SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

naturalnie

  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja mam problem z interpretacją jak jest napisane, że nie zawiera cukru, a w składzie 12g cukry, nie wiem o co chodzi, może to naturalne cukry z owoców? to znaczy ze cukier nie został dodany a wystepuje naturalnie w jakims ze skladników

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-16 10:40:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Vena czytałam jakiś czas temu, na którymś forum biegaczy, żeby właśnie starać się podczas biegu nie stawać na pięcie tylko place, śródstowie. Zauważyłam, że robię tak naturalnie, może to właśnie powód...skoro testowałaś odwrotny sposób to spróbuję to zmienić, dzięki za rady. Jednak dziś się będę regenerować raczej, mam w treningu sporo ćwiczeń z [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 12:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to predzej czy pozniej zacznie wychodzic ci za plytko, w sumie lepiej nizej niz plycej wiec nie mysl tylko siadaj, jak bedziesz w domu cwiczyla to wyjdzie ci ta glebokosc pozniej naturalnie. Zawsze czym glebiej tym trudniej. Rozciagaj sie przed przysiadme, po prostu przysiadz sobie w rozkroku az do ziemi i porozpychaj kolana lokciami na boki.

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-23 15:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najmniej tu pracuja plecy i barki. Ustaw sie do tej sztangielki tak jakbys ja chciala wyrwac z ziemi cialo lekko przechylone i ciagniesz cala reka z plecow, lokiec idzie naturalnie. Wyjdzie ci to w pewnym momnecie - poczujesz. Czytalam, ze slabo ci idzie combo na barki, to zupelnie normalne, barki czesto mamy slabe -chyba ze cwiczylysmy tenis [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 09:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • die kleine Raupe Nimmersatt

    Post
    Ladies SFD

    Nogi sa naturalnie silniejsze w koncu codziennie ich uzywasz. Ramiona/barki regularnie trenowane na roznych frontach/ pod roznym katem stana sie silniejsze. Pamietam jak 6 kg na wyciskanie barkow bylo masakra, teraz wchodzi po 15 na lape.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 16014 Data: 2015-11-15 16:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybiegu narazona jest na stres (drapiezne ptactw, psy, koty inne drapiezniki), w zwiazku z tym, ze kura sie denerwuje wydziela kortyzol, adrenaline i noradrenaline, ktore naturalnie, przenikaja do jaj znerwicowanego nielota. Teoretycznie zalozenie sluszne i logiczne. Pytalam adiunkta na uczelni co to sie na kurach magistrowal i doktoryzowal, [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14793 Data: 2012-03-01 16:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    Ja jak zwykle spóźniona na pokaz fotek jestem. Przepiękny efekt, wróciłam na początek dziennika żeby dokładnie sprawdzić i widzę bardzo dużą przemianę! Widać włożony wysiłek i naturalnie masz piękną, bardzo proporcjonalną sylwetkę, gratuluje :)

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-05 10:40:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    naturalnie :-) Barki wielkości głowy, symetria zachowana %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 13:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x w tygodniu do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale to już pewnie kwestia by była na osobną dyskusje- to tak na świeżo. Aha..w.jeśli nie robiłeś rdl i nie wiesz jakim zacząć ciężarem to proponuje ostrożnie, ja np. w takich sytuacjach mam prosty sposob zaczynając od tego samego co na klatkę no i później naturalnie szybciej zwiększamy... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-12-27 19:49:53

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2014-12-27 19:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolan z podłogi i planki W sobotę spotkałam się z przyjaciółkami w Pizza Hut, a tam same pizze i makarony, więc najlepszym daniem wydawała mi się sałatka cezar (bez grzanek, naturalnie:-)) i pieczarki z boczkiem. Byłam bardzo dzielna i nie zjadłam nic, czego nie powinnam. Wypiłam też kawę w Costa. Miała być bez laktozy, ale mam co do tego poważne [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 18605 Data: 2016-05-22 22:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] len - mają wyższą zawartość kwasów omega, nie zawierają rtęci i innych syfów których teraz pełno w morzach. Cały tłuszcz w mojej diecie to olej lniany i te tłuszcze, które naturalnie występują w roślinach. Całe białko to tyle, ile widać z mojej diety którą czasem podaję - jedynie rano zjadam miskę soczewicy, która ma i tak niską zawartość [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14036 Data: 2009-02-26 21:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    no dokładnie. 90kg+ przy 170cm i 5% bf nie brzmi naturalnie %-)

