mlodych

Marek-ja uważam ogólnie,że nachwyt jest"poważniejszym" chwytem,a zawodnik zaawansowany powinien się właśnie tak podciągać.Szkoda jednak,że jest takie ograniczenie w Poznaniu,bo to zawęzi rywalizację,bo jednak kilku mocnych zawodników w kraju specjalizuje się w podchwycie. Łukasz trudno,świat idzie do przodu więc albo się przestawią albo pozostaną [...]

Ja bym bardziej stawiał nie na tatusiów tylko zawodników ze szkół średnich. Młodych chłopaków chyba że się mylę. W ich wykonaniu może być w granicach 30 pow.

To ja już wiem skąd u nich ten mocny chwyt, mają po prostu dobrą motywację :) http://wiadomosci.onet.pl/swiat/niebezpieczne-hobby-mlodych-rosjan-ryzykuja-zyciem/31hpe Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2014-03-03 08:06:06

theREDevil napisałeś: "...tłumacząc sobie że nia ma redukcji bez straty mięśni, g**** prawda trening siłowy i odpowiednia dieta - nic więcej" Człowieku, a próbowałeś kiedyś robić redukcję trenując siłowo. Bo ja próbowałem i muszę ci powiedzieć że to jest straszna masakra dla stawów. I nie zachwalałbym takiego sposobu /jak ty to robisz/ [...]

a propo hardkoru to polecam podrywacze odc. Angelica-zydu masakra akcja zaczyna się przed szkołą gdzie dwóch młodych kolesi próbuje załatwic swojej siostrze żeby jej nauczycielka nie stawiała jej pał i w tym celu zagadują do jej nauczycielki po czym zapraszają ją do mieszkania,po krótkiej rozmowie dochodzą do porozumienia że nauczycielka [...]

oglądałem taki filmik kiedyś, nawet nie wiem czy tu na forum kiedyś nie było, jak dwóch młodych ziomków w jakiś domowych warunkach pykali jakieś soki nie pamiętam co to było, na skomplikowane nie było. Szukałem przepisów też znalazłem na jakiejś angielskiej stronie albo us i było krok po kroku co zrobić

witam ponownie obiadek : ryż + kotlety sojowe :) trening : plecy+bic+nogi = a dziś 1 lekcja będzie przeprowadzona prze ze mnie na siłowni dla 3 młodych, zaczynających chodzić na siłownie... (ostatnio to kaleczyli sakramencko )

To smoczek idź do siostry i poproś o okład z młodych piersi %-) to podobno zawsze pomaga 8-) Jak się w nocy nie śpi, to kiedyś trzeba odespać 8-)

To smoczek idź do siostry i poproś o okład z młodych piersi %-) to podobno zawsze pomaga 8-) Jak się w nocy nie śpi, to kiedyś trzeba odespać 8-) Toz to moja siostra, nie gadaj glupot dawaj swoje%-);-D

Mnie spisywali juz z 15 razy mam 17 Lat i nikt z rodzicow nic nie wie HWDP ! zamiast ****a szukac złodziei i zabojcow to ****a mlodych chlopaczkow sie czepiaja ze sobie siedza spokojnie i plwko sacza gdzies na schodach szkoly albo cos

A ja znów foty nie zrobiłem taki głodny byłem hyhy 150g młodych pieczonych ziemniaczków 200g pieczonego mintaja 100g ogórka 10g oliwy z oliwek

Ja ja grałem w Fife ( ostatnia posiadana 11 , jak ten czas zybko leci!) to w menagera sie bawiłem i powiem szczerze że naprawde przwidziałem ( zrobiłem w grze ) pare transferów w tamtym sezonie ( stekelenburg do as romy np.) tak samo jak i mało słąwnych młodych zawodników którzy naprzykłąd grali teraz na mundialu ( lukaku np.)

zwierz po prostu lubi młodych chłopców temu tam siedzi

Ten "przeciętny stoczniowiec" to z pewnością ciężko pracuje fizycznie i z tego powodu jego wydolność kondycyjna i siłowa jest b.duża. Trening tych "kulturystów" ma się nijak do ciężkiej pracy fizycznej (masti pisał to samo w odniesieniu do treningów sportowców innych dziedzin). Pisząc o zawodach kulturystycznych w dawnym wydaniu myślałem o widzach [...]

pozytywne funkcje: * zwiększenie objętości i masy kału - błonnik posiada zdolności dużego wiązania wody i tworzy podłoże dla rozwoju korzystnej mikroflory a także posiada właściwości gazotwórcze. Ułatwia to szybsze usunięcie resztek pokarmowych z ustroju i zapobiega zaparciom * regulowanie perystaltyki jelit - frakcje rozpuszczalne tworząc żele [...]

Panik w Ajaksie Były szkoleniowiec Pogoni Bohumil Panik został zaproszony przez słynny Ajax Amsterdam Czech będzie się przyglądał funkcjonowaniu szkółki holenderskiego pierwszoligowca. Na razie nie wiadomo, czy Panik będzie oglądał proces selekcji zawodników w Amsterdamie, czy w Kapsztadzie (Republika Południowej Afryki). Bo i tam Ajax ma [...]

[...] jednak zauwazylem, ze robisz ostatnio z siebie (sadzac po pozach jakie robisz na fotkach) wielkiego modela alvaro z okladek pism od panow do panow, czy dla starszych pan lub mlodych piskliwych nastolatek itp Jesli ty nazywasz rzeczy po imieniu, to ja tez nazwe jak ja to widze, ja jestem swiniak, a ty robisz to co robisz, proste i tyle w temacie [...]

Więc tak śniadanie standardzik 100g płatków owsianych, 25g rodzynek, 40g HI ANABOL! moc w nogach po takim śniadanku przed treningiem zarzucam 15g BCAA porcja A.M.G 3g argininy 4x TCM W czasie treningu 100g carbo i 10g BCAA po treningu 15g BCAA ryż brązowy 50g , kotlety z indyka i 40g HI ANABOL Trening zapaśniczy pod mma,na koniec delikatne [...]

na jego miejscu wypoczywałbym teraz po ciężkiej karierze a jak chce trenować młodych, niech trenuje...

Zaplanowane na piątkowy wieczór Sspotkanie 16. kolejki włoskiej Serie B pomiędzy Juventusem Turyn i Ceseną Calcio zostało odwołane z powodu tragicznej śmierci dwóch młodych piłkarzy "Starej Damy". Jak poinformowały agencje, dwaj 17-latkowie Riccardo Meli i Alessio Ferramosca utonęli w stawie w pobliżu centrum treningowego turyńskiego [...]