maść

na rozstępy dobra jeść maść CEPAN

[...] i musiałbym przeznaczyć całą sesję, by zrobić wszystko wspomniane w książce, a było jeszcze rwanie. Tu nie poszalałem, bo jeszcze się dłonie nie wygoiły po sobotnich interwałach. Muszę chyba w jakąś maść zainwestować, ew. rękawiczki, takie jak mają bokserzy zamiast owijek. Nie wiem tylko, czy na dłuższą metę to rozwiązanie nie osłabia chwytu...

sam mialem bol spowodowany dlugim siedzieniem przy komputerze a takze nieodpowiedznim krzeslem. Bol ten pojawial sie czasami, w dolnej czesci kregoslupa (ledzwie) przy bieganiu, wstawaniu z lozka, roznego rodzaju wymachy nog itp. Byl bardzo silny, promienujacy. Przez ta "kontuzje" nie gralem i nie biegalem na wf przez dlugi okres czasu. [...]

czesto mam bole lokcia - przez gre w siatkę, najlepszym sposobem jest sobie dac spokoj na kilka dni + zastosowac jakąś dobrą maśc na noc (ja tak robie i zawsze mi pomaga, dodatkow spie w bluzie z dlugim rekawem...zeby ocieplic łokiec - nie wiem ile w tym prawdy,zeby tak robic...ale ktos mi tak kiedys zasugerowal - a skoro pomaga, to jest ok )

tak to wam cos powiem...z węzłami sie jednak pomyliłem mam zapalenie mięsnia szyi - dokladnie tego najwiekszego czyli mostkowo-obojczykowo-sutkowego ale to mało, bo przeciez dawno nie chorowalem ...mam do tego angine no i na koniec zapalenie dziąseł jak juz mnie wzielo to wszystko naraz , o ile wczoraj jeszce bez problemow wiekszych moglem jakos [...]

bpl ja tez mam znowu problemy z gardlem....4 razy od grudnia i cóż mowi sie pech...tym razem mam juz wyznaczoną wizyte u laryngologa ale dopiero na 20 lutego do tego czasu mam leki brac, ale juz nie antybiotyki - bo powiedzialem,ze ich nie chce mam 2 spray'e + masc, wyciag z szalwi do plukania, tabletki do ssania i czosnek - wiec dam rade...na [...]

[...] od siłki. Pytałem już w dziale ,,Uroda i zdrowie" ale zapytam również tutaj-Mojej szwagierce po wypadku została niewielka blizna ale chciałaby się jej pozbyć,polecacie jakąś maść itp ? /SFD/2018/11/26/e69c1d8807734aa38c5004afa4f4eb12.jpg Dieta 1.Serek wiejski,Smietana,Twaróg,WPC,Wiórki kokosowe 2. Makaron,Szynka/Kurczak 3. Tosty+Omlet [...]

Totalna klapa. Znowu jestem chora. To jakieś fatum. Tym razem ze zwykłych zajadów zrobił mi się stan zapalny.. pół twarzy spuchnięte do tego jakiś guzek na kości.. maść nie pomogła więc skończyło się na antybiotyku... siłownie musiałam odpuścić bo z raną nie ma co ćwiczyć bo bakterie itd. Ehh Waga pokazuje 64.5 kg. 23/11 DN mupirox, zinnat, [...]

[...] chyba prostownik . Robiłem lekko zmodyfikowaną wersje ( uginanie nóg zastąpiłem "Dzień Dobry"). Czy z związku z tym bólem powinienem przerwać trening? ( plan zrobiony już na 80%) . Jeśli tak to na jak długo i ile powtórzeń robić po powrocie ? ( zrobić jeszcze jeden trening z 8 p czy próbować ciągły progres )? Czy na plecy stosować jakomś maść ?

Lemoni no wlasnie ja ani nigdy! nie schudlam mocno ani nie przytylam mocno. Nawet rok temu jak wazylam zawsze te 49-52 kg mialam je na nogach i tak sie temu czesto przygladam ze widze ze one sie ewidentnie ciagle pojawiaja nowe zaczynaja mi isc w gore tak jakby bardziej na plecy z tych bioder.. one sa takie dziwne bo to nie jest widoczne na [...]

