Witam Panie Tomaszu serdecznie dziękuję za napisanie recenzji i tak miłe słowa odnośnie mojej pomocy przy wyborze sprzętu. Cieszę się niezmiernie że jest Pan zadowolony z zakupu w naszej firmie, faktycznie wielka szkoda że nie zakupił Pan stojaków z asekuracją, Zachęcam w przyszłości do zakupu drążka, poręczy i wyciągu ;-) Pozdrawiam Stefan z [...]
Drążek właśnie skończyłem trening pompek na kółkach. Poszło mi bardzo słabo, chyba dlatego że w 10dni zrzuciłem 3 kg ale do rzeczy. Pod koniec treningu na dużym zmęczeniu nagrałem kilka filmików bo chciałeś zobaczyć jak robię pompki na kółkach. U mnie technika pewnie jest słaba ale na razie pracuje nad stabilizacją że by mi ręce nie latały na [...]
Pozwolę sobie zamieścić swoją opinię ukończywszy opakowanie. PLUSY DODATNIE : 1) Gęsta Wypróbowałam wiele płynnych l-karnityn i muszę przyznać,że te, które są bardziej wodniste wzbudzają moje mniejsze zaufanie. Gęstość jest właściwa, przypomina płynny miód 2) Dawka Niezaprzeczalnie jedna z najekonomiczniejszych l-kanityn na rynku. Porównując do [...]
Niestety jestem z tych osób co lubią być pożałowane i potrzebują miłego słowa. Czasem mile slowo hamuje progres. Cale to moje gadanie wlasnie ma na celu zorientowanie Cie na maksa na cel, bo kazda redukcja jest bardzo trudna. Wiara w siebie pojawi sie nie od cieplych slow (ktorych w sumie tu laski nie szczedza, ja jestem jak Hitler, wiesz), ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
O klacie cały czas piszę żeby mieć punkt odniesienia wokół którego buduje się resztę. Jasna sprawa, że nie chcę do niczego się mniej przykładać. Te docelowe „idealne” wymiary wskazałem żeby przedstawić jak mniej więcej wyglądam :) i jakie mam „niedociągnięcia” jeśli chodzi o proporcje. Poczytałem już trochę i oczywiście nie zamierzam pomijać [...]
uffff ufff uffff tyle cxzasu ten post sie "odnawiał" w dziale że aż wstyd że do niego nie zaglądałem Teraz nadrobiłęm zaległości i nie żałuje tego.Wiele nowych informacji o nowej diecie. A jako prezent dla Was miłe panie (bo chyba głównie płeć piekna sie tu wypowiada) zawieszam ten post na stałe u góry, bo jest tego wart! KAIN Minister [...]
IGO witamy na forum. Jeżeli żona będzie ci szykować posiłki zgodnie z zasadami Montiego (patrz wszystkie strony do góry), to dobrze trafiłeś. Sam nie dasz rady. Monti jest dobry, bo ładnie rzeźbi bez zbytniego wysiłku i bez głodu. andrea dzięki za miłe słowa. Nie odzywałam się, ale jestem codziennie na sfd, czekałam na rezultaty wprowadzonych [...]
Dobre postanowienie Noworoczne ;-) Nie takie noworoczne :) Ćwiczę od czerwca tego roku, jednak ze względu na brak czasu musiałem odpuścić treningi na miesiąc, przy okazji dieta poleciała i doszło kilka dni imprezowych :( No i efekty z grubsza trafił szlag... a szkoda, bo zaczynało się robić ciekawie. Nie ma tego złego, co by na dobre nie [...]
Waletynki walę tynki dziś na ścianie ale będzie zamieszanie walentynki jak cudownie niech mi k***a ktoś odpowie o co biega o co chodzi a szczególnie ludzie młodzi czemu święto komercyjne jest tak bardzo atrakcyjne me pytanie skierowane do tych co mają nasrane i raz w roku ich jarają piękne kartki które dają bliskim im osobom właśnie licząc że [...]
Dzieki za linki faftaq, przeczytam z uwaga bo po przeczytaniu z grubsza juz widze ze rozwieja czesc moich watpliwosci. Co do scorcha to fajnie podnosi temperature ciala, pobudza, za***iscie wypaca , biore go przed treningiem wylacznie dlatego ze nie lubie podczas realizacji planu dnia palpitacji serca, podniesionego cisnienia, nadmiernej [...]
