nie jest mile

Ale podawanie takich przykładów jest nie na miejscu gdyż nie są to aktywni zawodnicy BJJ i wiele z tym sportem nie mają wspólnego . Oni sami potrzebują , szukają solidnych trenerów BJJ .Mam przeprosić? W poście wyraźnie jest napisane:Francuski klub MMA z Francji poszukuje trenera do graplingu . Mile widziany zawodnik MMA…Ne jest to klub BJJ – więc [...]

Dzień dobry :) Proszę kogoś o opinię... Trener z siłowni zaproponował mi dietę tłuszczową. Wklejam przykładowy dzień na tej diecie. Nie stosuje jej, bo jej nie znam i nie ufam, dlatego Wasze opinie będą mile widziane. Po 1. Z pewnością za mało kalorii. Po 2. Czy tą dietę powinny stosować osoby nie mające aspiracji na kulturystkę itp? Na diecie, [...]

KINGPIN GOTOWY NA WALKĘ Kevin Johnson (22-0-1, 9 KO) jest już w Szwajcarii, gdzie czeka go najważniejszy sprawdzian w dotychczasowej karierze: Walka o mistrzostwo świata WBC kategorii ciężkiej. Naprzeciw Amerykanina stanie pięściarz, który obecnie wraz z bratem króluje w królewskiej kategorii Vitali Kliczko (38-2, 37 KO). "Kingpina" [...]

1.PREZENTACJA FIRMY OLIMP/BX Czyli chodzi tu o wykonanie prezentacji w POWER POINT Microsoft, która będzie przedstawiać firmę olimp. Na stronie producenta można znaleźć wiele wiadomości i potrzebnych artykułów aby zrobić taką prezentację. Oczywiście liczy się najlepszy pomysł i najlepsze wykonanie danej prezentacji. Każdy potrafi obsługiwać ten [...]

[...] na nim zawsze można polegac;) Warto w taki dzien podziekowac IRON HORSE za ich cudowne Sumplementy dzieki którym czlowiek moze wiecej niz mu sie wydawało;)) Teraz juz koniec z cheat meal, koniec z podjadaniem opuszczaniem posiłkow treningow czy kardio- bierzemy sie za robote!! Ostatnie tygodnie przyznam szczerze na roztrenowaniu i chyba [...]

[...] śniadanko Ale wypiski i tak będę robił i może wrzuce pare zdjęc posiłków bo napewno jakies mięsko które zrobiła mama wejdzie na ząb barteklip9 - Tak, jego doping jest niedłączną częścią moich ćwiczen volvo93 - Dzięki wielkie za miłe słowa, a co do siły to raczej nie mam za dużo przynajmiej mi się tak wydaje. Nie wiem jak teraz wyglądasz [...]

Gala była niezła, widać, że malutkimi kroczkami idzie to do przodu. Kułak w pierwszej walce dostał kelnera, który widać, że nie miał żadnego pojęcia o MMA. Kołacin zaskoczył mnie pozytywnie mimo przegranej, przynajmniej widowiskowy pojedynek był. Jocz - Samuraj, myślałem, że deyzje wymęczył Polak, ale w sumie było blisko, trzeba by jeszcze raz to [...]

Witam serdecznie, to mój pierwszy post tutaj. Wiec ja również szukałem informacji i czytałem o leczeniu kanałowym. Obecnie jestem na urlopie w Polsce więc postanowiłem się "wziąść" za zęby. mieszkam w Zabrzu, tam więc zacząłem szukać gabinetu, i ...znalazłem :) Jestem mile zaskoczony, miałem 3 leczenia kanałowe, górna piątka (jeden [...]

Wg zalozen planu FBW Główne założenia treningu FBW: - Ćwiczymy 3 razy tygodniowo. (Można też ćwiczyć mniej razy) - W planie umieszczamy przede wszystkim ćwiczenia podstawowe. Ćwiczenia izolowane nie są zbyt mile widziane. Powiem wiecej nie ma dla nich miejsca. - Ilość seri: a) Do 9 seri na duże grupy mięśniowe w ciągu tygodnia b) Do 6 seri na [...]

Witam Panowie, z gory przepraszam, ze tak wskakuje w temat. Czy powyzszy plan jest na 3 dni i robimy go na zasadzie push-pull-push/pull-push-pull? Idzie zwariowac od czytanie tyle jest tego na forum. Z tego co widze to kolega Ronnie ma tu dobra opinie i mysle, ze Twoja rada bedzie bezcenna. Ja, na silce okolo 2 miechy i jak wiekszosc swiezakow [...]