Rzeczywiście. Coś się zyebało. Załączam tabelkę. Maciek- na razie lód i maść rozgrzewająca (Nie ben-gay, bo nie było, ale coś podobnego). Jest generalnie lepiej i w poniedziałek spróbuję pojechać z normalnym treningiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cbce6ed99db647aa9ce7b7a67f6c3d50.jpg

e-tam...:) -do poniedziałku przejdzie-wez codziennie po jednym aleve-starcza na 12-14 godzin i posmaruj-lepsza od ketanolu jest maśc przeciwzapalna i przeciw bólowa-naklofen top-na mnie świetnie działa-objawy bardzo szybko ustepują...

dokładnie smaruj czymś i przejdzie ja na początku tych "zawodów" też coś naciągłem czy coś podobnego w barku, trzymało mnie ze dwa tyg. ale smarowałem(nie pamietam aka maśc) i przeszło, treningi robiłem tylko lżejsze i te cwiczenia przy których bólu praktycznie nie było;-) kuruj się. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-07-27 15:14:58

i chciałam jeszcze dopisac leki jakie od zeszłego tygodnia biorę z przepisu lekarza. Dermatolog (AZS / łuszczyca - sam nie wie co mi jest, jedna kuracja sterydowa nie pomogła: - daivobet (do smarowania skóry głowy) - cocois - tez maśc do skóry głowy - po myciu głowy zoxiderm emulsja (masakrycznie wysusza mi włosy) Laryngolog za to pzepisał [...]

[...] od czegoś, to z tej czynności trzeba zrezygnować, a to tak nie do końca działa;-) Kostką lodu masz smarować tylko jeden punkt pewnie, na to miejsce też fajnie podziała maść viprosal B (jest na jadzie żmiji, ładnie rozluźnia:-D ). I czekam z niecierpliwością na wieści od "magika";-) Aaaa, i jest jeszcze taki jeden fajny specyfik [...]

[...] Dołożę jeszcze tej fasolki, w sumie będzie 400g. Czyli wzrośnie całkowita kaloryczność. SUPLEMENTACJA: mniszek, omega 3, sterolea, magnez, cynamon, imbir, bisocard, końska maść (żel) na kolana i łokcie. TRENING 1. Pajacyk (30 sek.) – x 26,26,26 pajacyków 2. Wejście na stopień (3 x 1 min.) – poprzednio i dzisiaj 3 x 1 min. 3. Krótkie [...]

[...] chciałam rozgrzać dwugłowe i normalnie mi coś chrupnęło i przeszył mnie prąd z tyłu uda przy samym pośladku cały czas to czuję smarowałam już jakąś maścią (choć pewnie maść tutaj nic nie pomoże)i mam nadzieję że sobie w tym miejscu nic nie naciągnęłam a w tym miejsce jest chyba dużo przyczepów@-)#-P. Oczywiście najśmieszniejsze jest to że [...]

Co będzie, to będzie :) Przewidywana pogoda, może się mocno zmienić, ale zaczynam obserwować. Jak znam Twoje szczęście, to chyba musisz się zaopatrzyć na trasę w maść na kleszcze i zapasowe prezerwatywy 8-)

Jak znam Twoje szczęście, to chyba musisz się zaopatrzyć na trasę w maść na kleszcze i zapasowe prezerwatywy 8-) I zapasową nogę, jakbyś zgadł ;) Pierwszy raz od 4 tygodniu ubrałem buty do biegania i potruchtałem 2,5 km, truchcik przeplatany długimi marszami. /SFD/2016/7/26/bdfe27e486754ea796d37b41423425cb.png Zmieniony przez - shadow78 w dniu [...]

KVRWA!! co za dzien chvjowy................... odnowilem sobie kontuzje przykurczow prostownikow przez wlasny glupi blad...... no ale po kolei siady zrobilem planowo zaczalem od rozgrzewki 40kg, a skonczylem na 110*10 wspiecia spoko 130*20 przyszedl czas na MC rozgrzewki elegancko 60*10 i 80*10 jako ze byl troche tlok i nie chcialo mi sie [...]