SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nabial

  • Mleko i nabiał: czy jest dla nich miejsce w zdrowej diecie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Na występowanie chorób przewlekłych, takich jak: choroba wieńcowa, cukrzyca, nowotwory (w tym różne odmiany raka), nadciśnienie, otyłość, otępienie i choroby alergiczne, które trapią społeczeństwa zachodnie, znaczny wpływ mają nawyki żywieniowe. O mleku i produktach mlecznych naukowcy nie mają zbyt dobrego zdania. Niektórzy uważają, iż mleko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 7/1/2020 6:24:06 PM Ocena: 0
  • Nabiał - podstawa diety czy zagrożenie dla zdrowia?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Według powszechnej opinii nabiał jest świetnym źródłem wapnia, dostarcza nam sporych ilości białka i ma pod wieloma względami prozdrowotne właściwości. Ze spożyciem nabiału, a zwłaszcza krowiego mleka, wiąże się wiele kontrowersji. Przeciwnicy spożycia nabiału wskazują na problemy z tolerancją zawartych w nich składników, takich jak laktoza czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15710 Data: 7/4/2017 9:34:36 AM Ocena: 5
  • Z pewnością nie raz słyszeliście teorie o tym, że pewne produkty są dobre i warto je dodać do swojej diety, a inne wprost przeciwnie. Być może nawet słyszeliście, że te dobre produkty kiedyś były w kategoriach tych złych i na odwrót. Czasami przeglądając artykuły w Internecie, można się zagubić wśród często sprzecznych teorii, które wynikają nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 13307 Data: 1/11/2018 10:27:19 AM Ocena: 4.67
  • Jak nabiał wpływa na apetyt?

    Artykuł
    Odchudzanie

    Kluczem do utraty wagi i zachowania dobrego samopoczucia jest dbanie zarówno o jakość diety, jak i ilość dostarczanych kalorii. Po pierwsze, wartość odżywcza żywności jest ważna dla ogólnego stanu zdrowia. Dodatkowo, niektóre potrawy sycą dużo bardziej, niż inne, co oznacza, że możesz spożyć je w mniejszej ilości i czuć się syty. Na przykład [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 8/11/2018 5:09:44 PM Ocena: 4.33
  • Trądzik, siłownia, odżywki, nabiał

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam przychodze tutaj z takim pytaniem nie mogę zbytnio jesć nabialu i slodyczy ponieważ mam problemy z cerą (trądzik) dermatolog mi tez odradził spozywać odżywki, wiec moje pytanie brzmi czy opłaca sie trenować pod wzgledem sylwetki przy mojej sytuacji. Myslałem ze narazie sobie trenować siłowo co uważacie? Wiek:16 Wzrost:175 Waga:64kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 249 Data: 3/18/2020 8:58:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wszystkim wiadomo na śniadanie dla uzupełnienia glikogenu warto zjeść węgle proste i sporą ilość białka. Osobiście najbardziej lubię tego typu dania szczególnie gdy jest dosyć ciepło na dworzu, wtedy lepsze są wersje z jogurtem/kefirem/maślanką a zimą polecam owsiankę na ciepło. No ale do rzeczy... ... przetestowałem już wiele różnych opcji [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 14224 Data: 3/14/2009 11:47:23 AM Liczba szacunów: 0
  • KOTLET95 Trening: 3 x w tygodniu split 2 x SW 2 x WF w szkole Dieta: Codziennie inna. Będę starał się jeść zdrowo. Suple: Co będzie to będę pisał. Wymiary: Będą one takie jakie są lub zaniżone bo nie mierzyłem dawno. Klata na wydechu: 108cm Bice: 37cm Na wys. pępka: 91,5cm Udo: 64cm [...]

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2013 7:43:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] już jako dziecko miałam problemy. Zamieściłam ten post w innym dizale forum ale nie dostałam satysfakcjonującej odpowiedzi dlatego pogrzebałam dłużej w tematach i podobno nabial nie jest polecany w diecie redukcyjnej??? dlaczego??? teraz jadam go znacznie więcej wiec myśle że to w nim jest mój problem...dodam przykładowy zrzut posiłków jakie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 3/21/2015 8:14:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta, nabiał.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uprawnia mnie do tego, żeby zadawać głupie pytania, rozumiem, forum czytam często, ale się nie wypowiadam A więc do rzeczy Moje pytania wypunktuję. 1. Czy dieta oparta na nabiale sprawdza się? Przykładem jest dieta 160-220 gram białka dziennie. 2 serki wiejskie dziennie, mleko, serki twarożkowe (chude), sery żółte, jajka oczywiście też (co do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 11/19/2010 11:15:35 PM Liczba szacunów: 1
  • Nabiał-jednak nie tak dobrym źródłem wapnia?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Natknąłem się w artykule Charlesa Poliquin'a dotyczącym silnych kości na taki fragment: "Research shows that dairy foods are highly acidic, but the body is healthier if it has a more alkaline pH—a number of diseases are linked with having a low pH because the body’s enzymes can’t function well. When you eat a lot of dairy, the body will actually [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 5/25/2012 4:32:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Nabiał , a rak prostaty?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szukając w necie info o raku prostaty, znalazłem takie o to informacjie? " 13-letnia ewaluacja zdrowia 20,855 mężczyzn - lekarzy, uczestników Badań Zdrowia Lekarzy wykazała, że mężczyźni spożywające w dużych ilościach mleko, ser i lody, mają o 30% więcej szans zachorowania na raka prostaty. Badania rozpoczęte w 1982 r. stanowią długoterminową [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 3/31/2006 12:08:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Nabiał - więc jak to jest naprawdę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam pytanie do wszystkich specjalistów zajmujących się sprawami żywieniowymi dotyczące nabiału. Ostatnio zarówno w mass mediach jak i w czasopismach oraz portalach branżowych (nawet tutaj, wśród wielu de facto świetnych tematów i ARTów dotyczących żywienia) istnieje niesamowita nagonka na wszelkie produkty mleczne. Codziennie słyszę wśród [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 852 Data: 12/22/2014 11:20:13 AM Liczba szacunów: 0
  • nabiał, prolaktyna

