[...] Jest to po prostu wynik przeciążenia. Pewnie dopiero problem odezwał się nasilił gdy zaczęłaś nieco bardziej intensywnie wykorzystywać stopy podczas chodu. Pozostaje ewentualnie kupić jakąś maść przeciwzapalniom przeciwbólową i smarować miejsce bólu. Być może w okolicy dorwiesz jakiegoś Fizjo który na przykład by zatejpował stope
Typowy uraz w takich rejonach, stary uraz/kontuzja, uraz mechaniczny albo kompilacja z niewygodnym niedopasowanym bądź już zużytym obuwiem. Maść/żel OTC ibu/naprox/diclo.
ból czuje gdy staram sie goscia przesilowac powoli wtedy mnie zaczynac bolec w sciegnie, po prostu czuje ze jakby nie ten ból to mógłbym na niego większa siła uderzyc pozdrawiam dzieki za zaintetesowanie napewno jakas masc za niedlugo sobie kupie:)
Jednak musiałem się udać wcześniej do lekarza, już od rana w piątek ból był nie do wytrzymania ... lekarka w sumie nic odkrywczego nie stwierdziła, przepisała standardową maść Lioton i do tego tabletki przeciwzapalne i przeciwbólowe, po tygodniu jeśli nic się nie zmieni dostane skierowanie do chirurga. Póki co większej poprawy nie widzę, tym [...]
Jeśli boli - myślę o bracie, musi przede wszystkim odpocząć - inaczej sie nie da! Wiem, że to nie jest rewelacyjne, ale jedyne skuteczne. Maść przeciwzapalna, np. Algesal lub Fastum, leki przeciwzapalne np. Ibuprom, temblak do "odkładania" ręki dla odpoczynku - to da efekty, jeśli nie - koniecznie ortopeda. Dariusz Czarnecki
przetestuje Maśc ichtiolowa jak na swoja cene (2zł) też działa całkiem nieźle niestety stosowanie jest nie jest zbyt praktyczne- trzeba posmarowąc twarz czarną maźią a za 1-2h zmyć to i w między czasie nie mozna dotknąć niczym twarzy
no tak, to juz wiem na czym bazowac. a co do kosci piszczelowych? ktory z tych preparatow bylby najodpowiedniejszy? i czy jakas maść przydalaby sie na te piszczele lub oklady zimna/ciepla woda?
Żadne leki czy suplementy, tylko praca z fizjoterapeutą czy może jakimś doświadczonym trenerem, co już zna te kontuzje. To jakbyś chciał maść na złamaną nogę. Jak Ty chcesz w zawodać startować i na poważnie wyciskać na klatę, obciążająć stawy do granic możliwości, które to ćwiczenie to pierwszy rozp*****lator barków i zrywacz mięśni piersiowych, [...]
[...] boli itp. Jeśli to coś powaznego to proponuje udać się do lekarza - tylko do naprawde dobrego, najlepiej sportowego. Z domowych sposobów to proponuje zimne okłady + maść przeciwzapalna (mobilat, naklofen, fastum - do wyboru do koloru, ceny ~ 20 zł). Nie zaszkodzi też kolagen, który jest skuteczny przy regeneracji stawów jak i taknek [...]
Tak, to 100% mięsień, cóż chyba się wybiorę. Dzięki za odp A może spróbować jakąś maść jeszcze? Jaka będzie odpowiednia chłodząca czy grzejąca? To od obicia to wydaje mi się, że chłodząca. Zmieniony przez - Bisker w dniu 2011-05-15 19:32:49
Kiedyś włączyłem sobie z rana telewizor i mówili coś na tvn-ie to był chyba program Mango że jest jakaś maść z wydzieliny ślimaka , podobno skutkuje. Pozdrawiam!
na nadciagniety miesien stosowalem masc viprosal B z aktywnym jadem zmiji zygzakowatej i efekty mialem zadowalajace icy rub gel tez daje rade ale juz nieco drozszy. jesli kontuzja miala miejsce stosunkowo wczesnie mozna dac oklady z lodu. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-10-31 20:42:22
thx rzadziaq...a droga ta maść co podałeś? chyba idzie ją kupić w aptece bez problemu-masz soga... a ty rommero idź weź wyjć ..masuj masuj hyhy _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef [...]