[...] odchudzania chcialabym sie dowiedziec czy picie duzej ilosci wody (tj. tak jak gdzies przeczytalam ok 8l!!) czy to jest mozliwe aby schudnac ok. 6kg w ciagu tygodnia???? czy nie mozna mniejszej dawki spozywac tej wody ???:)prosze o odpowiedz:)przy tym mozna duzo cwiczyc??? aha jeszcze jak skutecznie zniszczyc brzuszki:)? jakies cwiczonka mile [...]
Dokladnie takie mam wrazenie bo niestety nie ma tam podanego skladu szczegolowego jedynie drobne napomkniecia o zawartosci czYLI DAA + roslinne boostery testosteronu...Do tego cena mnie zabija wrecz. Muscle test z tego co udalo mi sie wyczutac to polaczenie EPI +Dymethazine. I o ile Epi mozna teoretycznie brac bez PCT to juz ten drugi skladnik [...]
Sorki Panowie ze tyle dni bylem nieobecny ale teraz wraca to juz do normy. Asia proponuje wdrozyc diete abys wiedzial ile czego sporzywasz, jezeli cos nie bedzie dzialac to zwiekszamy ilosc kcal o 500-300 i znowu gra. Uwazam rowniez ze nalezy robic to w sposob odpowiedni aby nie nabierac zbednego fatu bo pozniej ciezko sie go pozbyc i wtedy [...]
OTO CO JEST NA PIERWSZEJ STRONIE Poszukujemy osób na stanowisko barmanki do klubu. Mile widziane doświadczenie w podobnej pracy. Wymagana dyspozycyjność w każdą sobotę, święta i sylwestra. CV wraz ze zdjęciem można składać w kasie biletowej, w czasie trwania imprezy. a barman nie moze byc ?? mialo byc rownouprawnienie co nie ??
Dawaj te uda na mnie i tak mam wszystkiego jeszcze za dużo Dziś z rana zaliczyłam bieżnię i doszłam do wniosku że nie będe jej odpuszczać wystarczyło dwa dni aby nogi bolały i się usztywniały i całą przyjemność szlak trafił Prawidłowe rozpiski będa po świętach teraz będę uważać na to co jem i tyle po świętach wracam do menu 100% Dzięki [...]
Ludzie, wielu z Was wierzy, ze Junior Dos Santos ma szanse zdominowac HW, to siłą rzeczy musicie uwierzyc, ze Overeem tym bardziej. Konikiem JDS jest stojka, ktora chyba nikt nie łudzi się, ze moze byc lepsza od stojki Aliego A to, ze trenuje BJJ z Minem, no coz, Cro Cop trenował z Werdumem Co do samej walki, Carwin kiepsciutka kondycja, Lesnar [...]
Sylwia, pytasz skąd takie stwierdzenie, że nie dla niej fitness. Ano przecież napisałam "jeśli chodzi o MOJĄ ocenę..." a więc z subiektywnej oceny sytuacji. A wynika ono choćby z faktu jakie typy budowy były promowane, czy też inaczej mówiąc jakie podobały się sędziom. Zwyciężczyni i zdobywczyni drugiego miejsca o typie budowy ektomorficznej, z [...]
Jak oceniacie panowie tą konfrontacje? Dla mnie Taka walka nie ma kompletnie sensu, lubię oby dwóch zawodników, jednak pod względem sportowym taka walka jest całkowicie bez sensu, Andrzej jest wiekowym pięściarzem z wieloma kontuzjami. Nie wiem jak wy ale ja nie chce go ponownie oglądać na dechach, nie chce widzieć jak jego karierę kończy nasz [...]
[...] wieksza poprawe. db1988 dzieki za mile slowka(haha)ale ja misiu kolorowy pytam sie czy Tobie ta masc (dalecin ;czy cos takiego bo juz nei pamitam nazwy) pomogla a nie czy mi pomoze bo skad masz wiedziec;) Widze ze wiekoszsc ludzi obchodzi sie bez zadnych masci do smarowania na zewnatrz wiec moze tez sobie odpuszcze.Mi dermatolog [...]
Domel_19 U mnie tez jest dziwnie. Mimo iz lojotok nie wrocil twarz ma sie jakos tak nienaturalnie. Przebywanie dlugo na swiezym powietrzu powoduje, ze skora twarzy robi sie jakby podrazniona, inna od reszty skory. Mycie bardzo szybko wysusza skore twarzy. Myje sie 2x dziennie chyba, ze mam silke to jeszcze po niej prysznic i czasami sauna. Co [...]