Gdzie dostanę spalacz miejscowy?

Ok,dzięki wielki. Fajny art ;) Siłowy robie-FBW na dość małych ciężarach ale bez żadnych przerw i więcej powtórzeń. A mógłbym zrobić tak,ze kupie VPX Meltdown i do tego dodawałbym johimbine? 2 razy coś takiego,tzn.na czczo przed cardio i przed siłowym? Tylko ten meltdown już ma johe to nie wiem czy mniejsze dawki czy jak? I czy johimbina rzeczywiście dużo pomaga?? Pozdro

Jak jesteś na końcówce redukcji to joha dobrze działa na spalanie tłuszczu na brzuchu. Przeczytaj ten art co Ci podesłałem na privie bo tam jest wszystko opisane, łącznie z dawkowaniem! Meltdown ma 9mg johy w porcji a maksymalna dawka to 20mg chociaż ludzie brali po 2x 20mg dziennie. Ja bym do tego dokupił spalacz bez johy, np. Scorch albo Thermo Stim. Możesz brać dwa razy dziennie ale w przerwie jakieś 5h bo johimbina działa przez ponad 240 minut. Ja biorę raz dziennie to nie wiem bo nie robię aerobów rano jak mam dzień treningowy.

Możesz sobie zrobić maść z johimbiną. Kupujesz johimbinę w proszku i zwykłą wazelinę w apteki. Pobierasz porcje wazeliny i tłuczkiem czy tam łyżeczką mieszasz ją w naczyniu z odpowiednią ilością johimbiny(zwykle 5-10mg), po czym nakładasz na odpowiednie miejsce na ciele i zakrywasz jakimś kompresem. W celu ułatwienia tego(aby nie trzeba było się bawić w odmierzanie) można kupić joszkę w płynie - robi ją np. firma Newton.

Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-07-20 21:10:22

Paker znowu mnie zaciekawiłeś Dobrze to działa na lipomastię?

Efekty będzie widać, ale przy wysokim bfie szału nie będzie. Johimbiny nie ma sensu używać gdy masz bf większy niż 15%.

Ok,dzięki wielkie Panowie ;)
Już wszystko jasne i decycyduje się na miesięczny cykl z johą-maść+tabsy w sierpniu. Do tego czasu postaram się spiąć tyłek i zrobic tyle co moge bez 'lepszych' spalaczy .

Jeszcze raz dzięki,Pozdro

mdma85
dlaczego ma unikac jaj?

Może nie tyle unikać co nie przesadzać z jedzeniem. W jajkach jest sporo estradiolu.

https://www.sfd.pl/Jajko_a_estrogen-t566860.html

jaja bogate sa rowniez w cholesterol ktory dosc dobrze blokuje shgb

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-21 14:20:48

W temacie co podałeś sa na liście produktów bogatych w estrogeny Może być, że jedno równowazy drugie ale generalnie przy ginekmastii odradza się nadmierne spożycie jajek. Jak się ma ten problem to lepiej dmuchać na zimne.