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 13:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starzenie się organizmu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zestawienie z uwzględnieniem czystej masy ciała z podziałem na płeć w różnych kategoriach wiekowych: SFD/Images/2015/7/30/c3eb6ec0efea482a9f60eaab47f3e574.jpg Rzeczą, która naturalnie się tutaj rzuca w oczy jest to, że w kolejnych grupach wiekowych nie było znaczących statystycznie różnic w czystej masie ciała. Wprawdzie nie mam czasu na [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-18 11:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Niesponsorowany Na Mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    CMIL-14 naturalne ze tluszczu w miecho sie nie zamieni chodzilo o wykorzystanie uwarunkowania (fakt napisalem zbyt wprost ale zalozenie bylo inne), cyt: "osoba ktora naturalnie ma wiecej tluszczu ma na ogół równowagę anabolizm/katabolizm przesunietą w stronę anabolizmu. Czyli łatwiej u niej odkłada się tłuszcz, ale też łatwiej buduje się [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 18:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy w twoim przypadku branie przeciwbólowych leków jest w ogóle dobre, na brzuch> Próbowałaś naturalnych metod łagodzenia bólu, jeśli ibuprom ci pomaga to wiesz, to nie jest ból którego nie da sie naturalnie załatwić> Twój wybór ale IMO powinnaś szukać alternatyw by jak najmniej obciążać chemia układ trawinny

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-17 19:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stronie MEDYKAMENTY: euthyrox 50, tran, melisa AKTYWNOŚĆ: rozruch barków 1,5h joga (fajnie mi się ćwiczyło, byłam w miarę rozluźniona i wiele pozycji wychodziło jakoś tak naturalnie bez zbędnego spinania się :-D ) MISKA eliminacyjne nieliczona Po jodze jeszcze doszło ciągnięcie w tyłach nóg Dostałam @ - brak sił i pierwszy raz nie bolał mnie [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 21:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tysięcy genetycznie zmodyfiowanych odmian, które są odporne na grzyby, silne czynniki środowiskowe, wilgoć, bakterie i wirusy (nawet te dobre tj. takie, które mają na celu naturalnie usuwać uszkodzone źdźbła) Najbardziej intrygujące jest to, że diety low carb potrafią być budowane w oparciu o produkty pełnoziarniste a nie organiczne źródła [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-13 10:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: PVL - REDUKCJA by Tora pods.str.9

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Elaine Goodlad IFBB Figure Pro. ISOLATED CLA-3 W jakim celu spożywa się CLA? CLA to inaczej Sprzężony Kwas Linolowy (Conjugatet Linoleic Acid). CLA występuje naturalnie w pożywieniu obfitującym w tłuszcze, takim jak sery czy wołowina. Nasze CLA dostarczają kwasów tłuszczowych ze słonecznika, który zawiera duże ilości aktywnych [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17460 Data: 2007-04-29 14:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] według for, które odwiedzałem przed zakupem, wszystko w jak najlepszym porządku. Dwa, trzy tygodnie i stopa zacznie się wzmacniać, łydki zaczną znosić obciążenie, palce naturalnie się rozmieszczą, wykształci się rytm etc. Będę zdawał w miarę regularne raporty ;] Za to genialnie ćwiczy się kettlami itp. Vibramy mają bardzo dobrą przyczepność, [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 16:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "clenbuterol, sally czy efenedrynka" - u mnie raczej odpada:(Wolalbym naturalnie. No ale Jak nic nie bede mogl zrobic to moze i sie w koncu zdecyduje!a tak przy okazji probowales jak to idzie z tym? W kazdym razie u mnie to calkowicie moja wina tak sie zapuscilem ze teraz ciezko cokolwiek zrzucic:( No ale coz roznorakie obowiazki i teraz [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-12 10:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)