nie jest mile

Witam , bardzo milo sie czytalo twoj post , milo rozniez chyba nie tylko mnie ale i kazdemu z osobna sie zrobilo czytajac tak mile slowa o SFD. Nie zawsze jest przyjemnie ale jednak nie wyobrazam sobie dnia bez SFD Wygladasz mi na bardzo sympatyczna osobke oczywiscie dostajaez sog'a na zachete Pozdrawiam ceo

Damian - a kawoł, kawoł chłepca jest furry - jedz, jedz i rośnij wielki. Będziesz większy niż ja rafi - oj kolego jeszcze nie Kubatoudi - siła w porównaniu do masy ciała to jeszcze średnio ale ciągle nad tym pracuję Wielkie dzięki za miłe słowa. Walczę dalej zarówno o lepszą sylwetkę jak i siłę Co z tego wyniknie zobaczymy niebawem...

Mateusz, no wlasnie Ci soga dalam, 5 minut sie pospieszylam bo za ten komentarz kolejnego powinienes dostac. Jak sie jest zakochanym to codziennie ma byc slodko-seksownie-mile-uprzejmie-flirtujaco. Kwiaty najlepsze sa bez okazji, bizuterią mnie facet nie musi przekupiać, czekoladki niech sobie sam zje, ja o linie dbam

ASPEKTY: 1) Jakość snu (+2) Muszę stwierdzić, że czuje się wyspany, chociaż spałem bardzo krótko jak na moje możliwości. Po pierwszej wesji miałem kłopoty z zasypianiem, obecnie nie mam takich objawów. 2) Regeneracja układu nerwowego (0) Nie zauważyłem żadnych zmian. 3) Regeneracja mięśniowa (0) Również nic nie zauważyłem, być może z tego [...]

Przyjemność to będzie znikoma ponieważ wymiary, wymiarami a tłuszcz i tak jest. Chciałam sie sprawdzić zdjeciowo po zakończeniu cyklu ale tu nagle w połowie dopadło mnie coś dziwnego i nie moge wziać sie w garść i cwiczyć. Walczę ze sobą od tygodnia i nie mogę się pozbierać - straciłam motywację, siłe i chęci. Mam nadzieję, że to szybko przejdzie [...]

Co myślicie o Karpiach Leszczach i innych rybach słodkowodnych jako źródło białka? Mój tata jest wędkarzem i mógłbym wcinać ile wlezie, ale to chyba nie za dobre rozwiązanie? jak najbardziej mozesz jeść. lepsze są ryby tłuste, morskie, ale słodkowodne jako stały element diety również mile widziane

dzięki panowie za miłe słowa :) http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,9,mateusz-burdzy-szymona-lada-lech-stoltman-michal-rurarz-cz-1.html tutaj jest trening z Power Pit Gym jak ktos nie widział barki cz.1 i zdjecie na razie tylko tkaie mam :)

Dostałem maila. Sorry panowie że wprowadziłem was w błąd, nieststy (może stety) przystępując do "selekcji" trzeba mieć juz odbyta służbę zasadniczą (dla mojego kumpla wszyscy maja odbytą :) stąd to nieporozumienie). Właśnie kończy sie selekcja (trwa 5 dni). Odbywają się one średnio raz na 4 misiące. W następnym mailu koleś ma mi napisać [...]

B-50 doceniam ze dzielisz sie swoim doswiadczeniem w wyciskaniu czy odwodnieniu , ale wydaje mi sie ze nie cwiczyles inaczej niz radzisz, i nie masz punktu odniesienia... i bierz pod uwage ze nie kazdy moze tyle co Ty ale tylko mi sie tak wydaje ... zacznijmy od tego ze nie szukam zwady i nie bawia mnie klotnie ale ja trenowalem juz wg [...]

A wiec Rezonans wykazal czesciowe zerwanie środkowej klaty, napisane jest czesciowe ale lekarz twierdzi ze trzyma sie ledwo co prawie na niczym. Zreszta to widac gołym okiem On twierdzi ze nie operowal czegos takiego i poleca to zostawic tak jak jest bo to sa naprawde ciezkie operacje, Wiec moze wy mi pomozecie gdzie mam isc kto mnie naprawi jak [...]

