Bylem u lekarza, stwierdzil ze to naderwanie miesnia. Powiedzial ze niewie kiedy bd mogl zaczac cwiczyc nogi, zalezy od regeneracji miesnia... po czasie(jak niebd czul bólu prawie) mam sie zaczac lekko rozciagac i potem wracac do trn silowego ale zaczynac od malych obciazen. Zapisal mi voltaren w tabsach i masc, zwolnienie od wf na 3tyg. Mozecie [...]
mowicie ze nie jest tak źle heh podniesliscie mnie troche na duchu ze tak powiem :) ,ale i tak chciałbym by byly troche mniejsze ... A powiedzcie ten adr.... jest cholernie drogi :( a ja slyszalem tzn gdzies tu chyba czytalem ze we francji jest jakas taka masc co zekomo kosztuje 7euro :) na taką bym jeszcze mial ... Pozdroo for all
Z tą cytryną to bzdura! Niby jakim cudem w cytrynie HGH? NA medycznym jednemu kolesiowi powiedzieli że jak se posmaruje jaja specjalną maścią to będzie miał orgazm jak trzesienie ziemi. Posmarował palant... była to maść rozgrzewajaca... biedne chłopczysko :-(((
1. Moim zdaniem cwicz, tylko znacznie zmniejsz cięzary, do tego kup masc na stuczenia i smaruj rano, po poludniu i ok. godzine przed treningiem, miałem to samo i wlasnie tak robilem i pomoglo Albo (nierobie sobie zartów) bierzesz 1 lub 2 jajka, wylewasz ze skoruby na jakąs szmate i sredniomocno zawiązujesz na nadgarstku, jak dla mnie bardzo [...]
Możesz kupić maść na blizny (cepan, cotratubex), do tego są dostępne preparaty w aptece specjalnie przeznaczone do rozstępów, sprawdzają sie także maści z mocznikiem. Poprawa jakości sylwetki na pewno poprawi też odbiór rozstępów, spokojnie:-) Dieta może być, do szkoły możesz wziąć kanapkę, ale zwiększ ilości, bo szczerze mówiąc, nie wygląda mi [...]
Jak chcesz biegać jak boli... Chodzić podejrzewam musisz, choćby za pierwszą potrzebą... Jak nie chcesz iść do lekarza trzeba czasu... Być może samo przejdzie... Jakiś żel / maść przeciwbólowa + oszczędzanie nogi.
Ok kupie i wupróbuje tą maść masz moze namiary na cene mniej wiecej ... ? A co do siłowni to nawet działa niestety klasa maturalna i niezawsze mam czas aby iść natą siłownie ...
ja miałem podobnie, chodziłem na fizjoterapie ( magnetronik+ prądy+ fango ) lekko pomogło ale tylko ból był mniejszy natomiast czas bardziej mi pomógł ponieważ miałem problemy ważne i przestałem ćwiczyc, nie miałem czasu i jakoś mnie zaczęło boleć. polecam maść "Fastum lub Ketonal" na receptę, mi taką lekarz przepisał.
Pytałem raz o to dermatologa i poleciła mi jakąś maść, ale wyrzuciłem kartkę z jej nazwą, bo one i tak przecież nie znikną. Teraz myślę o tym poważniej. Żeby je chociaż zahamować. Smarowałem 2 razy zwykłym kremem Nivea i na razie od biedy będę to chyba robił. Przynajmniej przed treningami. A laser odpada, poza tym nie jestem pedałem :PP Aczkolwiek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w dobrym kierunku, czekam na przesyłkę w której będzie Flexit Drink. 4 tyg temu gdy przestałem ćwiczyć było gorzej niż wtedy gdy ćwiczyłem i zaczynałem odczuwać ten ból. Wg mnie wszystko na swoim miejscu z tym wyjątkiem że przeskakuje przy niektórych ruchach ręką. Ciepło czuć, ale to chyba od tego że mam maść a ona tak jakby rozgrzewa te miejsce.
mam teraz podobnie (tylko towaru nie biore) naderwalem klatke (uczucie jakby rozrywal sie material wewnatrz miesnia) bylem na usg i wyszlo naderwanie z nadciagnieciem. Chirurg przepisal masc lioton 1000 smarowac 3 razy ed i za 10 dni na kontrole 5 miechow temu mialem powazniej naderwane to skierowali mnie na zabiegi laserowe. Lepiej isc na usg i [...]
co on napisał? sam mam problemy z 75% tekstu bo to był jakiś dziwny polsko-bełkoczący dialekt;) operacja to ok 4 tysiące, jeśli masz gino to w tym wieku dostaniesz na to tabletki/maść. zresztą z tego co mówisz to to tylko lipo i dasz radę zejść z tego dobrą suplementacją. poczytaj troszkę o diecie LOW CARB jak chcesz;)
no tak.... najlepiej byłoby dać im wyrosnąć w całości ponad skórkę palucha i opiłować na prosto, bez zaokrągleń po bokach, nawet jesli miałabyś nosić ciut długie, to pamiętaj, że tak opiłowane w środkowej części są dość krótkie, więc nie powodują dykomfortu w noszeniu obuwia..(moje prywatne zdanie, to opiłowane na prosto sa teraz trendy, jak widze [...]
mi tez wychodza spod pach na klatke dlugosci jakies 10-15 cm zaczynajac od bica przez pache konczac na cycu ostatnio wrzucilem masc i trochu lepiej podaje sklad UREA od 40,0 HASCOBASAE od 200,0, koszt 8 pln z recepta ktora wypisze ci lekarz rodzinny
[...] pamiątką. Podstawa to łykać sporo witaminy C, E i A. Do tego cynk, magnez itp. itd. P.s. Solarium pomaga w estetyce wyglądu rozstępów, ale równocześnie je pogłębia. Więc z tym rozsądnie. Na wybielanie rozstępów dobra jest ta maść z mocznikiem, której skład wspomniał ktoś wyżej. Stosowałem i naprawdę pozytywnie mnie efekty zaskoczyły. Pozdr