nie jest mile

z tym rdzewieniem az tak zle nie jest ale tak jak pisal eeroo nie beda tak halasowac . no i moze sa bardziej mile w dotyku

[...] Jak zmiejszysz to szybciej dojdziesz do ciezaru X jesli bedziesz cwiczyc sam, niz kiedy polowe treningu bedziesz mial "delikatna pomoc kolegi. Pomoc to jest mile widziana przy ostatniej, przed ostatatniej seri przy ostatnim i przed ostatnim powtorzeniu. Szybciej to troche nie halo... Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2009-12-22 16:50:35

Ja z masłem mam miłe wspomnienia z dzieciństwa:) Jak mama nacinała piętke chleba w kilku miejscach tzw,,jeżyk'' a na ,,jeżyka'' masło:) Ale czy to nie jest wynik tego że jem b.mało ww?

Ost. dawke chociaz bym steperował o połowe do 250. Odblok tj. napisał Flex, HCG mile by było widziane, aczkolwiek nie jest to sprawa zycia i smierci, conajwyzej małych jaj i kilku kwestii hormonalnych

"jakiś bełkot o głodówkach - kasować! " - nie wiem kto to napisał, ale nie jest to miłe. straszny poziom kultury Polaków. Skończyłem studia w Rotterdamie i ludzie sa naprawdę przyjemniejsi w swoich wypowiedziach.

nigdy nie jest za pozno, zaczynaja ludzie w wieku 30lat. jesli myslisz o swiatowej karierze to moze byc ci trudniej, ale jesli chodzi tylko o rekreacje i mile spedzanie wolnego czasu to jak najbardziej mozesz.

nie jest potrzebna ale mile widziana. kreatyna zapita np carbo. lub kreatyna z glutaminą lub kreatyna z hmb(przy niskim poziomie tluszczu podskórnego)

Sylwetka to nie jest chyba priorytet w życiu . Warto zwrócić uwagę również na zdrowie . Wszelka aktywność fizyczna przyczyni się do profilaktyki raka prostaty, chorób układu krążenia oraz cukrzycy. Spacery i marsze to najprostsza forma aktywności dostępna dla każdego. Wybierajmy miejsca bez spalin, najlepiej z dala od miasta. Stopniowo zwiększajmy [...]

KAZIK12345 - to ja Ci proponuje jednak zrobic przyspieszony kurs obslugi googli, bo podejscie jakie prezentujesz nie jest tu mile widziane.

Patrz na daty kolego, bo górnictwo nie jest tutaj mile widziane. ;-) Zrobiłeś nam tu masową akcję wykopkową.

łoj tam bez przesady, kobietki w każdym miejscu zawszę są przydatne . Co jak co ale nie raz rozmowa z płcią przeciwną jest dużo bardziej "wartościowa" :).. Także Spam czy nie spam , tematy, dzienniki, konkursy kobietki wszędzie mile widziane

Jutro bedzie o tajnej diecie kapuscianej Jak ulozyc zdrowa i zbilansowana diete?? Dobre pytanie ,ale ja postaram sie po krotce na to odpowiedziec ,z racji ze o diecie nisko-weglowdanowej w poscie o ckd bylo opisane wiecej niz wszystko ,tu skupimy sie na ulubionej przez nasze drogie panie diecie zbilansowanej Pierwsze Kroki Pierwszym i podstawowym [...]

Witam Panowie, ja 23 grudnia skończyłem SP w Krośnie Odrzańskim. Łatwo nie było, ale mile wspominam. Mam pytanie, może ktoś z Was był na SP w Rząsce pod Krakowem? Chciałbym iść tam na zawodowego, ale przed tym dowiedzieć się jak tam jest (atmosfera, kadra itp). Dlatego jeśli ktoś tam był i może się wypowiedzieć to bardzo prosze o odpowiedź ;).

[...] pod uwagę trening dłuższy to stawiam na sztuki walki - są bardziej wszechstronne i zawierają bogactwo technik. I tu mówisz z sensem. To na pewno jest jakiś argument, ale nie wypowiadam się czy prawdziwy, bo nie ćwiczyłem kilkanaście lat i nie znam się na kung fu. nóż vs klamka - zależy co to jest za rodzaj noża A tu się absolutnie nie [...]

możliwy jest dobór jednego obciążenia- oczywiście na jednej jednostce treningowej bo na każdym kolejnym mile widziana jest progresja. natomiast myślę, zę to, ze pracujesz nie usprawiedliwia już tego, ze po prostu spamujesz już, więc mówię, ze wystarczy;-))

Jeszcze pyt co do alphy bo napisałeś jakby wogule nic nie smyrał wiadomo że może być zaniżone ale czarno na białym widać że zabarwienie jest na szaro pytam bo akurt na tych środkach opieram cykle i opinie są bardzo mile widziane siema pany, dziś zrobiłem testy na obecność Anapolonu (oksymetholonu): KOLOR SZARY TO OBECNOSC OKYMETOLONU ! badałem [...]

[...] problem, zaczolem cwiczyc ta, ale przez najblizszy miesiac bede cwiczyl na silowni szkolnej, co za tym idzie bede mial lekko ograniczony sprzet. Prosil bym kogos o sprawdzenie moich lekkich modyfikacji, jednej z propozycji WODYNA. ZESTAWA: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. [...]

Dzięki Triple L za miłe słowa :) fakt mojemu mężowi to nie przeszkadza, ale ja źle się czuję z tym brzuchem. Pisałam wcześniej, że po A6W ćwiczyłam ćwiczenia na płaski brzuch. Trwały one 4 tygodnie, ale po 3 dałam sobie spokój bo nie widziałam żadnych rezultatów i teraz robię sobie tydzień przerwy w ćwiczeniach i zacznę chyba znowu A6w. Minął już [...]

Czy ten trening jest ok? A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie sztangielką 2x12 - tutaj musi być koniecznie 5x5 sztangą czy moge tak jak teraz ? Bo wole sztangielką i chyba lepiej rozbuduje najszersze o ile sie nie myle -pompki na poreczach 3 x max -uginanie biceps 2x12 + brzuch/lydki B) -przysiad 5 x 5 [...]

Kiklak przed rozpoczęciem A6W w sumie miałem troszke tluszczyku:P szkoda, że fotek nie mam... ABS jest z tego co mi wiadomo na rozbudowe mięśni, a A6W na odtłuaszczenie ^^ tak więc jeśli chcesz sobie "odtłuścić" to zacznij sobie robić A6W i od dnia 7 ;) czyli 3x8 powtorzen :) i co 4 dni zwiekszaj o 2 powtorzenia:) i po 2tyg bedziesz [...]