SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mlodych

  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaję mi się, że nie. Ten zawód wg mnie stracił na wartości. Większość młodych ludzi nie idzie tam z powołania tylko dlatego, że rodzice tak karzą, albo wydaje im się, że to taki mocno prestiżowy zawód.

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 14:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowe badanie z przed niecalych 4 tygodni. Wiekszosc badan pod tym katem przeprowadzana byla na osobach chorych lub w wieku podeszlym. To bylo przeprowadzane na zdrowych osobach mlodych i w wieku srednim (25-45 lat) i potwierdza skutecznosc O3 z poprzednich badan. Nowych badan nigdy za wiele Zmieniony przez - keygen w dniu 2011-05-17 11:35:29

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 11:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • langrafio biegnij...

    Post
    Ladies SFD

    [...] jak normalnie plus dicoflor Waga tez, zeszla mi woda i wzaze 53.8 czyli okolo zgodnie z planem. Z poza treningowych spraw to z klubu tanca mojego syna starsza para przeszla do kolejnego etapu malych gigantow: Laura i Szymon. Wczoraj bylo na tvn. Trzymajmy kciuki za mlodych sportowcow. /SFD/Images/2016/2/21/57608a84def14724ad86edf131b58c98.jpg

    Odpowiedzi: 1578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 21:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patkapopatrz a ja biskupem mialam pierscien od babci i chodzilam w blyszczacej kapie, jak chcesz to Ci kupie jakas parafie na swieta? mlodych musze gdzies niedlugo zapisac, bo mi chate rozniosa, dzis pieklismy pierniczki - ja z mloda w chuscie owilam co i jak a maz z chlopakami lepili, w srodku akcji wpadli znajomi, byl taki sajgon, ale z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 21:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    Nowy tydzień, nowa ja :-) 1. Przysiad - 4x8x35 kg - nie dokładałam 4 x8x35 kg 4x8x32,5 kg 2. Wyciskanie hantli na skosie- progres 4x8x10 kg 4x8x9 kg 4x8x8 kg - próbowałam łokcie węziej, ale nie umiem :-( 3.Wiosłowanie sztangielką - progres 4x8x14 kg - to już czuć :-) 4x8x12 kg 4x8x10 kg - mało, co rokuje progresem 4. Wyciskanie żołnierskie [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-28 20:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Dt 250b 430w 40t  dnt 250b 360ww 40t 1-3 makaron z kurczakiem, ogorki i keczup eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina 4. 750g mlodych ziemniaków, buraczki i piers. 5. Omlet- bialka jaj, maka, orzechy wloskie i fruzelina truskawkowa. Galaretki zero z owocami. [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-07 08:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Dt 250b 430w 40t  dnt 250b 360ww 40t 1-3 makaron z kurczakiem, ogorki i keczup eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina 4. 750g mlodych ziemniaków, buraczki i piers. 5. Omlet- bialka jaj, maka, orzechy wloskie i fruzelina truskawkowa. Galaretki zero z owocami. [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-07 08:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    U mojego ojca się sprawdza po covid bo on miał mega mind fog i drżenie rak. To w znacznym stopniu ustąpiło, Tu fajny art Cortexin (Korteksin) jest to lek, który został stworzony przez Wojskową Akademię Medyczną chwilę po moich narodzinach – w 1986r. Jest to liofilizat zawierający wyciąg z kory mózgowej bydła lub trzody. Zawiera niskocząsteczkowe [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-01 12:15:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • kabo a nie czujesz czasami że zapętlasz się z tymi suplami?( nie piszę o witaminach) nie chce nawiązywać do filmiku z loży szyderców ale na serio na okrągło faszerowanie się tymi wszystkimi " wynalazkami" rozreguluje wcześniej czy później każdy organizm. jest fajna teoria co do supli że co 5-7 lat ktos neguje ich działanie, podaje tony [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 21:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieję że będzie sporo młodych juniorów, bo mało jest w Polsce zawodów gdzie by mogli chłopaki pokazać na co ich stać i zachęcić do dalszych treningów

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 20:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ale nastepne zapowiada sie naprawde extra broniacy tytulu Dex rozwijajacy sie ciagle Phil i Wolf tych ktorych zabraklo na tej Olimpi Victor , Kai , Warren do tego Jay, Freman , Silvo , Melvin moze ktos z mlodych

