mity

Tak napewno , mity powielasz kolego

niechce nic mowic ale ta dieta zostala stworzona po przeczytaniu posta "fakty nie mity by qaz". To tak jakby na sprawdzianie móc wyciagnac ksiazke z ktorej jest sprawdzian i go zle napisać :E

male ostrzezenie unkajmy slodzikow (wiem ze nie zawsze sie da, ale unikajmy ) a juz zwlaszcza aspartamu Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

nie pamietam o rakotworczosci raczej o uszkadzaniu mozgu ale moge wiecej poszukac szukaj jako skladnikow apsartamu a wiekszos slodikow na poslkim rynku jednak tego uzywa Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

potwierdzam z autopsji Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

4. LENISTWO 5. Wiara w marketing i dziwne mity. Niektorzy mysla ze syntetyczne bialko to jakis srodek anaboliczny na porost miesni. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-08-15 20:17:23

[...] noc staramy się nie jeść węglowodanów najlepiej twaróg 3.Jak masz wątpliowśći popatrz na google i porównaj wartośći, ja tak robie Na noc nie mozna wegli? Chyba sie kolego zatrzymales daleko w tyle ze piszesz takie mity. Haha Zmieniony przez - Konieczny2003 w dniu 2020-07-21 17:28:59 Zmieniony przez - Konieczny2003 w dniu 2020-07-21 17:30:01

nic nie trzeba uzupelniac ;) to sa mity :P na tej stronie jest pelno artykulow ludzie czytajcie : http://potreningu.pl/artykuly/1583/slodkie-nieporozumienie-czyli-weglowodany-insulina-i-kwestia-glikogenu Burneika je 300 ww a jego masa jest ogromna ;p i zyje ;p Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-02-10 12:41:19

http://potreningu.pl/diety/inne/mity-i-fakty tu masz o ostrych przyprawach fakt nr 3 http://potreningu.pl/artykuly/134/jak-przygotowac-spalacz-tluszczu-w-warunkach-domowych Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-16 19:58:05

Skąd się w ogóle biorą te mity o "lajtowej dece"? To mnie zastanawia...raz że cykl trzeba ciągnąć 10 tygodni (12 z teściem), to do tego blok jest w kosmos...

[...] 'ZDOBYC CIEZARU', COFNIJ SIE O 2 KROKI I POWOLI BUDUJ DO GORY CO DO ILOSCI POWTORZEN TO SPRAWA INDYWIDUALNA, TYLKO STARAJ SIE W DANEJ FZAIE TRENINGU TRZYMAC SWOJEJ LICZBY (CHYBA, ZE OPERUJESZ ZASADA PODWOJNEJ PROGRESI CIEZAR DO GORY POWTORZENIA W DOL I CIEZAR TRZYMANY TAK DLUGO, AZ DOJEDZIESZ DO SWOJEJ GORNEJ GRANICY POWTORZEN) Fakty, nie mity

Glownym cwiczeniem na mase bicepsa (bo chyba od tego powinienes zaczac) jest uginanie ramion stojac (obojetnie czy ze sztanga czy sztangielka) Jesli przy zachowanniu poprawnej formy i dosc wolnego ruchu, po ok. miesiacu nie zauwazysz poprawy pisz poszukamy rozwiazania Fakty, nie mity

IMHO caly ten trening jest zly. TO CHYBA TROCHE ZA OSTRE STWIERDZENIE DLA JEDENGO TAKI TRENING BEDIZE DZIALAJ, DLA INNEG NIE, ALE TO KWESTIA INDYWIDUALNA, NIE MOZNA PRZEKRESLAC, LUB WYCHWALAC PROGRAMU TRENIGOWEGO NA PAPIERZE, SORRY STRONIE) NALEZY GO PRZETESTOWAC DLA DANEJ OSOBY Fakty, nie mity

ale jednak posta wyslales to do dzialu Admin... jesli sie nie poprawi (lub na poczte) do modow Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

a wiec jednak zalezy ci na masie miesniowej jesli program ktory uzywasz nie daje wystarczajacych postepow w masie mieiowej to za okolo 1 mienisc pomysl o zmianie, jak pisalem dla mnie to byloby zdecydowanie za duzo. w chwili obecnej nie dokladaj kolejnych cwiczen !! Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

dzieki, stalem sie specjalista Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

[...] sporcie (nie powiem ze najlepsza sjest MADRA kulturystyka, moze zmien nawyki zywieniowe (nie piszesz co jesz wiec trudno to na 100% zalecic, ale sadzac z opsiow to moze ty lezy przyczyna) - ty pomocny moze byc ten dzial (poszukaj o dietach, o odzywianiu- jest tego b. duzo). jesli bedziesz mial bardziej konkretne pytania pisz Fakty, nie mity

[...] bediesz mogl zbudowac miesnie, a te pozwola cie spalic wiecej kalorii czy srodek taki jak l-karnityna moze mi pomoc? raczej, nie aby spozywanie karnityny przynioslo efekt nalezaloby jej spozywac zbnacznie wiecj niz zaleca producent, co czyni sprawe nie warta zachodu ze wzgledu na wysokie koszta zacznij jednak od poprawy diety Fakty, nie mity

[...] ruch to jedno (ogolna poprawa zdrowia) spalanie tkaniki tluszczowej to drugie nie boj sie silowni stosuj sie jednak do pewnych zalecen. duzo powtorzen, maly ciezar, nigdy do zalamania mieniowego, wiecej serii, traktuj to na razie jako zabawe, ale ucz sie dyscypliny. bez cwiczen obciazajacych kregoslup Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

To ci od koncepcji raz stsrtowali mają 0 sparingów i ci wystarczy żeby w mity wierzyć. Daj pan spokój.