przetrenowales sie kieys na silowni? naciagnoles biceps? zabolalo Cie przy cwiczeniu lub cos? najlepiej to kup sobie masc na sciegna mozesz ja stosowac na biceps i nie cwiczyc tej partii tydzien samo przejdzie
było juz duzo tematów na forum najlepiej maść do smarowania: ELANCYL FISSAN GERBER MUSTELA NOREL PENATEN VICHY DAX COSMETICS MIRACULUM ps: http://www.sfd.pl/Panowie_oto_masci_na_ROZSTEPY...-t22306.html ARCHEOLOGIA ALE PRZYDATNY TEMAT
jak jest zapalenie to mas rozgerzewajaca moze chyba tylko pogorszyc zapalenie... idz do lekarza, on zaleci masc przeciwzapalna + pewnie glucosaminke + przerwe w xcw. i basen= tego sie nigdy na 100% nie pozbedziesz vhyba, ale za jakis czas przestanie to przeszkadzac:%)
dokładnie ta kontuzje jest ciezko wyleczyc ja nadal czuje czasem ból co prawda nie jest on juz mocny ale odczuweam łokiec a byłem na fizykoterapi, sama masc ci nic nie da moze jedynie złagodzic ból na jakis czas a i pozniej jak juz bedziesz po fizykoterapi o ile cie skieruje kup sobie kolagen na wzmocnienie stawów
jak na budowie robisz to przez pierwsze pare dni radził bym Ci ja zakryta miec pod folia sniadaniowa. Ja do swojej uzywałem masci "bephanten" czy jakos tak masc na odparzenia. bardzo szybko mi po niej miejsce zagoiło. pamietaj o foli bo troche syfu jest na budowie o to przez pierwsze dni moze jeszcze sie paprac
Proponuję konsultację z dermatologiem, gdyż nie każdy pieprzyk jest taki sam... Jedne są szkodliwe inne nie, a dermatolog na pewno coś zaradzi przepisze jakaś maść choćby hamującą rozwój. Ps. to pojawianie się pieprzyków jest uwarunkowane genetycznie, ktoś z bliskiej rodziny na pewno ma ten sam problem...
Nie bój się bo aby zerwać bicepsa to tzreba wybitnie się postarać lub mieć wybitnego pecha , skoro nadwyrężyłeś jakąś partie i czujesz spory dyskomfort to nie ma sensu ciągnąć tego treningu i nie ma większego sensu forsować się na następne dni skoro jest dyskomfort, odpocznij kilka dni i wrócisz w pełny sił bo z nie doleczoną kontuzją , urazem [...]
[...] ładnych lat i mogę coś na ten temat powiedzieć. Jeżeli trądzik nie jest duży, wystarczy dobra pielęgnacja twarzy (żel do mycia twarzy np eucerin, physiogel, iwostin) + jakaś maść (epiduo, differin,davercin, skinoren(ten ostatni bez recepty)). Przy większym stopniu warto zainwestować w lek, który będzie działał od wewnątrz np tetralysal czy [...]
znajoma poradziła mi maść clotrimazol ale to raczej na grzybki i te sprawy z tego co widze. nie bardzo mam pomysly jak to przyspieszyc, a nie chce mi sie wierzyc ze tylko ja mam takie akcje ;> w kazdym razie dzieki.