SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nabial

  • Pisałaś że FT3 w normie - nie widzę go w badaniach że FT4 10 razy przekroczone a ono niziutko, ledwie ledwie TSH nieco wysokie, przy takim lekarze czasem już leczą Przeciwciała masz wysokie, więc tym bardziej gluten i nabiał out Selen jak najbardziej

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9354 Data: 2016-02-02 19:31:44 Liczba szacunów: 0
  • Z tym FT3 się zamuliłam, w wakacje robiłam i pamiętam, że było w normie. I oczywiście FT4 pomyliło mi się z przeciwciałami. Tak to jest jak się pisze z pamięci zamiast zobaczyć. Dobrze, że dieta mi teraz przypasowała, jeśli chodzi o nabiał to całkowicie mam go wykluczyć, czy kawałek żółtego sera do omleta może być? Zmieniony przez - slonecznik89 [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9354 Data: 2016-02-02 20:59:01 Liczba szacunów: 0
  • z AIP to bym tak od razu nie szalala, nie u kazdego sie to sprawdza. na jakim poziomie masz przeciwciala? jak wyglada USG tarczycy? oraz wolne hormony? Nabial i gluten, jak juz dziewczyny wspomnialy warto wykluczyc Wegli nie obicnacza mocno. Bezglutenowych zrodlel jest mnostwo, Bataty, kasza jaglana, gryczana, ryz. Sery, jogurty, mleko, maslanki [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9354 Data: 2016-02-04 09:59:10 Liczba szacunów: 0
  • Moja dziewczyna ma anoreksję...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja wychodze z zaburzen odzywiania.terapia+ dobry lekarz rodzinny(musi zlecic odpowiednie badania,sprawdzic cisnienie itp,zapisać witaminy,elektrolity ,wzmacniacze(magnez,np.zen szen). Namawiaj ja na niskokaloryczne ,ale wartosciowe jedzenie(chudy nabiał,warzywa,razowe pieczywo)no i hmm pilnuj-to wazne wiem po sobie...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12002 Data: 2004-11-27 13:49:49 Liczba szacunów: 0
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    O maj gad!!! Ktoś mnie pamięta 8-) cześć natasza };-) tak naprawdę to duchem zawsze byłam i czytam na bieżąco. ale widzę, że sama nie dam rady; muszę oddać moje stare tłuste gnaty w ręce specjalisty %-) 6-13 kwietnia poniedziałek 1a Mostek biodrowy 3*20*24kg 1b Barki 3*12*2kg 2a Przysiad ATG 3*20*20kg 2b Wyciskanie na piłce 3*12*8kg/na rękę [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5966 Data: 2015-04-13 08:23:49 Liczba szacunów: 0
  • 12.11.2013 r. DNT http://i39.tinypic.com/212ivd0.png Warzywa: pomidory, papryka czerwona, kalafior, fasola szparagowa żółta, cebula Płyny: 1,25l wody, 6x zielona herbata z imbirem i cynamonem, kawa, 3x napar z lipy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus, witamina C, Trec GABA 750 Przeziębienie natarło - w nocy ciągle się budziłam, a potem [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 21:10:20 Liczba szacunów: 0
  • Mój trening - brak cierpliwości czy błędy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do diety - powiem wprost - jestem marynarzem, naprawdę czasem nie mam wplywu na to co jest mi podsunięte pod gębe. Raczej jestem za gruby - niż za chudy, staram się jeść nabiał, do tego podjadam bialko, szukam w diecie kurczaka - myśle że nie mam tu deficytu - więc rozumiem - bez diety nie mogę się wyciąć - ale czego brakuje mi w diecie co nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2017-01-16 00:11:28 Liczba szacunów: 0
  • Dzięki dziewczyny! Właśnie wprowadzam część zmian - kurczaka wsuwam kilka razy dziennie w mniejszych ilościach (z jakimiś warzywami i kaszą jaglaną) no i nie wpierniczam na raz tylu orzechów. Obcięłam też ten nabiał. Testuję jak mi się z tym żyje :P Wszystko super tylko produkcję żarcia do roboty muszę teraz jakoś usprawnić :) Makro póki co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2015-01-26 23:42:35 Liczba szacunów: 0
  • Nabiał najlepiej odstawić i nauczyć się czerpać białko z innych źródeł. Wydaje mi się, że twoje treningi to głównie aeroby, tym nie zbudujesz ładnych proporcji, możesz się odchudzić, ale mięśnie również mogą spaść. Nie gwarantują też stałego progresu, więc prawdopodobny jest zastój po pewnym czasie. Pytanie więc chcesz mieć ładną i mieć ładne [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2015-01-27 07:33:10 Liczba szacunów: 0
  • Trochę się oczytałam dzisiaj na forum i na tej podstawie planowałam zrobić tak, żeby nabiał w postaci mojego ukochanego (juz nie lekkiego) serka wiejskiego ziarnistego wrzucić sobie na wieczór. W ciągu dnia na śniadanie jajka, potem kurczak i ryba. Pełną przeorganizowaną michę wrzucę jutro, bo jak nie pójdę zaraz spać to mnie wołami będą rano do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2015-01-27 23:11:26 Liczba szacunów: 0
  • Widzę, że też masz hashi i też jesteś początkująca, chociaż masz dużo lepszą figurę na starcie. Ale i tak będę zaglądać ;D Co do zwiększania dawki na zimę to ja mam podobnie, zawsze wtedy zaczynam zasypiać na stojąco, rośnie mi TSH i muszę podnosić dawkę. A jak nadchodzi wiosna to od razu lepiej, zero zmęczenia, TSH idealne. Też muszę odstawić [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-25 09:05:23 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 140kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło orzechowe to nie posiłek. Poza tym kolację jadasz o 19? Tłuszcze możesz wymieniać, nie musisz opierać się tylko na tłustych mięchach i rybach. Jest jeszcze nabiał (wiadomo, trzeba uważać, może powodować problemy jelitowe itd.) i inne tłuszcze jak awokado, orzechy, oliwa z oliwek, olej lniany, masło klarowane.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 16:39:28 Liczba szacunów: 1
  • Moze odstaw nabial? Ja mam zawsze takie efekty jak jem zbyt duzo nabialu, szczegolnie mleko na wieczor.

