nabial

Zeżarłam omlet z 4 białek, twarogu, migdałów polany mieszanką śmietany 36% i sera mascarpone 35%. Usmażone na oleju kokosowym z truskawkami. Obawiam się że przekroczyłam nabiał, tłuszcz i białko też bo se wheya do tego nasypałam - ale grunt, że jestem szczęśliwa, teraz napiję się winka \-)

Musia: zupy są okej, nikt nie mówi że są niedobre - trochę śmietanki możesz spokojnie przemycić jak nie masz bana na nabiał, a jak masz to jest śmietanka kokosowa, mleko kokosowe, jak nie masz nic przeciwko azjatyckiemu żarciu mogę Ci przepis na treściwą zupę zarzucić ;-]

Musia: zupy są okej, nikt nie mówi że są niedobre - trochę śmietanki możesz spokojnie przemycić jak nie masz bana na nabiał, a jak masz to jest śmietanka kokosowa, mleko kokosowe, jak nie masz nic przeciwko azjatyckiemu żarciu mogę Ci przepis na treściwą zupę zarzucić ;-] Oj, niestety podziękuję, aczkolwiek dziękuję za chęci. Azjatyckie jedzenie [...]

Chyba sobie w święta pozwolę na miseczkę płatków :-)) Teraz tydzień luźniej, od 29 lecimy już hardkorowo, nabiał nawet wylatuje i zostają tylko 4 produkty - ryż, płatki owsiane, mięso i jajka :D Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-12-19 21:29:46

8:30 2 jajka, masło, len mielony, pomarańcza 11:30 mielony, jabłko 13:00 2 jajka, płatki owsiane 18:00 naleśniki z serem i dżemem ok 5l wody do 16:15 Te naleśniki to trochę głupio wyszły, miały być bez sera, ale w ostatniej chwili zmieniłam, bo pomyślałam, że jakieś białko będzie, a potem stwierdziłam, że bez sensu, bo to nabiał. Nie było dużo i [...]

Nie, białko na kolację będe pić może z mlekiem kokosowym wymieszane, bo nie mam co brać na koniec dnia oprócz nabiału, a dlatego chcę je kupic, żeby własnie nabiał ograniczyć do 1-2 w tygodniu. Lucy na razie będą nogi robione lekko ale nie ze względu na bieganie tylko na rozerwane więzadło zimą w kolanie, a jak będzie dobrze szło, to za jakis [...]

ja nabial odstawiam i tak sie skumalam ze i odzywke tez bede musiala zawiesic

ale odżywka to nie nabiał.... ;-)

ale odżywka to nie nabiał.... ;-) 8-)

no..jelsi tylko nabiał mozesz

a i jeszcze perełka od mojego ojca: białko(suple, nabiał, mięcho) jest na masę a ryż na rzeźbę :)) Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-12-30 16:54:01 :)). Każdy ma w znajomych jakiegoś znawce z którego zawsze jest dobra polewka http://www.youtube.com/watch?v=FeLH1s1P9Ws

To sa niestety uroki produktoów pod haslem " wyprodukowane dla XXX " jezeli chodzi o mieso to omijam posredników i staram sie brac z głownego zrodła, nabiał bardziej renomowany. Za to oszczedzam na ciepłej wodzie i kape sie w zimnej na misce nie ma co szczedzic bo bedzie akcja jak Badricz napisał z tym przejsciem mixu oleji na tania olive z [...]

Sheep, to normalne ;-) ale nie mysla, ze na twojej redukcji mozesz jesc duzo i roznorodnie, a nie tylko odtluszcony nabial ;-)

[...] piekna :-)), na zazdrosc nic nie poradzisz Musia-tez to widzialam, ale nie wiem z tymi ziemniakami (jak patrze na inne miski na redukcji to tez zazdroszcze bo mi nie wolno nabialu i owocow- a wszyscy inni moga :-( ) Mnie bardzo nabiału brakuje - do 300g dziennie jakby można było to były cudownie. Uwielbiam mleko, mogę pić szklankami, 150g [...]

Fela: to jest mój żelazny punkt dnia nietreningowego (w DT robię szejka z w.w składników) ;] (tyle że ja wiejski dodaję, ale chyba zrezygnuję z niego bo to przetworzony potwór i w ogóle nabiał co cellu robi....;> )

Ej ale ja tego wiesniaka to bym dzień w dzień jadła ;p ile razy tu zyebka była że nabiał się źre :P

mnie nikt nie kazał ale widziałam efekty po tym jak zjechałam do 150g dziennie :> a na Dukanie sto lat temu to taki kubełek 500g to na jedno posiedzenie szedł ;P ale spoko, jadam nabiał byle pilnuję aby nie przyszaleć z tym

nie chodzi o grupę, to dobieranie diety pod grupę krwi to głupota. Nabiał faktycznie podlewa.

Wy o wołowinie gdybacie, a kurczaki śmierdzące jajami albo białe od solanki ? Teraz to ogólnie jedzenie jest marnej jakości... nabiał, mięso, wędliny.

Mnie to zawsze te od herbalajfa przekonują że to duuużo taniej niż żarcie dziennie wychodzi bo to ileś tam zł za porcję. Jak bym jadła 600-800kcal dziennie to też by mnie taniej wyszło niż normalnie %-) była tu kiedyś taka rozmowa taniej/drożej jak jadłam 1500 z czego gros to nabiał było zdecydowanie taniej niż teraz tylko, kurde, jakoś nie [...]