mlkv dieta jak juz byla ulozona na sfd i przez gosci z pojeciem i doswiadczeniem wiec jak nie umiesz czytac ze zrozumieniem to sie nie udzielaj... nie wiesz jaki kto ma organizm. A po drugie sam masz wpisane dieta bananowo smalcowa wiec skoro taka stosujesz to lepiej sie o diecie nie wypowiadaj. Shakerato rano bij nie ruszaj igla rob zastrzyk [...]
nie nie powinno nic zmienić możesz przemywać lekko wodą bynajmniej ja tak robiłem i nic z nim mi nie było ja jak nie miał mi kto smarować to brałem taka duża drewniana łyżkę nakładałem na nią maść od spodu i nią smarowałem ( na plecach mam tatoo)
jak przedpiścy ;) arnika raczej na szybsze wchlanianie krwiakow. Na urazy raczej masc z zywokostu (tzn. korzenia zywokostu), ale najlepiej zrobiona przez jakiegos zielarza - zeby miala przyzwoita zawartosc zywokostu, bo te produkowane hurtowo to zywokostu maja raczej sladowe ilosci. Ja tez leczylam sobie bark i w polaczeniu z masazami pomoglo. [...]
ale przed złamaniem rzadko mi coś strzelało , a teraz wstaje z łózka a tu mi strzela w 3 miejscach i tu mam pytanie czy mi to przejdzie samo czy własnie kupic jakos maść czy coś. A jak będę u lekarza za tydzień to się na pewno zapytam, lecz tez chciałem się zapytać szersze grono ludzi niż jeden lekarz .
[...] intensywna. Oczywiscie ćwiczenia, które mi pomagają dostałem od priv fizjo. Choć państwowo spotkałem jednego dobrego skolioze lecze metoda dobosieicz lae cholernie mi się nie chce gdyz mam masakryczne 11 stopni :D ale popraiwłem z 14 a rotacje z 13 na 6:D wiec mysle ,ze skoliozy sie pozbęde:P a jak mnie boli cos innego to jakas maść i przechodzi
Możesz sobie zrobić maść z johimbiną. Kupujesz johimbinę w proszku i zwykłą wazelinę w apteki. Pobierasz porcje wazeliny i tłuczkiem czy tam łyżeczką mieszasz ją w naczyniu z odpowiednią ilością johimbiny(zwykle 5-10mg), po czym nakładasz na odpowiednie miejsce na ciele i zakrywasz jakimś kompresem. W celu ułatwienia tego(aby nie trzeba było się [...]
Ja polecam najzwyklejszą maść z wit. A z apteki za góra 5 zł :) wydajna, tłusta, dobrze natłuszcza i regeneruje skórę :) tylko polecam smarować na noc ;)
Jeżeli byłaby to niewielka plamka, czy też przebarwienie spowodowane np. przebytym trądzikiem to poradziłabym ci maść Acne-derm, gdyż wiem, że jest ona skuteczna na tego typu dolegliwości, aczkolwiek w Twoim przypadku nie zastanawiałabym się dłużej, tylko szybciutko pobiegła do dermatologa, bo sam się tego raczej nie pozbędziesz.
To zależy jaki to ból i po czym się pojawił. Jeżeli go naciągnąłeś to.. lipa. W tygodniu biegaj od 3 do 6 razy. Jeden dzień zostaw sobie na odpoczynek i ogólną regeneracje ciała. W tą nogę wsmaruj jakąś maść, może pomoże.
tzn ppowiem tak rok temu przed wyjzadem do uk na treningu poczulem bol nie moglem grac ale nic z tym nie robilem bo na dnaich wyjechalem do uk tam mnie nie bolal bo prawie nie mialem obciazenia na nodze ale wrocilem do polski poszedlem na trening i zaczelo sie od nowa gadalem z trenerem i mowi ze to pewnie naciagniecie miesnia probowalem grac ale [...]
Nie jestem lekarzem ani farmaceutą, ale wydaje mi się, że Traumeel to chyba maść homeopatyczna. Z doświadczenia wiem, że niektórzy lekarze czasem przepisują coś, co niekoniecznie pomoże, ale na pewno nie zaszkodzi. A co do trzeciego pytania, to proszę sobie poczytać: http://www.katolik.pl/index1.php?st=artykuly&id=721
tez mialem problemy z pachwina i nie moglem kopac nerjo i timio jopa, bylem u lekarza i powiedzial tylko ze nic nie poradzi kwestia czas az sie zagoi i dal masc ktora w aptece mozna kupic bez recepty wiec nie radze isc z tym urazem, oszczedzaj noge i nie kop tego co nie mozesz a powinno przejsc mi juz sie prawie zagoilo i teraz moge kopac wszytko [...]
[...] w łokciu. Dla zainteresowanych zostawiam link: http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_w_%C5%82okciu-t1121420.html Prawdopodobnie było to spowodowane przeprostem łokcia. Kupiłem silną maść(traumon) i ćwiczyłem w opasce uciskowej- obecnie łokieć mnie nie boli. Ale teraz problem jest taki, że bardzo mi strzela, jak np zginam rękę, albo wyprowadzam cios. I [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kontuzja nie jest duza poprostu jakbym chcial zrobic wyciskanie za pleców to mam problem bo nie moge az tak lewej reki do gory podniesc ale to juz mija bo bylem u lekarz i mi dal tam jakas masc
Jablczan, cytrulina, arginina, eaa a leki to masc butapirazol jakos w piatek na lokiec ostatni raz uzywalem bo cos naciagnalem, dieta jest OK narazie 2 gramy bialka na kilogram 4 jajka z rana jedna porcja bialka po treningu okolo 40 gram a reszta to mieso okolo 400-500 gram dziennie