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 12:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie seryjki a ostatnia i to ledwo ledwo. Ale fakt, masz rację. Cieszy że coś tam topornie ale idzie do przodu. Już się nie zamartwiam tym, że młodsi, co piwko popijają, miski nie liczą, chodzą raz na jakiś czas poćwiczyć robią 140 na WL %-). IF bardzo mi leży. Bardzo bardzo. Na redu trzymam na bank. Dziennik zakładaj, bo jest jak mówisz, trza [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 18:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio czytałem, że ludzie starsi potrzebują dużo więcej aminokwasów, żeby doszło do anabolizmu. Kolejna sprawą są hormony, które nie są już w tak dużej mierze produkowane. Choroby, większa ilość tkanki tłuszczowej - większa insulinoodporność. Także nie wiem czy dobrze to rozumiem ale takie porównania do osób młodych nie sa trafne. Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9319 Data: 2012-11-13 15:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Super Pump 250

    Post
    Gaspari Nutrition

    bo prawda jest taka że boostery no, czyli tz. pompery to zabawki które mają umilić trening a nie mają jakiegoś znacznego wpływu na przyrosty są dość drogie, mają krzykliwe reklamy i powodują wspomnianą pompę, a to mocno działa na wyobraźnie mężczyzn(zwłaszcza młodych). Dlatego ludzie tak chętnie to kupują. Jeżeli z suplementem i bez niego masz [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 13:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_

    Post
    Iron Horse Series

    Trochę się pozmieniało faktycznie. Wtedy szykowałem się na studia, które już skonczyłem tzn Mgr teraz coś tam jeszcze się bawie tak jak w opisie. 3 lata pracowałem na sporej siłowni na Awf ie (sama siłka była mniej więcej tej wielkości co hala w Mechaniku ze zdjęcia) Teraz zajmuje sie oprócz Pracy, tak jak w opisie Czyli cały czas walczysz? Ja z [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17249 Data: 2011-03-31 16:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, amator może mieć doskonałą technikę ćwiczeń i fantastycze efekty. Wymaga to jednak ogromnej pracy, konsekwencji i cierpliwości. Co do "prośby o pomoc", to wyraźnie należy zaznaczyć, że my w tym dziale jesteśmy hobbystkami, które bazują na doświadczeniu innych i własnych. Ot, empiryzm taki. Nie znamy Cię, nie widzimy, co robisz i jak robisz, w [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8957 Data: 2012-08-29 02:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, siemanko :D Pierwsze co dzisiaj po przebudzeniu to waga.. Przed siku 97,8kg , po siku 97,4kg :D Jak na 2 tydzien "regeneracji" i tydzień trzymania czystej miski jakieś -4kg juz. Na ogół czuję sie dobrze, zmęczenia prawie w ogóle nie odczuwam , nie czuje presji i to mi się podoba na ten moment. Różnorodność posiłków w ogóle daje psychice [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-28 21:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc tak. Mam chwilę w pracy to akurat coś skrobnę :D Nocki mi o wiele bardziej wchodzą niż drugie zmiany, bardziej można sobie dzień zorganizować a zaległe rozpiski nawalać w pracy :D #Chestday dzisiaj, jakoś tak pomyślałem że wrócę do starego zestawu z początków , bez kombinacji bo zależało mi też na czasie i wyszło nawet spoko. Zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-31 01:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odświeżam post - piodawajcie przykłady występowania negatywnego działania dopingu na Was i na waszych znajomych (przedewszystkim młodych). A Ja sam podam jak np. ostatnio mój kumpel (około 23 lat) ma z***any kręgosłup od dzwigania bardzo dużych ciężarów. A dlaczego był w stanie je dzwigać ? - bo brał sterydy !! Zapraszam wszystkich na [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 16:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    jejku Ola a już myślałam,że to Twoja noga to teraz już wszystko rozumiem skąd na sucho ten whey...ja lepiej pozostanę przy zestawie z wodą,bo nie dosyć,że w domu twierdzą,że jadam paszę to teraz by stwierdzili,że to pasza dla młodych prosiąt

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 18:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)