[...] i miesiac silowni pozwolily mi schudnac aby 4 kg a potem stanela waga w miejscu. Chcialbym sprobowac tej diety CKD, teraz staram sie trzymac zasad z postu Qazara 'fakty i mity'(wiecie o co chodzi). Chcialbym Qazar zebys mi troche w tym pomogl i nakierowal, jak mam jesc, co o ktorych godzinach (np. kiedy jesc tluszcze a kiedy nie) i w ogole co [...]
[...] spokojnie na masę. Dzięki za chęć pomocy, wyciągnę wnioski, pozdrawiam :) Dodam jeszcze że więksozść tematów była pisana kilka lat temu, w niektórych mogą pojawiać się mity na temat odżywiania więc traktował bym je raczej jako wskazówki i całkowice się nie sugerowął Biorę to pod uwagę i właśnie dlatego czekam na odpowiedź kogoś takiego jak [...]
[...] Wpisz po prostu na youtubie masteron - estrogen, masz i angielskie i polskie filmiki ludzi ogarniających temat bo piszesz jakieś wierutne bzdury i powielasz bezsensowne mity o wpływie estradiolu na przyrost masy. Nikt nie mówi o ubiciu estro do zera, ale dolne widełki są mega okej kolego :) twoje narządy podziękują za dolne widełki estro [...]
sorry ale ta dieta nie trzyma sie kupy i zaloze sie ze nikt na niej nei suchdnie nawet 3% bfs a co dopiero mowiac o 8% imho bledne i zle zalozenia ,jakies mity totalnie nei porozumienie
rr-28 i Solaros, trochę dystansu do siebie miejcie. Przecież oczywiste jest że sobie żartuje. Wystarczy popatrzeć na mój poprzedni test gdzie też supli nie brakowało Po prostu chodzą tu mity o sLs że podjada "trochę" supli no i chciałem go troszkę podrażnić, żeby miał większego agresora na trenie
[...] bzdurą też jest, że LDL nie jest zwiazany z chorobami ukł. krążenia. Wskażniki ten może mieć bardzo istotne znaczenie, ale nie powinien być postrzegany abstrakcyjnie, a w odniesieniu do poziomu HDL. No a TAG i glikemia swoją drogą. Polq obala jedne mity i tworzy kolejne, jakie to typowe.... xD Zmieniony przez - carni w dniu 2013-06-10 23:59:32
Viki Rutkow ma rację :-) Obaj nie macie racji! Po co Knife pisze te swoje artykuły gdy Wy dalej powtarzacie dawne mity! Bez ograniczenia kalorii można zdechnąć i wypluć płuca a tłuszcz zostanie w nas! To co wypisują w tych gazetach czy na internecie to sucha teoria jest, każdy organizm jest inny i dlatego trzeba próbować wszystkiego żeby [...]
to jak wnioskować ten artykuł : https://filozofiaciala.wordpress.com/2014/10/27/mity-pod-lupa-zwiekszone-spozycie-bialka-ma-negatywny-wplyw-na-nerki/ 08.10.2015 dziś cardio tak mi się nie chciało, ale od razu jak się przebrałam to energia przypłynęła https://www.youtube.com/watch?v=bBhJD8A_Lik https://www.youtube.com/watch?v=5Ng-8AqhB1Y Warzywa: [...]
Nie ma czegoś takiego jak za głęboko Niektórzy sieją mity o położeniach poziomych, kątach 90 stopni itd. a większość tego to ... za płytko. Kto może, niech siada dupą do ziemi. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-02-11 22:44:12
[...] mężczyźni wchodzący na tarczycowe ze zdrową tarczycą nie mogą jej "zablokować " na stałe ja 3 rok lece teraz od stycznia do grudnia i miesiąc plus minus przerwy kilka osób z forum też cały rok leci i jest ok tylko nikt się nie wychylał z długoscią cyklu ;-) ale czas obalać mity krążące po pl że cykl na tarczycowych max 6-8 tyg bo to bzdura
[...] w organizmie, chociaz mala dawka podtrzymujaca u zdrowego czlowieka raczej nie powinna byc grozna (niestety niz znam badan w tym zakresie, ale warto jesli ktos sie zdecyduje robic sobie badania krwi co jakis czas, kreatynine moze np?) Jednakze art mial glownie na celu uzmyslowic Wam sposob dzialania i obalic niektore mity dotyczace kreatyny
wrzucam cos "od siebie" artykul pochodzi z "internetowej Gazety Festiwalu Monitor Wydarzen" Pokaz pt. "Prawda i mity o parówkach" bardzo przypadł mi do gustu. Uważam za ciekawy pomysł pokazania, jak powstaje zwykła żywność (równolegle odbywał się pokaz pieczenia chleba). Przy tej okazji wyjaśniono także wiele [...]
[...] 15/15/15 rozciąganie 03.06.2017 i 04.06.2017 Weekend u rodziców. Miska napewno niedojedzona :( Nie wiem jak im wytłumaczyć, że dieta 1000kcal i ostatni posiłek o 18 to mity ... oczywiście wszystko musi być chude, zupa kalafiorowa albo jabłko to "posiłki"... heh Pomiary przed @. Raczej spodziewałam się, że wyjdzie ze mnie mięciutka kuleczka [...]
Antek ja się z tobą zgadzam w 100%. Po prostu w polskim boksie amatorskim przygotowanie fizyczne praktycznie nie istnieje. Powiela się od lat ten sam schemat i mity. Podejrzewam, że jak by wziąć pierwszego z brzegu trenera od przygotowania fizycznego lekkoatletów, czy nawet piłkarzy i dać mu bokserów, to odnotowali by nieprawdopodobny postęp. [...]
[...] się jakieś ćwiczenia korekcyjne? Masz między nogami jądra jak byk rozpłodowy, że od wspięć na palce mięśnie Ci rosną? Bo bez testosteronu to nie urosną, a Ty powielasz mity pochodzące od leniwych bab, które szukają wymówek, żeby nie ćwiczyć tylko płaszczyć zadki na kanapie i żreć batony fitness Ja w pewnym momencie robiłam wspięcia z [...]
Jogurt 0% :-> Jogurt 0% bo w skali calego dnia za duzo tluszczu z karkowki wyszlo :-D no i ma mniej węgli dodatkowo.. nie mieszaj tluszczy zwierzecych z roslinnymi, na sniadanie tez nie widze sensu dawania tluszczy bo tylko zwalniasz metabolizm zamiast go nakrecac, wieprzowina na noc bez dodatkow. poza tym na co tyle posilkow? jedno zjesz i za 2h [...]
Tematy do aktualizacji spisu działu. Kamiru/Kask/Kopt - jak, któryś z was będzie miał chwile to możecie to dorzucić w spisie do odpowiednich kategorii. http://sk2.pl/23721 - Mity utwardzania by Marcin_VB http://sk2.pl/23722 - Kobiety, a Muay Thai by Lady M http://sk2.pl/23724 - Andrzej Gołota by Masertiger http://sk2.pl/23723 - Testosteron i [...]
Bardzo fajnie. Jednak widzę trend nadal się utrzymuje i warto konsekwentnie podważać tego typu mity, które służą tylko i wyłącznie nabijaniu kieszeni naturopatów i wszelkich innych "działaczy alt-medu". Być może część z nich nie jest nawet świadoma tego powszechnego oszustwa, ale nie zmienia to faktu, że robi się na tym nieetyczny biznes kosztem [...]