niestety - tak, mity tępię i w domu i tu i w najbliższym otoczeniu. Polacy są ogłupieni przez reklamy, rady sąsiadek i innych pseudo-naukowych guru, którzy nie pomagają, a szkodzą. Ten dział na tym forum rpzepełniony jest mówiąc łagodnie medycznymi d****izmami, bezsensownymi poradami, kompletnie żałosnymi problemami, wynikającymi z nieuczenia się [...]
ryż kurczaki warzywa najlepsze pod masówke, ale do tego musisz miec porzadny trening Kolego widzę, że Twoja wiedza jest zakorzeniona w przestarzałe mity, czas wyjąć nos z kolorowych gazet. Pod ''masówkę'' jest odpowiednio zbilansowana dieta, z podziałem makroskładników. Efekt nie zależy od jednego posiłku. Trening to bodzie do rozwoju mięśni. To [...]
A ja dodam od siebie linki do poczytania : http://www.sfd.pl/temat259326 - Czy jedzenie X jajek mi szkodzi? http://www.sfd.pl/temat392585 - Prawdy i mity o szkodliwości jajek http://www.sfd.pl/temat247622 - Jajko http://www.sfd.pl/temat429538 - Jajko http://www.sfd.pl/temat478402 - Jajko
mity o tym, że siłownia hamuje wzrost zostały dawno obalone. 15 lat czemu nie, ale na początek trening domatora by zbudować odpowiednią baze do dalszych treningów, a za rok pomyśl o cięzarach.
[...] jego podczas tej diety jest dalece niepozadane.mam racje? JAK PISALEM WYZEJ MOZNA, ALE 1. NALEZY UWAZAC NA ILOSC WW DOSTARCZANYCH Z PIECZYWA (DZIENNY LIMIT) 2. LEPIEJ ZASTAPIC JE WARZYWAMI Z DOSWIADCZENIA WIEM, ZE PO CHWILI NA TAKIEJ DIECIE ORGANIZM JUZ NIE SZUKA CHLEBA Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'
[...] zdrowego odżywiania" sobie znajdź, tutaj i w treningu zaawansowanym poczytaj o treningach, popatrz jak wyglądają rozpiski. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tutaj się zapoznaj z ćwiczeniami http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 tutaj mity o siłowni. Jak dodasz ankietę, to porozmawiamy o Twoim treningu. Dieta w dziale "odżywianie".
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie ma żadnych. Cholesterol to ściema, jajka natomiast zawierają całą masę witamin i cholinę oraz dobre źródło białka i kwasów tłuszczowych, nie ma żadnych zastrzeżeń by jeść +3 jajka dziennie (w porywach do 20 :-D ), to są dawno obalone mity ;-)
Było tysiąc razy ;] są to tylko mity obalone zresztą ;] śmiało szamaj ;] ja jem 6 dziennie inni więcej i nic nikomu się nie dzieje możesz jeść spokojnie ;]
[...] kilku miesięcy. Inaczej po prostu się nie da bez zabiegu. Jak nie chcesz diety to zastosuj się do 10wskazówek zdrowego żywienia. Bo to w tym co jesz i ile jesz jest Twój problem. Nie wierz w żadne magiczne treningi typu - zrób 40 brzuszków dziennie to będziesz miał kaloryfer. To mity. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2012-07-26 02:24:01
Odpowiadając na pytanie treściwie to na pewno podstawą laika powinien być turniej Pride GP Finals 2000 z chyba najbardziej historyczną walką w mma, czyli Royce vs Saku i jeszcze bardziej historyczną chwilą, czyli rzuceniem ręcznika przez narożnik Royce'a. Reszta walk również obaliła niektóre mity. Taki przełomowy turniej. Pozdrawiam.
[...] nie wiem Dlaczego nie chcesz jeść po treningu z jakiego względu jedzenie po 18 nie jest zakazane i nie ulewa bardziej tak więc tutaj o to się nie musisz martwić ani żadne mity związane z takimi wiadomościami tak więc po treningu możesz spokojnie sobie zjeść posiłek nawet jak to będzie 21 czy 22 no chyba że chodzi ci o to że jak zjesz to [...]