/SFD/2016/11/14/6d56ab965e344f57990a2839b6395178.jpg Federacja KSW oraz Dzielnica Bemowo pragną zaprosić wszystkich fanów oraz przedstawicieli mediów na jedyny Oficjalny media trening przed galą KSW 37: Circus of Pain, który odbędzie się w najbliższą niedzielę 20 listopada w hali OSiR Bemowo przy ul. Obrońców Tobruku 40. Podczas wydarzenia swoją [...]
Należy się cieszyć, że na naszym rynku pojawiła się taka firma jak FA i (co najważniejsze) Pan Tadeusz Zarębski. Z roku na rok sporty sylwetkowe i siłowe zyskują coraz większą aprobatę w oczach społeczeństwa. Świetnie, że powstają takie nowe inicjatywy dla młodych ludzi. Właśnie dzięki takim akcjom możemy zapobiec systematycznemu zidioceniu w [...]
ale się nakręcasz hehe :-P ja bym w sobotę rano wstał zrobił jajecznicę na boczku z cebulą i do tego zjadł chleb z masłem. Potem poszedłbym na wesele dobrze podjadł ale bez przesady żeby z niestrawnością nie skończyć czy tam złym samopoczuciem i oczywiście wypił za zdrowie młodych tutaj już ostro akurat - tak lubię jak już piję. Następnie bym [...]
PIĄTEK - CARBACKLOADING Hmmm...zrobiłem cbl. Założóny plan w 90% utrzymany. Wpadło więcej węgli niż zakładałem. Pierwszy posiłek wleciał o 7 rano - normlanie jak kulturista co 3h posiłek }:-( Odczucia - bardzo mieszane...Zaszedłem troche mgłą. 800w było nie lada wyczynem - układ trawienny się buntował. Jestem zadowolony bo było przyzwoicie czysto [...]
Marta - ja to stara matka już jestem. Rodziłam ponad 10 lat temu i moje dziecko przeżyło tetrę bez problemu. Po porodzie też wytarli go w pieluchę i od razu dali. Przez pierwsze 2-3 tygodnie myłam tylko tyłek pod letnią wodę i koniec. Pępowinę i owszem czymś tam smarowałam raz dziennie, ale nie pamiętam czym. Jestem zwolennikiem natury i dziwię [...]
Mniejsza z reklamami - ale skoro Multikino wprowadziło seanse dla młodych matek, to liczę, że kiedyś ktoś wpadnie na pomysł seansów dla niejedzących i niepijących... Jak mnie drażni ten smród i to chrupanie, siorbanie, ciamkanie .
Herek przypominam, że to forum sportowe, w pomponach nie wyskoczę Odbieranie tatuaży zależy od ludzi. Do tej pory spotkałam się z dziwniejszymi uwagami ze strony młodych ludzi, a nie tych starszych. W poprzedniej firmie mój szef miał tatuaż na pół pleców, w tej chyba jestem jedyną z tatuażem eee Magda a tylko tatuaż było widać przez tą [...]
Wiesz na bank część małolatów obejrzała gale MMA dlatego że walczył Robert, może część z nich będzie dalej oglądać walki? Wiesz to jest tak że sport utrzymuje się z biletów, reklam, oglądalności itd. Nie ważne kto ogląda, ważne że zwodnicy mogą walczyć w coraz lepszych warunkach, zarabiać coraz więcej że kilku młodych ludzi zamiast chlać zacznie [...]
Takie listy na pewno motywuja,ale czasami też powoduja samo zachwyt i osiadanie na laurach.Jadnak ja wierze że tobie to nie grozi,bo masz z góry założony cel.Marze tylko otym by coraz to wiecej młodych ludzi było tak zdeterminowanych w dążeniu do celu,wtedy może doczekamy się tez w innych sportach ludzi wybitnych,moż enawet mistrzów świata w piłce [...]
•PODSUMOWANIE•DZIEŃ•JEDENASTY• Dzisiaj dieta poszła się kopać lekko ale to z racji tego że nagle plany mi się pozmieniały :D Trening dzisiaj ciężki ale ładnie elegancko poszedł ;] NOGI przysiad ze sztangą 12x55 10x65 8x75 12x55 prostowanie nóg w siadzie 12x2 10x3 8x3 12x2 wyciskanie nogami (nie wiem ile [...]
OLIMP Taurine Mega Caps Tauryna jest aminokwasem warunkowo-niezbędnym, powstającym z metioniny i cysteiny. Występuje w organizmie jako wolny aminokwas lub składnik prostych peptydów – w płytkach krwi i żółci, gdzie z kwasami żółciowymi tworzy kwasy taurocholowe. Aminokwas ten nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest [...]
[...] "defektem" i raczej nikogo jego fakt dziwic nie powinien, no chyba, ze mowimy juz o jego choroblowym stanie.. natomiast co mnie przeraza, to olbrzymia ilosc skinny fat mlodych dziewczyn i starszych kobiet oraz otyli ludzie obu plci, dzieci inclusive. Z nami dzieje sie to samo, co w Ameryce: dazymy do XXL size niestety... zamiast cwiczyc, [...]
[...] Glowni bohaterowie - dzieciaki, bardzo denerwujace dzieciaki. Szczegolnie maly gruby i glowna postac z nadnaturalnym umiejetosciami. Na poczatku bylo to oki, gra tych mlodych aktorow w ale im dalej w serial tym bardziej wszyscy irytujacy i za duzo ich.manierycznej gry. Jedynie w moich oczach serial ratowala ( jesli chodzi o gre aktorska) [...]
[...] i na serio - zalowalem ze 'juz' sie skonczyl, jak wjechaly napisy :-) prolog jak zwykle tomek musi cos rozp******ic i nie fartem/fartem zostaje przydzielony do wyszkolenia mlodych lotnikow w top gunie, nikt go nie chcial a wybral go sam nie kto inny jak Iceman - val kilmer, dostaje mala role, praktycznie 2-3 minuty, gdzie wiekszosc rzeczy pisze [...]
Ja nie piszę by się z kimś spierać tylko podyskutować. Do Ikarium napisałem że twoja odpowiedź jest dziecinna bo przypomina mi wypowiedzi młodych nastoletnich chłopców którzy zaczynają trenować sporty walki i zamiast skupić się na danym sporcie czy to sporty chwytane zapasy,bjj itp lub uderzanych karate,boks,itd zaczynają kombinować dorzucają a to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Warto byłoby wspomnieć o oknie anabolicznym. Przydatne pozdrawiam artykuł miał na celu pokazać role diety krotko i latwo napisane tak żeby nie zniechęcić młodych (słownictwem czy iloscia) do przeczytania stad choćby brak o tym jak i o wielu innych kwestiach