mlodych

Twierdzicie że to wina działaczy że nie mamy osiagnięć w boksie? macie racje!!! ale i ja mam racje bo czołówka naszych trenerów to i działacze najpierw jest się np trenerem kadry, popsuje sie wszystko a poźniej jeszcze jedna fucha i zostaje się np. prezesem. Jeśli zaś chodzi o brak warunków to dopiero jest bzdura!! cofając się do czasów gdy [...]

Dadzą radę...akademickie przyciągają młodych adeptów sztangi.

MC i przysiad to najefektywniejsze ćwiczenia, choć dużo młodych skupia się na klacie to podstawowy błąd treningowy.

[...] silowni.Przeciez to podstawowe miejsce i jedyne gdzie wlasnie mozemy wzmocnic kolana i kregoslup tylko trzeba wiedziec jak. Juz nie mowiac o tym ze mowisz ze kierujesz to do mlodych osob.A zazwyczaj u takich osob sila max. nog jest po prostu mala.Wiec juz nawet nie patrzac na kontuzje po prostu tu nie ma z czego robic tego wyskoku za pomoca Plyo. [...]

[...] pysk oni qwa nie mieli celnych podan!! Ja rozumiem ze Leo sie wypalil Podziekwaoc mu za historyczny awans do EURO. Nie mowie ze jest zlym trenerem ale trzeba postawic na mlodych a on jak i Janas ma swoich ulubiencow. Dziekujemy za Euro. A co do pilakrzy skoro Smolarek ktory nie ma klubu gra lepiej niz Brozek ktory systematycznie gra w klubie [...]

Były mistrz świata Amerykanin Mike Tyson został entuzjastycznie powitany w Czeczenii, gdzie jest gościem turnieju bokserskiego. "Bestię" do Gudermesu zaprosił wicepremier Ramzan Kadyrow, który jest szefem miejscowej federacji bokserskiej oraz fanatykiem tego sportu. Tyson został odwieziony z lotniska w Machaczkale pancernym mercedesem. [...]

Tak na prawdę nie ma rzetelnych dowodów wskazujących, że ostatni posiłek powinien zawierać tłuszcz zamiast węgli. Badania, które przeglądałem wskazują, że spożywanie węglowodanó wieoczrem może mieć więcej korzyści niż wad. Ale - to jest osobny temat. Jesli miałbym się odnieść szerzej do Twoich pomysłów, musiałbym taką kompletną dietę zobaczyć i [...]

''Witam wszytkich mialem pewien problem ktory pewnie ma polowa mlodych ludzi w naszym kraju :'-( Mianowicie tradzik młodzienczy,wyleczylem go jakis czas temu blizny zniknely i mam gladka i normalna skore twarzy Teraz moje pytanie mam 19 lat cwicze od 3 lat ,2 lata juz szamam odzywki,chyba za szybko wzialem sie za stacki i horse powery bo [...]

Nie widzę sensu przy Twoim stażu brać FBW z zestawami A/B/C. Tym bardziej biorąc pod uwagę Twój poziom wytrenowania. Twój staż to zaledwie kilkanaście tygodni, weź nie skomplikowane FBW z podstawowymi, złożonymi ćwiczenia, gdzie stymulujesz cało ciało, dodatkowo atakując mniejsze partię indywidualnie braki/biceps/triceps [...]

[...] inni dusza sie przyciskani do ziemi.Od uderzen w kraty pekaja kosci przedramion, krew leje sie strumieniami" "Podczas treningow przed ustawkami cwiczy sie mlodych ludzi, aby stali sie jak najbardziej efektywnymi bandytami. Walki w klatkach maja ich oswoic z okrucienstwem, znieczulic na przemoc. Uczestnicy ustawek i vale tudo [...]

w wieku 14 lat nie chodzi nawet o to ,że ktoś nie urośnie ,bo ta teoria tak naprawdę nie ma potwierdzenia w nauce. bardziej chodzi o nasz kościec. teraz możesz nie odczuwać bóli i jeszcze długo ,długo ,ale na stare lata może to być dokuczliwe. ogólnie to w dziale strongman jest temat "szkółka strongman 2". moim zdaniem ćwiczenia terenowe [...]

[...] czy to tu czy tu. A wiem co ten Pan gadal ale to nie znaczy zeby nie podejmowac z nim walki . Facet jest swietny i mlodzi zeglarze musza wiedziec ze to Fedor zeglarstwa, ale walke trzeba podejmowac. W koncu mu sie zlamie ten zagiel. Co nie? ps. a poza tym to jakos nie slychac o mlodych zdolnych polskich zeglarzach..a moze to tylko marketing?

Sam tym postem nie wniosłeś niczego do tematu a idąc twoim rozumowaniem to połowa osób z tego działu powinna już dawno zostać zbanowana za nagminne obrażanie młodych początkujących tu osobników i spamowanie tematów

Bardzo szczytna akcja. Nauczyciel z pasją to dzisiaj rzadkość niestety. Dla młodych strongmanów pare groszy ode mnie a dla Ciebie sogacz

Kumam ale każdego młodego tak gasza wiadomo ze kazdy z tych mlodych i tak to zrobi i tak najlepiej mu to wytlumaczyc w co watpie zeby to cokolwiek pomoglo. Jak dla mnie to trzeba kazdemu dobrze doradzic zeby sobie krzywdy nie zrobil niz powiedziec za mlody jestes bo i tak bedzie bil tylko z nie wiedza ze robi sobie krzywde.

Mam 2 młodych lekarzy w rodzinie i mniej więcej wiem jakie mają podejście i jak wyglądają studia, w podręczniki sam się nie zagłebiałem ale mniej więcej ogarniam, po rodzinie i znajomych rozmawiałem co im lekarze wypisują i na podstawie jakich badać, sam też miałem takie przypadki że dostawałem "leki" na odp****** bo głupio by było mnie puścić bez [...]

Brać nie bierze, trenuje od 3 lat systematycznie i ma najlepszy możliwy gen. Żre jak koń co che, pije raz w tygodniu a nic mu się nie odkłada i cały czas idzie do przodu z masą i siłą. Jego ojciec jest kowalem który w młodych latach pakował ostro podobno, kawał chłopa(może stąd te geny). Nie kumam podejścia typu "ja nie mogę to on bierze sterydy" [...]

Chodzi o kazdy jeden produkt zawierajacy w swoim skladzie kreatyne... :) magnum jak dla mnie dobry chwyt na mlodych ktorzy chcac zaoszczedzic pare groszy kupuja gainera z kreatyna... Cos tam kreatyna kopnie ale wiekszosc jest bezuzyteczna wlasnie z powodu obecnosci bialka. I zeby nie bylo, nie mam nic do treca:) sam suplementacje opieram glownie [...]

Mam plan przejść na if w dni treningowe 2200 kcal a w dni nie treningowe 1900 kcal i jem w godzinach 17-21. Dzisiejsze jedzonko to : 1. 100 gram owsianych, 300 ml mleka 2%, 250 gram twarogu chudego 2. 500 gram ziemniaków młodych, 200 gram kury 3. 100 gram makaronu, 150 gram kury 4. coś co zjem w pracy za gdzieś 430 kcal to wyjdzie w praniu. [...]

Wolałbym tego nie komentowac, jednak takie wypowiedzi skłaniają mnie do wypowiedzenia sie ale namieszałem . Uważam iż są to raczej problemy adaptacyjne w nowym śrdowisku dwuch młodych ludzi którzy widzą tylko rozwiązanie siłowe. Jeśli zażucasz Sobie że jest silniejszy albo boisz się że zajmnie w większą pozycję w "stadzie", to radziłbym [...]