... ale jest silnym synergetykiem szczególnie dla witaminy C, co wtajemniczeni w medycynę naturalną czy ortomolekularną bardzo [...]
Obetnę węgle. Może dorzucić więcej białka na 2,5g na kg masy ciała? Więcej białka może pomoże przyspieszyć redukcje tłuszczu? Chociaż ćwiczę na masę, to jednak nie wszędzie zwiększenie obwodów jest mile widziane , a jest do tego tendencja w biodrach, pasie i udach(endomorfik), zauważyłem to po ostatnim mierzeniu a robię to co 4 miechy, tyle, że [...]
Nie mogę w to uwierzyć...post na mój temat:) Jestem naprawdę pod wrażeniem:) Bulmastiff dziękuję Ci bardzo za poparcie i tak aktywne forsowanie mojej skromnej kandydatury. Chociaż osobiście uważam, że to ty powinieneś zostać moderatorem naszej Suplementacji. Masz wiedzę, ogromną chęć pomagania innym , często bywasz na forum ...no i przemawia za [...]