Zdeterminowana jestem bardzo i faktycznie nie chcę wyglądać jak modelka ale pozbyć się tłuszczu i zdobyć troszkę mięśni. Dziennik założę ale muszę najpierw opracować jakiś konkretny plan: dietkę i ćwiczenia. Chciałabym ułożyć jakiś jadłospis co dozwolone na cały tydzień np: śniadania: owsianka, kanapki z razowca,jogurt z musli, orzechy 2 [...]

Jak obiecałem kilka słów o produktach do testu. Za wiele po 2 dniach testowania nie można powiedzieć, ale po kolei: High Kick 2.0 - dobra rozpuszczalność, dobry smak ( nie śmierdzi chemią ;-) ), czuć leciutkie mrowienie po 15 min. od wypicia ale szybko to mija. Odczucia na treningu - jest pobudzenie, jest energia, mimo krótkich przerwy miedzy [...]

no szkoda bo od cholery osob sie deklarowalo ale i tak jest dosc dobrze nie spodziewalem sie powodzenia tej akcji ale zawsze lepsze mile zaskoczenie niz rozczarowanie wiec trzeba byc dobrej mysli odnosnie dalszych badan i kolejnych wplat pieniedzy mysle ze osoby,ktore wplacily pieniadze teraz rowniez nie poskapial ich przy kolejnej okazji bo akcja [...]

Tutaj sprawa jest jasna trzeba zrobić przerwę choć nie trzeba przerywac cyklu ćwicz na wakacjach hantlami, przysiady, pompki. Choć ja bym zrobił przerwę i zaczął cykl po powrocie szkoda marnowac wakacji Ale aktywny wypoczynek mile widziany pozdro

Jogger serdeczne dzięki za odpowiedzi eksperta. Dostosuję się do twoich rad, szczególnie zwiększenia ilości tłuszczu w diecie (do tej pory jadłam dziennie 1 łyżke oliwy + kilka orzechów migdałow ipestki dyni). Mam jeszcze kilka pytań: 1. czy zwiększając omega 3 musze zrezygnowac z omega 6(nie jeść orzechów, pestek, oliwy)? 2. czy jedząc dużo [...]

Jestem po dwóch tygodniach na m-drolu wczoraj zacząłem trzeci i coś mi się pomyliło i nie dorzuciłem epi w tym trzecim tylko cały czas myślałem, że w ostatnim tygodniu muszę dodać epi, czy coś przez to będę do tyłu czy nie będzie to miało znaczenia? Pierwszy tydzień jechałem na 1 m-drol gdzie poszło mi 2kg mięcha w drugim wszedłem na 2 m-drol a w [...]

nie noo spoko ja tam sie nie mieszam nie "moje malpy nie moj cyrk.." btw wiekszosc tematow jest z Twoja ostatnia odpowiedzia =D btw2 pokrec sobie sutka mile uczucie!

[...] taki: teraz jestem na mostku do początku lutego, w takim razie na styczeń (ok 4 tyg) obciął bym węgle do ok 2 g z odpowiednią rotacją b/t (z tym sobie poradzę), potem wjazd na bombkę i podbicie węgli. Teraz pytania: Czy to ma sens? Czy te 4 tyg to nie za długo jednak? Barano, Gibon jak myślicie? Inne opinie oczywiście mile widziane również. Pozdr

a jakie chce? jaka tresc w tym dziale i w obrebie dyskusji o danym produkcie jest do zaakceptowania? w ktorym momencie watpliwosci i zapytania sa zbyt nieprzyjemne i zbyt uciazliwe by odpowiedziec? pisze gdy produkt potrafi mnie interesowac w kazdej formie pisze gdy jest inaczej nie jestem klakierem i jesli mam inne zdanie niz to mile widziane w [...]

Taka jest prawda, że niektórym po prostu nie chce się ruszyć dupy z miejsca. Lepiej kupić magiczny pas vibroekszyn, który odwali całą robotę. Do picia oczywiście Coca Cola - Light rzecz jasna. A że najlepiej smakuje hamburger zagryziony frytkami to inna sprawa. Dzięki mrCROSS za miłe słowa ;-)