    Temat
    Ladies SFD

    Mam Pytanie. Otóż ostatnio natknęłam się na kilka wypowiedzi na temat nabiału i jego wpływu na organizm. Nie jest tego niestety dużo, dlatego chciałabym bezpośrednio zadać pytanie. Otóż. Mam 20 lat, 168cm i 57 kg. Jeszcze 2 lata temu ważyłam 50 kg i miałam zupełnie inne proporcje. Nagle zaczęłam tyć, szczególnie w okolicach brzucha. Odchudzałam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 9/14/2012 12:06:32 PM Liczba szacunów: 1
  • Witam, chcialbym abyscie panowie wyjasnili do końca kwestia tzw. puchniecia,obrzeków po nabiale tzn. produktach mlecznych, mleko,twarog,jogurt nawet chude, ale jajka chyba to inna kategoria coprawda tez nabial ale nie powoduje wyzej wymienionych objawow,, a wiec nawet gdy jem chudy twarozek,w 100 gramach tylko 3 gramy weglowodanow,20 gram [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6872 Data: 11/4/2007 1:50:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko, nabiał, woda podskórna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć podobnież nabiał(twarogi, serki wiejskie, sery, itd.) ma wpływ na prolaktynę, która wpływa na poziom wody podskórnej? czy to prawda? czyli, jeżeli ktoś czerpie sporą ilość białka w bilansie z nabiału to co?co z warstwą podskórną? nici z ostrych rysów budowy? kto w temacie kumaty to poproszę o wypowiedź

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14211 Data: 1/23/2008 5:55:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Od jakiegoś czasu córka (14 lat, 170 cm) ma problemy z kolanami, bolą ją przy siadaniu, wstawaniu, chodzeniu po schodach, do tego stopnia że czasem płacze idąc po schodach. Dziś byłem z nią u lekarza, lekarka obejrzała kolana i stwierdziła stan zapalny, dała skierowanie na badania, a potem spytała córkę czy je żółty ser, odpowiedziała że tak, a [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 7/29/2019 9:30:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam uczulenie (alergie) na nabiał. Objawy: jak zjem powiedzmy dwa twarogi x 200g to dostaje silnego bólu głowy przez około 30 minut (nawet więcej - takie zwroty głowy), zjem mniej to ból trzyma krucej. To samo jest jak zjem np. 10 białek z jajek. Przy wypiciu mleka, powiedzmy szklanki, lub wypicia dwóch jogurtów (jeden nie aż tak bardzo) dostaje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9962 Data: 8/13/2006 11:19:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Czerwone mięso i nabiał może być groźne.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jedzenie czerwonego mięsa i nabiału może zwiększać naszą podatność na zakażenie groźnym szczepem pałeczki okrężnicy - ostrzegają naukowcy z Australii i USA na łamach pisma „Nature". Jeden ze szczepów pałeczki okrężnicy - E. coli, tzw. STEC - wytwarza dwie toksyny, które są podobne do toksyny produkowanej przez bakterię Shigella. Pałeczki STEC i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 11/9/2008 11:01:46 AM Liczba szacunów: 0
  • nabiał-prolaktyna-tycie-vit.b.6

    Temat
    Iron Horse Series

    jak wiadomo przyczyna zalanego wygladu po nabiale jest to ze nabial,niewiem czy laktoza czy kazeina,powoduje wzrost prolaktyny,ktora to powoduje tycie i retencje wody, czy wiec przyjmowanie razem z nabialem duzych dawek vit.b 6 ograniczy prolaktyne?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10852 Data: 11/11/2007 1:51:57 AM Liczba szacunów: 4
  • Nabiał, tuńczyk, źródła białka w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bry. Z góry mówię, że przeorałem całe forum. Zamiast pracować, to ja szukałem odpowiedzi ; D Mam parę pytań, a mianowicie. Co sądzicie o nabiale? Ogólnie rzecz sporna, nie da jej się jednoznacznie określić. Już nie chodzi o laktoze, ale o np. przyswajalność twarogu, która wynosi 50%. Mam rozumieć, że np. na 100g twarogu będzie 30g białka, to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 8/9/2013 11:39:47 AM Liczba szacunów: 0