Jest cos dzisiaj ciekawego w telewizj ?? wypozyczylem sobie film ale scenariusz egzorcyzmy, psychopatyczny morderca, szatan na ziemi... niezbyt mile na samotny wieczor ;-) Na silke k***a a nie slepia w pudlo wybaluszac!

To może być miłe, chociaż nie zawsze seks na zgodę jest najlepszym rozwiązaniem

jogging rano zarowno dluzsze dystanse jak i sprint, a 3 razy w tygodniu trening na sile + musze dozucic basen. Wszystko to bedzie przygotowaniem do testow sprawnosciowych w marynarce wojennej i wsowl we wroclawiu. Moim celem jest zarowno przebiegniecie kilometra i sprinta jak najszybciej oraz jak najwieksza liczba powtorzen podczas podciagania, [...]

no wlasnie...to wegle proste, a z tego co wiem takie spozywamy tylko po treningu i przez reszte dnia nie sa one zbyt mile widziane a w takich odzywkach jest ich jednak sporo...wiec pijac takie carbo w ciagu dnia co sie dzieje z tymi prostymi? jakos negatywnie wplywaja na rozwoj miesni?

Ronowicz i hispo - tak jest! popieram wypowiedzi! netfan: :) np trudno boks nazwac sztuka walki kask: sam sobie przeczysz bo mowisz bjj + inne style wiec bjj nie moze byc najskuteczniejsze badu: ok. masz racje trudno znalezc jakiekolwiek konfrontacje czystego stylu, bo w przypadku bjj nikt prawie nie cwiczy tylko bjj wylacznie! Ale poczekamy, [...]

Równie szczególnie jak produkty Olimp lub ich formulacje czy nazwy, które nastepnie znajdują swoje odpowiedniki w produktach activ - ciekawe dlaczego? Rynek supli w PL jest tak waski ze nic dziwnego ze wszystkie usple sa na jedno kopyto, podobne skladowo (kazdy wrzuca "co najlepsze") jakos nikt nie poszedl w kierunku Waxy mize [...]

Oj Robson, powiedzieć, że jestes niekulturalny to naprawdę za mało. Ja nie nieguje diety wysokobiałkowe, tak jak wczesniej napisałam. Jeżeli komus ona smakuje to jest ok i niech trzyma tak dalej. Sam przez 3 tygodnie jak ja stosowałam to widziałam rezultaty. Swoją wypowiedź pisałam dla osób, które nie są juz w stanie wytrzymać na diecie białkowej, [...]

wlasnie chodzi o to, ze nie mam zapasow glikogenu, wszystkie wegle ktore zjadam, na biezaco spalam. nie mam rezerw, z ktorych by mogl organizm czerpac energie. w sumie, gdyby to miala byc typowa dieta rozdzielna, musialabym jesc wszystko osobno. tu na forum tez bylo troc "Przedtreningowy posiłek, oparty na węglowodanach złożonych będzie [...]

Rossi dziękuje za takie mile slowa i rowniez chce zebys wiedzial ,ze caly czas o Was pamietam i o tym co wniesliscie ostatnimi czasy do mojego zycia. Chyba w dobrym momencie przystopowalam i mam nadzieje,ze wyjdzie mi to na dobre. Z dystansem spoglądam na wiele rzeczy i juz sie tak nie przejmuje duperelkami,malo istotnymi. Troszke musze się tez [...]

panowie ja mysle ze kolega ma racje, nie wierzylem ale spojrzalem w profil i uwierzylem lat: 16,5, 65 kg wagi... a porpos tematu: ostatnio wpada (moze to nieleganckie okreslenie) czarny pas z Aikido do nas (kk) pocwiczyc, sympatyczny gosciu, na tyle sympatyczny ze jak my robimy te sowje nieudolne kopniecia lowkick i uderzenia proste na korpus i [...]