Moze gips juz nie potrzebny,moze skrecenie nie bylo powazne.Noga jak chodze mnie nie boli opuchlizna jest mniejsza niz byla.Biegac jeszcze nie probowalem przy lekkim kopaniu nie boli,mocniej nie probowalem.Wolal bym wlasnie nie zakladaac juz gipsu.Same masci i oklady nie pomoga?robie oklady z sody,lod masc Arcalen,Altacet.Chodze nie duzo.Boje sie [...]
"ale tak skrecilem ze po 5dniach juz chodzilem i mnie nic nie bolało, smarowałem tylko maścią, a jak ktoś wie co wziąłem że mnie przestało całkowicie boleć i mogłem chodzić niech się zgłosi na gadu gadu 2205676" a to taka tajemnica jaka to maść?
Szczerze mówiąc to brakuje mi już pomysłu jak to rozmasować. Ręką nie czuję żadnego bólu ( noga rozgrzana + maść rozgrzewająca) wałkiem też nic, żadnego zgrubienia czy czegoś takiego.
Zapalenie skórne najczęściej są kojarzone z łuszczycą, z tego względu, że jest to najbardziej znana choroba skóry. W większości przypadków jednak są to zwykłe zapalenia, reakcje alergiczne czy uczuleniowe. I najczęściej pomaga przepisana przez lekarza maść, ewentualnie zmiana diety, żelu/mydła, czy uniaknie przyczyn w jakich one powstają.
to nie zadna łuszczyca...tylko tzw. łupiez pstry czyli grzyb , mialem niedawno to samo ...swedzialo podczas treningu byly bardziej czerwone , po alkoholu na drugi dzien itp dostalem na to masc ktora robia w aptece. zobaczysz ze pewnie dermatolog powie ci to samo.
Podstawa to: ben-guy (lub inna maść rozgrzewająca, przeciwbólowa) i opaska na kolano. (To niestety mój stały zestaw przed bieganiem ) Pozostaje Ci orbiterek, stepper, rowerek, wiosła, szybkie marsze (ale przy tych ostatnich ciężko uzyskać te 65-70% HRmax, ew. można stosować obciążniki na ręce i mocno angażować pracę rąk). [...]
alantan 9zl, bepanten 16zl a tattoo x razy wiecej. ktoś może parę stówek wydać na rysowanie ale nie ma 16 zl na maść.. ciekawa logika. A kremy są już 2x droższe niż bepanten.
[...] cudownie na naciągnięcia Generalnie jest znany jako lek na siniaki, ale na naciągnięcia też jest bardzo dobry (oczywiście, nie spodziewaj się cudów, bo to w końcu tylko maść, ale moim zdaniem coś tam pomaga, lepiej niż te wszystkie Fastumy czy inne). Poza tym nie chcę Cię martwić, ale naciągnięcia goją się baaardzo długo. Tzn pewnie goiłyby [...]
[...] tez pewnie robi swoje i mega motywacja na treningach ;)) Jem cynk od poczatku cyklu ale ostatnio wysypało mnie troche na barkach i plecach bylem u dermatologa zapisala mi maść oparta na spirytusie , zobaczymy czy cos pomoże chyba ze cos polecacie , druga sprawa erekcje mega twarde jak kamień lecz jajka jakby mi wessało przy orgazmie dośc [...]
Jest i to pelno...wiele z nich bardzo skutecznych, imo bzdura. Nie widze porowania z eq, trenem itd - to srodki byly stosowane u ludzi, zostaly wycofane z roznych powodow...ta masc jest najwyrazniej zaprojektowana z mysla o zwierzetach, wiec zeby tylko zaoszczedzic pare zl dla mnie to bzdura na kolach.
Powtarzam, ja mam w dupie masci dla konia bo sa dobre masci stworzone dla ludzi...chyba elementarnej logiki potrzeba zeby stwierdzic, ze cos co jest dobre dla zwierzaka niekoniecznie bedzie dobre dla czlowieka. Jak sobie chcesz to eksperymentuj. Jak juz pisalem np eq zostalo stworzone dla ludzi, pozniej ostalo sie jako vet, ta masc jest od [...]
[...] pewnie będę siedział w domu i będę taki gruby jak on :lol: Ale potem dodał, że póki nie mam żony to mogę ćwiczyć, aby jakąś szybciej udobruchać :lol: Przepisał mi również maść i środek do picia, po uprzednim rozpuszczeniu w niewielkiej ilości wody. Biorąc pod uwagę, że studiuję i mam raz tydzień A, a raz B i tak na przemian, gdzie w każdym są [...]
Jak radzić sobie z rozstępami ? Odnotowałem roczny progres w bicepsach +/- 2 cm , ale to nie poprawiło mojego wyglądu, bo pojawiły się rozstępy. Są na to jakieś domowe sposoby kulturystów? bo maść z apteki dla kobiet po ciąży jakoś nie skutkuje
Też jestem ciekawy u mnie poszły kiedys na tyle barkow i maly na jednym bicepsie ale sie zatrzymaly. Ponoc jak czerwone nie zabliznione to masc moze delikatnie pomoc, ale jak juz biale to zapij zimna woda. Ponoc jest sposob, ze miejsca na nie narazone smarowac np oliwka przed treningiem. Nie wiem co na to Karol
W tamtym tygodniu miałem 4 zabiegi krio + laser, do tego codziennie 150 mg olfenu i maść Lioton 1000. Postanowiłem wystartować u siebie w mieście w niedziele w Pucharze Polski Strongman Wejherowo 2014, oto wyniki : I Nosidło 320 kg, 20mx2 1. Ja 22,10 2. Toczek 22.11 3. Kopacki 25.25 4. Schabowski 31.53 5. Lademann 35.54 6. Hirsz 39metrów II [...]