Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Warto byłoby wspomnieć o oknie anabolicznym. Przydatne pozdrawiam artykuł miał na celu pokazać role diety krotko i latwo napisane tak żeby nie zniechęcić młodych (słownictwem czy iloscia) do przeczytania stad choćby brak o tym jak i o wielu innych kwestiach
[...] tego. Moze jednak wroc do swoich opowiastek jak to zbluzgales jechowych po pijaku czy komus w******liles na wiejskiej dyskotece. Zbudujesz w ten sposob swoj autorytet wsrod mlodych uzytkownikow forum. Probowalem cie polubic ale nie udalo mi sie, na miejscu Mateo po twojej probie szantazu sfd od razu dostalbys bana na ip bez mozliwosci powrotu.
/SFD/Images/2016/3/24/064f546852bb4f43a9518451dd74929c.jpg Kamil Szymuszowski zmierzy się z Mindaugasem Verzbickasem na KSW 35 Dwóch młodych i utalentowanych zawodników wagi półśredniej sprawdzi się w klatce KSW 35 w piątek 27 maja w trójmiejskiej ERGO ARENIE. Niepokonany w KSW Kamil Szymuszowski (14-4, 2 KO, 4 Sub) skrzyżuje rękawice z pogromcą [...]
no przykro mi że nie mam ani nie miałem trenera jak Ty co mnie prowadził i mówił co mam robić, juz nie bede wstawial tam filmów? zadowolony? ilu młodych chłopaków młodszych ode mnie bralo jak było w moim wieku albo byli mlodsi z mniejsza wiedza i wynikami siłowymi, a teraz po latach mają imponujące sylwetki i wyniki siłowe? To chyba tylko [...]
Doris - filmiki też machnijcie jakies fajne, foty nie oddają tak klimatu:-) Witam, wczoraj padłem na pysk i nie zdążyłem już dac wpisu. Generalnie zmęczył mnie tydzień, 5.10 pobudki, treningi więc dzisiaj się w końcu wyspałem i od razu lepszy humor. Wczoraj trenowałem klatkę, biceps, zrobiłem też parę serii ćwiczeń tzw.Core - 3 serie plank'u oraz [...]
Dziekuje wam wszystkim za życzenia! Okej, jestem w miare "ogarnięta". Wczoraj odbyła się mona impreza urodzinowa w restauracji willa rosa w Katowicach. Było 39 gości, zarówno młodych jak i tych starszych. Impreza wyjątkowa! Dostalam mnóstwo prezentów i kazdy z nich to był strzał w dziesiątkę! Bardzo dziękuję rodzicom bo tak naprawdę to tylko [...]
Polaco_922-Stary przeczytałem każdy post od początku twojego dziennika!Jestem w za***istym szoku!Dziennik prowadzisz wzorowo.Osiągasz cele które sobie stawiasz.Masz charakter i jesteś przykładem,że jeśli się czegoś bardzo chce można to ciężko pracą osiągnąć!Masz CHARAKTER!Jesteś przykładem dla wielu młodych(i nie tylko)ludzi jaką drogą należy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cyt. popuri: "Sama liczba serii mało mówi, jednak jest to ważne żeby nie przesadzać, ale właśnie niestety większość młodych adeptów przesadza z liczbą sero co daje za dużo bodźca do mięśnia, i nie jest on w pełni regenerowany = brak postępu Bodziec ma być odpowiedni Klatka potrzebuje max 3-4 ćwiczenia po 3-4 serie albo i mnije z kolei plecy czy [...]
[...] bylo jeszcze poczekac i wiecej doswiadczenia zdobyc w treningu i zywieniu na sucho. nie zaluje, ale moglbym byc teraz dalej, gdybym zaczal pozniej. to tekst skierowany do mlodych chlopakow, ktorym sie zdaje, ze dowod osobisty do zarazem dowod dojrzalosci. nic bardziej mylnego - w wieku 18stu lat ma sie gowno w bani i sieczke w hormonach (jest [...]
Jak dobrze, że Cię znalazłam. Tyle młodych laseczek na forum, że poczułam się strasznie staro. Teraz szykuję się do pracy, a w wolnym czasie poczytam Twój dziennik. Chociaż jak widzę, że ktoś wie o Karino - jest nas więcej najwyraźniej, tylko jeszcze nie trafiłam ;) Dobrego dnia :)
Dlatego ogarnąć się ;-) bo inaczej po-banuje! dresik wtedy był inny spam i wg.. wcześniej najpierw myśleliśmy a potem pisaliśmy a teraz jest odwrotnie w stosunku co do młodych ;-)
http://sport.onet.pl/0,1248704,1453831,wiadomosc.html Fatalna porazka! Chyba nie zawojują w tym roku ligi, denerwujące jest to ze ci sami gracze potrafili np rozwalić mocna Barcelone, a z byle cieniasami dostawac. Nadzieja w młodych: Gago, Higuan, Marcelo = wzmocnienie wszystkich lini Gago(pomocnik), Higuan(napastnik), Marcelo(Obrońca)
Mamy swoich w Realu Jak poinformował "Dziennik", trójka młodych piłkarzy Wodzisławskiej Szkoły Piłkarskiej podpisała w piątek 3,5-letnie kontrakty z Realem Madryt. Są to: obrońcy Kamil Glik i Krzysztof Król oraz pomocnik Szymon Matuszek. Król ma występować w drugoligowych rezerwach "Królewskich", zaś dwaj pozostali zawodnicy w [...]
A z drugiej strony Pirri skrytykował ostatnio władze Realu za to ze Real ma zbyt mlody sklad :) "Rozwiązaniem nie jest sprowadzanie młodych talentów, bo tak naprawdę nie wiadomo czy nadają się do gry w Realu i nie można od nich za wiele wymagać. - powiedział Pirri." tak zle i tak niedobrze... hmm co o tym myslicie?
http://www.youtube.com/user/OdwazSieZycPL?feature=watch zaj**isty kanał, mnie najbardziej motywują osoby, które odniosły sukces, ale wcześniej były na samym dnie, ale pracowali ciężko oddali całego siebie i weszli na szczyt. Dzisiaj większość młodych osób, już wieku 15/16 lat czasem nawet wcześniej zaczyna imprezować. Rozumiem, że to też ma [...]