[...] oszczędzać bark bo kolejna kontuzja będzie gorsza. Mialem to z barkami kilka razy -raz z jednym ,raz z drugim :) Dla mnie ta metoda wydaje się dość dziwna.... Bengay typowa maść o działaniu rozgrzewającym , czyli na logikę w stanach zapalnych nie powinna być stosowana... Ibupron działanie typowo przeciw zapalne,przeciw gorączkowe , bardziej [...]
[...] robisz na noc (w oryginale). Ja robiłem jeszcze na dzień - "zdejmowałem stary okład, a zakładałem nowy". Wydaje mi się, że pomogło. I to nawet nieźle. Dodatkowo dawałem maść końską chłodzącą. Całość powtórzyłem przez kilka dni. Jak masz chęci i ochotę spróbuj ;-) Oprócz tego w miarę możliwości warto nakładać lód (albo inny ochładzacz). Ale [...]
DNT Pierwsze primo - kolano daje się we znaki :'-( Kupiłam maść Arcalen i witaminę C w dużej dawce (gdzieś na forum był temat, w którym polecali takie połączenie z glukozaminą na urazy), i siedzę w opasce elastycznej. Mam nadzieję, że jutro już będzie lepiej. Póki nie przejdzie, wymuszona przerwa w treningach, względnie jakieś dywanówki, [...]
Dużo powietrza. Jak najwięcej spacerów na bosaka / w sandałach. Musi być powietrze. Opatrunki tylko jak trzeba. Zabezpiecz sobie luźnym plastrem, ale tak żeby był dopływ powietrza. I standard: Sudokrem, Linomag, maść witaminowa :-)
[...] komar mnie ugryzł (nie śmiać się%-)) jak to robactwo mnie dopadnie to w danym miejscu(zwłaszcza przy kolanach i kostkach) opuchlizna przez 5 dni i obwód co najmniej +1cm maść końską mam chłodzącą i czasami z niej korzystam Mis - dobra decyzja};-) , będziesz się czuła pewniej no i nowy impuls po zmianie planu [...]
Dobry kawal: Przychodzi facet do apteki i podchodzi do okienka: FACET: Poprosze 3 viagry APTEKARKA: Ale jedna Panu wystarczy! FACET: Tak ale umowilem sie z 3 laskami i chce 3 viagry. Aptekarka widzac ze facet uparty sprzedala te viagry. Nastepnego dnia przychodzi ten sam facet i: FACET: Poprosze jakas dobra masc na rece!... Nie przyszly!
Nie ma boczkow, wciecie w talii jest sliczniutkie, miesnie lydek sa ladnie zarysowane. Nogi sa tez wyrazniej chudsze, mimo, ze zeszlo z nich niewiele centymetrow jednak wyglada ze tluszczu wiecej niz uwazasz, plecow nam poskapilas, ale widac, ze miesnie na rekach tez sa widoczne. Wyglada ze udalo ci sie zdobyc troche miesni Gratuluje, na prawde [...]
Okłady z lodu. Maść arnikowa również może okazać się skuteczna. Może warto też skonsultować się z lekarzem aby doradził jakąś maść na stłuczenia. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-10-26 20:17:06
ja uzywam pasa - jakis czas a gaci od niedawna ....szalu nie ma ...ale chyba poprawia jakosc'celulitu'....malz zauwazyl ze mam 'lepsze 'nogi .....pod oczywiscie smarowidlo - masc rozgrzewajaca, na celulit, maslo kokosowe
Fela, efekty są :-D Maść miesza się z balsamem na cellulit i ew. maścią na blizny/ rozstępy 1:1:1. Zdecydowanie widzę poprawę jakości skóry :-)) Dołożyłam jeszcze masaż szczotą z rossmana i idzie ku lepszemu %-)
[...] do lekarza i powiedział że mam stłuczone kolano i mam odpocząć 2 tyg ... no ale ja mam to w dup... i jadę dalej bo nie mogę przerwać gimnastyki i treningów. Kupiłem sobie maść i ogólnie od 3 dni już jest lepiej , sinaki itp się goją Prócz że w ostatnim tygodniu zrobiłem 3 trening zaliczyłem jeszcze 2 razy basenik po 60min. W tym tygodniu [...]
ja wlasnie rowerek wyczyscilem po wczorajszej szarzy okazalo sie ze nie mam juz wogole szczenk stylu do samego metalu sie przetarly u mnie ladnie sloneczko grzeje i cieplutko jest mam skuteczna masc na rozstepy bledna mi juz i nie robia sie nowe
To jest Panie taka masc rozgrzewajaca - legenda. Smierdzi niemozebnie, dziala - az sie nie chce wierzyc. Moja przyjaciolka z czasow gry w rugby i walenia sie w klatce po mordach i nie tylko - bez niej wiele nocy byloby bezsennych. Maskuje skutecznie na kilka godzin kazdy bol ponizej zlamania ;) Nie leczy, co to to nie. Maskuje. Idealna na [...]