SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

maść

  • 3-dniowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w 2010 chyba na początku przy wyciskaniu zza karku przyczyna podobna jaki i przy pierwszej. Miałem rehabilitacje lasery itd brałem glukozaminę i używałem maści rożnych szczególnie pomogła maść Neo-Capsiderm. Po wykurowaniu sie z kontuzji zaczełem robić bardziej przemyślane treningu dodałem rozgrzewki i technike i do tej pory jest dobrze:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2013-04-03 15:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    kolego 1% w zusie na wypadkowym jak dostajesz odszkodowanie to 720-770zł wiem bo mialem rok temu ponadrywane wiazadla i skrecone kolano i doostalem 2500zl :P swoja droga rok temu jechal do domu autem z szyna po same jaja teraz mam szyne pod kolano i tez jezdze :-% ale mam masc altacet gaziki i bandaz elastyczny :-%

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-14 22:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poraził,sztanga przygniotła mnie,dobrze że koleś był w pobliżu :( Mięsień chyba się nie zerwał bo sinego nie mam w tym miejscu,zrobiłem sobie zimny okład i pojechałem do apteki po maść Fastum.Chyba wybiore się z rana do lekarza. Zostały mi teraz chyba tylko aeroby i będę miał czas aby bardziej skupić się na nogach. Może są jakieś inne maście. :(

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 22:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Z O R EK-przygotowania do ME w WL-filmiki str.4

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] / unoszenie hantli naprzemian przodem w staniu 23 x 6 23 x 6 23 x 6 23 x 6 Brzuch ławeczka skośna 25 x 3 Dzisiaj już zdecydowanie lepsze samopoczucie,ponieważ wziąłem maść do oczu.Po wczorajszym treningu niestety,wyszła mi niezła śliwa pod prawym okiem.To chyba skutek mocnego przeciążenia podczas wyciskania,a chore oko zareagowało małym [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 15147 Data: 2007-10-23 18:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] góry jak tobie i jej wogóle nie używać i tak też zrobiłem, brałem różne maście na zejście opuchlizny, ale tak na prawde to musi samo z czasem zejść, maści tylko łagodzą, mi najlepiej przypadła tak zwana "końska maść". Wiesz może lepiej będzie jak pojedziesz poprostu do innego lekarza, może okaże się bardziej wiarygodny. życze zdrowia !

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 20:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko że trudno tak nie ruszać kostką jeśli nie jest fizycznie unieruchomiona. A co do tych ścięgien to nic nie mialem napisane. Edit: Wielkie dzieki za rady! :D Na jutro mam już zamówioną końską maść :D Zmieniony przez - DNL16 w dniu 2008-12-01 21:51:27

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 21:48:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie pare miesiecy temu mój ojciec zle stanoł ale sie tym nieprzejoł bo wogole go kostka nie bolała ale teraz ma problem bo ta kostka napuchła mu i jest ze 3 razy wieksza niz z normalnie(jest to z zewnetrznej strony prawej nogi) Co ma robić aby mu zeszła, okładac lodem czy mzoe jakas masc stosowac?? ps. wie ktos moze cos na temamt [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 19:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak końska maść jest bardzo dobra, smarować i nie forsować nogi, najlepiej wogóle nie używać. Na temat tabletek to wiem,że na pewno są na stawy, ale tutaj trzeba najpier wyleczyć, a później ewentualnie wzmacniać.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 10:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wiem że to bardzo ryzykowne ale z pewnych powodów mam mało czasu na to i mam zamiar kupic sobie jakąś maść rozgrzewającą a wczesniej rozgrzewka porządna i mam zamiar zaryzykować w końcu to tylko 20 cm Dzeki za profesjonalną odpowiedź - sog. Michał

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-20 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie nóg do szpagatów

    Post
    Scena MMA i K-1

    moim zdaniem dobra maść rozgrzewająca to "fastum żel", sam jej używam i polecam cena ok. 24 zł (dokładnie nie pamietam bo dawno kupywałem) ^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^ -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :.. ^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^v^ Wejdź - http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 1904 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-06 22:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelen's Blog HST ...

    Post
    Trening w domu

    [...] poprzedniego HST (i pododawać np. po 6-8 kg-tyle mi ok. przyszło gdy powownywałem maxy dla 10 powt.) ?? Dzieki za odpowiedź, bym poszedł pomierzyć te maksy ale naprawde boje sie że mi sie pogorszy stan barku, wiec wole kupić jakas maść i niech sobie spokojnie bark odpoczywa przezz 2 tygodnie... czy może macie inne pomysły na to co zrobić ??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2005-03-08 18:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelen's Blog HST ...

    Post
    Trening w domu

    Elo Takie kłucie/ostry ból w mięśniu naramiennym (środkowy) gdy podszosze ręke do góry lub wyciskam)... Mma juz maść Viprosal (z czynnym jadem żmiji zygzakowatej) podobno bardzo mocna... sprubujemy :D

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2005-03-08 22:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelen's Blog HST ...

    Post
    Trening w domu

    hmmm a ta maść to na recepte może? jak nie to ile kosztuje?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2005-03-09 18:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelen's Blog HST ...

    Post
    Trening w domu

    Kemicie ta maść to bez recepty mama mi kupiła. Koszt ok. 10 zł Smaruje już 3 dni-fakt już mnie wcale nic nie boli ale nie wiem czy to zasługa maści czy odpoczynku.. ale jeszcze tydzień na zapas zero ćwiczeń -wole to wyleczyć na zawsze..

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2005-03-11 23:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwana klatka?pomocy!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    jak juz oragnizm dawaj CI sygnał wczesniej to powinienes zjechac na mniejsze ciezary badz nawet zrobic przerwe czasem lepiej jest tak zrobic niz pałzowac 1-2 miecha czy nawet dłuzej ja osobiscie miałem naderwany miesień piersiowy lewy brałem Ketonal i jeszcze jakoś maśc nie pamietam nazwy po byłem wykluczony przez pierwsze 2 tyg z treninow [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 16:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znacie jakas masc czy cos na stawy ?;/

    Odpowiedzi: 1826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-11 12:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odstępstwami. Zmagałam się ze zmianami skórnymi córeczki. Doktorka postawiła dwie diagnozy - atopowe zapalenie lub przebiałkowanie. Wyeliminowałam nabiał z diety, stosowałam maść i po niespełna tygodniu udało się zwalczyć! Od wczoraj ponownie zaczęłam notować miskę i aktywność 2013.05.07 MISKA zupa warzywwna z kaszą jęczmienną indyk ze śliwką [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5751 Data: 2013-05-08 10:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Byłem z barkiem u lekarza, jego diagnoza mówiła że samo przejdzie (ale kiedy). Udało mi się wywalczyć jakąś maśc i jednorazowy zastrzyk (niestety wszystko we własnym zakresie). W poniedziałek ide do sportowego i zobaczymy czy jest sens to kupować... Trening nr 147 politechnika 25.06.2010 16:40-17:40 Piątek A Przysiad t ylni 5x60 5x80 3x100 3x120 [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 15051 Data: 2010-06-26 16:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki chuck... będę musiał sobie jakąś maść zakupić żeby szybciej to poszło w piz.d.u bo nie mogę teraz sobie przerw żądnych robić od basenów

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 19:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajady!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Sprobuj vit A. + masc ochronna z witamna A (Retinoli palmitas) Hasco-Lek S.A. Witamina A jest niezbedna do regeneracji naskorka i skory.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19949 Data: 2007-10-12 02:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)