Odświeżanie zazwyczaj nie jest mile widziane, ale artykuł jest ciekawy i wartościowy. Czytałem to ponad rok temu i miło było do niego wrócić. Choc jak wszedłem do sceny i zobaczylem profil Basa to się zdziwiłem - co do cholery Plugawy robi na sfd
To i ja się dopiszę ;-) może trochę bardziej o samych przygotowaniach, żeby nie powielać tego co napisała Arphiel. O zawodach WFF-WBBF Poland National Championship Decyzja o udziale padła ok. 1,5 miesiąca przed startem było więc mało czasu na sprawy związane ze strojem, organizacją itp. Wszystko jednak udało się załatwić, z mniejszą/większą [...]
Słusznie :-)) Nawet nie musisz trzymać rozkładu konkretnego. Przez kolejne 4 tygodnie w Twoim korytku ma być mięcho, podroby, jak najwięcej ryb i jajka. Nabiału póki co nie ma, ale źródłem wapnia niech będą ryby ze szkieletami (szprotki i sardynki się kłaniają). Do tego wywary z kości mile widziane i nie zaszkodzi zjeść chrząstek z udka kurzego [...]
Hmm...tak w ogl. to po co łamać lub skręcać sobie ręke.? ja ostatnio weszłam na drzewo tylko to nie było zwykłe drzewo to drzewo było takie kruche jak styropian..spadłam i se skręciłam reke;/ i teraz wiem że to nie jest miłe uczucie;]] pzdrrrr..
hej wiem ze odkopywanie starych tematow nie jest mile widziane.. ale..nie chce zaczynac kolejnego tematu o podobnej tematyce.. wiec powiem tylko OGLADAC NIE GADAC PODZIWIAC Hercules http://www.youtube.com/watch?v=dSSVvEz-hAI Thief of Baghdad http://www.youtube.com/watch?v=CzNBL6ttgKU&feature=related Hercules Unchained [...]
Dopalacz odnosnie tych filmow, to nieuwazam zeby byly przydatne dla poczatkujacych, poniewaz ci pakerzy nie zwracaja uwage na technike, bardzo oszukuja, ale ich organizm dziala na innej zasadzie, im wlasne takie treningi daja przyrosty. Po za tym te koksy zawsze na tego typu filmach wala popisowe, cwicza z ogromnymi ciezarami i wykonuja cwiczenia [...]
[...] i wtedy też abonament będę miał?? SCDiver gratulacje uzyskania promocji do następnej klasy Roni jasne że robimy regenere inaczej spda siła i mięsień się zatrzymuje. A to nie jest miłe Poza tym powodzenia Eric podstawa to dobra dieta poza tym ćwicz, ćwicz, ćwicz. Po miesiącu kup sobie jakieś białeczko, albo odżywkę węglanowo-białkowa i [...]
Witam. nie jestem pewien czy po takim okresie przestoju ktoś tu zajrzy...bigger na przykład... udało mi się przeczytać wszystkie wypowiedzi w tym wątku(a nie było łatwo)i mam pytanko... skoro laktoza nie jest mile widziana przy białku to rozpuszczanie izolatu z mlekiem to chyba nie najlepszy pomysł?czy też może jest w nim tak mało laktozy że nie [...]
to ile ladujesz fatu w takim razie na ladowanku? czytalem rozne opinie ze lepeij malo (~30g) ze mozna do 50g albo takie 'Przez pierwsze 24-30 godzin ładowania organizm będzie wykorzystywał wszystkie weglowodany do uzupełniania glikogenu, Białko do budowy, a tluszcz do energii. Jednakże ten tłuszcz wyrażony w gramach niech nie przekracza Twojej [...]
bziubzius: No to tak powie :-D Może masz rację. Choć to patrzenie na samo TSH skądś im się wzięło... (Jest nawet w sieci blog jakiegoś lekarza, który, o ile się orientuję, chyba w miarę sensownie pisze o nie takiej dużej istotności FT4 i FT3.) A też może to i moja wina, że nie dbam należycie o dietę, trening, regenerację itp. Sama nie wiem. Ale [...]
1. Witamy na forum. 2. Na przyszłość nie odświeżaj starych tematów-to nie jest mile widziane. 3. Dyskusje o KM prowadzimy w temacie założonym przez wilka80 "Trenujący KM i ich doświadczenia". 4. Wypełnij profil (wiek, staż w sztukach walki itd) i zapoznaj się z regulaminem forum i (szczególnie!) tego działu, żeby uniknąć konfliktów z [...]
Oveja, 4nn, wiem, że piwko nie jest mile widziane na forum Można to jednak potraktować jak zaplanowane odstępstwo od diety, a poza tym to należało mi się po całym dniu siedzenia na zajęciach 4nn, gdy gotuję, dobór przypraw jest zazwyczaj spontaniczny. Jeśli dobrze pamiętam, to tym razem do warzyw dodałam sos sojowy, słodką paprykę, czosnek i [...]
wiem, że piwko nie jest mile widziane na forum Oj tam... zdrowotnie może być Progres i tak jest, więc jest ok psychika ma ogromne znaczenie, bo można zostać w dole ze sztangą i spanikować ja kilka razy tak przegrałam ze swoim myśleniem.
Maniek_M nnapisal wyzej : suplement=lek=apteka=koncern farmaceutyczny= brak konkurencji Wystarczy porownac suplementy ilosc skladnika w suplemencie do ceny Taki Olimp bije apteczne"suple" na głowe, a to juz nie jest mile widziane przez konkurencje. Zwłaszcza, że rynek suplementow szybko sie rozwija dzieki internetowi. W aptekach [...]
nie traktuje, do posłku dodałbym ser biały jako źródło białka, tylko ogólnie mi chodzi czy można zjeść płatki na mleku jako posiłek przed treningowy, czy laktoza nie jest mile widziana wtedy:) Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-04-16 10:32:36
Sajack - jak wymienisz wadę która nie jest mile widziana w policji to odpadniesz musisz wymyślić coś niezwiązanego z pracą np: rodzina uważa że moją największą wadą jest nieumiejętność gotowania, albo powiedz że kiedyś byłeś np: leniwy, nieśmiały, niecierpliwy ale przezwyciężyłeś w sobie te wady (mogą Cię zapytać jak to zrobiłeś to wymyśl: idąc [...]
wiesz Dragon,... moje zdanie jesttakie, ze po to w kazdym dziale jest po jednym temacie luźnym zeby sie "wyspamować" wlasnie tutaj. Wiadomo, ze spam nie jest mile widziany, ale z dwojga złego wybieramy mniejsze zlo . Mozna jeszcze banować kazdego za spam, ale wiem, ze byłyby osoby, które banowane by nie zostały wiec to nie ma sensu . [...]
To zapewne nie sotatnie słowo OLIMPA . Synefryna nie jest najdrozszym składnikiem a jej standaryzacja w innym kierunku nie jest mile widziana przez prawo:) w Tstimie Jest sporo super ketonów malinowych w wersji naturalnej oraz b.dobry składnik SInetrol z potężną dawką polifenoli wtedy EGCG jest w sam raz ;).dodatkowo chocamina w wersji 20% [...]