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-02 21:30:03 Liczba szacunów: 0
  • dzisiejsza miska: 100g owsiane 20g rodzynki 1 capuccino 500g wątróbka kiszona kapusta, marchewka zupa warzywna pół słoiczka grzybów z zalewy octowej 50g makaron wczoraj z racji niespodziewanego wyjazdu i uzależnienie od czyjejś kuchni-wpadł mi cheat meal-mleko z slodkimi platkami i kawałek chleba z serem(ale dawno tego już nie jadłąm) na jutro [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 00:24:14 Liczba szacunów: 0
  • skeni ale nabial ile juz odstawiony? Musisz minimum 4 tygodnie nie probuj nic. Wyobraz sobei ze jelita sa w srodku z rana ktora jest ciagle rozdrapywana, teraz sie wolno zalecza jak znow ja rozdrapiesz bedzie to samo, trzeba poczekac az sie zaleczy. Wiem wiem mialam w udach kiedys 58cm 2cm wypily dzieci z mlekiem pozostale dwa wycwiczylam sama [...]

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 12:05:27 Liczba szacunów: 0
  • zabixonix --> redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Idź jeszcze raz do okulisty i dowiedź się jak możesz ćwiczyć. I jakie mogę być ew. skutki uboczne jak się nie zastosujesz. Podejrzewam, że lekki trening z piłką i hantlami możesz robić (link masz w regulaminie działu). Na jutro dieta niech będzie, ale na przyszłość: 1. Chleb kupny udający razowy wywal Tuńczyk lepiej w sosie własnym + oliwa (ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2012-03-11 22:38:13 Liczba szacunów: 0
  • To tylko wydaje sie, ze bedzie trudno, bo wmowiono nam, ze na sniadanie to platki albo chleb, albo ze nabial jest swietnym zrodlem bialka,a w szczegolnosci mleko, ze wieprzowina jest bee a kurczak dobry. Ostatnio na profilu trenerki wszystkich Polek padlo pytanie od wiernej fanki czy po treningu powinna pic mleko zeby uzupelnic bialko.....taka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2015-08-11 10:17:41 Liczba szacunów: 0
  • [Elite Ladies] Kendra 2013

    Post
    Ladies SFD

    Trochę info porządkujących 5 tygodni Uogólniając - cały czas wychodzę z niskiej kaloryczności z grudniowej redukcji. Udało mi się uniknąć jakichś większych przyrostów BF. Zmian wielkich nie ma, ale generalnie forma na plus. Metabolizm trochę się rozkręcił, cały czas podbijam kaloryczność jednak delikatnie. Jestem czuła na ww - po podwyższeniu o [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 23:03:56 Liczba szacunów: 0
  • ja takie rzeczy czesto robilem, ale teraz sa problemy, nabial trza wy****ic w koncu bo zabiram sie za to zabieram i nie moge sie zebrac i do roboty nie wiem co brac ciekawego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 21:02:26 Liczba szacunów: 0
  • Wafle ryżowe to była wpadka, nie mam nic na swoje wytłumaczenie. Dziecko karmiło mnie waflami, ja wiedziałam że nie powinnam ich jeść i jadłam kolejny, tyle że z wyrzutami sumienia ;) Obiecuję poprawę. A nabiał naprawdę staram się ograniczać, ale on się sam wciska skubany ;) Ten jogurt naturalny to sama robię, żeby nie kupować. Uwielbiam jogurt [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 08:46:01 Liczba szacunów: 0