magor

Optymalni to sekta I to leniwa . No tak podobno nawet smalec na gorąco piją mieszany z popiołem i muchomorem a przy tym mruczą coś niezrozumiałego ;-). A potem panie dzieju cały Boży dzień gniją w prykach lenie śmierdzące:-{.

Tak tylko twój kolega był czasowo na wycince czyli przez określony czas. A Magor stale dlatego musi to dopracować. A wymyślanie proporcji na własną rękę najczęściej nie wychodzi.

Oj MaGor ale kombinujesz. Nie obraź się ale aż źle się to czyta ;-) Wiem nie muszę ale czytam bo lubię :-) Zmieniony przez - adam77 w dniu 2014-12-11 21:47:17

Ok. Macie racje. Konsekwencje mojego wczorajszego wyczynu będą jednak poważne :-D O ile nie przeproszę skutecznie Obrażonej :-) (znaczy się: troszczy się o mnie! :-D ) Nie składam jednak broni. Uważam, że trening z przytłumionym tlenem ma swoje zalety. Wybrałem zły moment, bo właściwie wracam do biegania, a takie rozrywki z przyduchą to raczej [...]

Dzikie dziki normalnie :-) Niech kettle powyżej 48 kg kupują siłownie ekstremalne. Powyżej tej wagi trzeba Hulka i/lub dobrej podłogi. No i chyba lepiej robić MC niż swingi z takim Smokiem. W sekundę można zarobić na inwalidztwo. @Gwidu Całe moje rozciąganie po SS (na podstawie książki - wydrukowałem i przyczepiłem magnesem do kaloryfera) [...]

Chciałbym mieć swoją siłownię dla dzików-odyńców. Z pomostem, klatkami, sztangami, zaj**iście ciężkimi hantlami, kolekcją odważników, linami, sandbagami, workami bułgarskimi, oponami młotami i innymi maczugami. Jedyną maszyną byłby automat z kawą. Zniżka na karnet byłaby za poprawne wykonanie TGU z odważnikiem 40 kg :-D Tylko, że na tej wsi to [...]

Rozbieganie 10 km za mną. Idę spać. Po bieganiu zjadłem kisiel z bananem i dosłownie łamie mnie teraz w pół. Kimnąłem się przed monitorem na siedząco i teraz bolą mnie plecy :-D --- Rano --- Przyszła do mnie bluza wygrana. Fajna jest. Mam na godzinę roboty, a potem S&S. Korciło mnie żeby zamienić kolejność ale są priorytety i priorytety. [...]

I do 16:00 nie czułem głodu. Ale przecież nie pójdę biegać z pustym bakiem. No to plan: 250 ml śmietany 30%, paczka budyniu, jajko i słodzik. Ugotowałem, zjadłem, odpocząłem i pobiegłem pobiegać. Maciej, a czemu biegasz koniecznie "na pełno"? Jakieś złe doświadczenia?

Nie zegnę :-D Próbowałem. Zaraz się przymierzę do 7 mm :-) Są jakieś zasady? Rozumiem, że cała akcja ma się odbyć w powietrzu, bez podpierania się o cokolwiek. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-12-22 10:04:34

MaGor to chyba nie o to chodzi. Ja tam rozumiem Marcela bo sam mam to samo. To nie jest kwestia, że musiał zjeść z chlebem. Problem w tym, że tłuste mięso mi i pewnie jemu też nie smakuje. Od małego tak mam. Chleb ze smalcem zjem bez problemu, ale wieprzowinę czy wołowinę z dużymi kawałkami tłuszczu omijam bo staje w gardle. Karkówkę lubię chudą. [...]

No i ogólnie gadżet. Jutro skalibruję i zobaczę jak przekłada się to na wskazania aparatury. Nie wiem czy on pracuje niezależnie od GPS-a? Ciekawe czy przelicza dane z żyroskopu na dane z satelity i odwrotnie. Zobaczymy. Takie rzeczy sa, ale chronione patentem: https://www.youtube.com/watch?v=qCpOK0L8o5E

Dobry wskaźnik w sumie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0287ad3d3b04482c9de14b52d2f6b6b7.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9adf9001cc94c8da22a543364ffae57.png Te średnio 112 kroków, to dlatego, że na stadion biegłem bez włączania kontaktu z czujnikiem. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-12-30 17:21:54

I ja dołączam się do życzeń :-) Najlepszego MaGor :-)

Deep6RKC to maszynka do mięsa Znaczy?? Masakruje Twoje mięśnie, czy raczej je rozbudowuje?? Szkoda, że nikt jeszcze nie złożył programu na podstawie tego treningu. Mam na myśli nie tylko jeden obwód, a jak jest na necie - chyba 5 obwodów z 1min przerwami, albo bez przerw - w zależności od poziomu zaawansowania. Praktycznie gotowiec i aż się [...]

S&S za mną. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60e2b35ef9c64c819180018b0ecdc3ab.png Swing 32 x 100 4'42" TGU 32 5x1/1 tadam rekord: 8'29" i wcale mnie nie zniszczyło :-) https://www.endomondo.com/resources/gfx/picture/17572837/square.jpg Potem losowanie: Piątka trefl: 5 rwań 20 kg na rękę. Luz Walet pik: 2 TGU z 16 kg. Jeszcze większy luz. Zrobiłem 2L [...]

Swing 32 x 100 4'42" O kurna MaGor super wynik. Widzę że idziesz w tany z dużymi kulami.

Mam dwa komplety takiego czegoś: http://www.denimix.pl/wp-content/uploads/2009/11/nakladki_antyposlizgowe_2.jpg Chwalę sobie, ale tylko dlatego, że użyłem może ze dwa razy. Po śniegu/zaśnieżonej nawierzchni dają radę. Po miękkim lodzie też. Na asfalcie ogólny dramat i szkoda sprzętu. Co się działo? Wczoraj detoks komputerowy. Ogólnie nic nie [...]

cześć MaGor :) te nakładki na buty to się jakoś nazwywają? gdzie je nabyłeś? idealne by były na moje leśne bieganie jak sypnie pozdro! Zmieniony przez - mehow81 w dniu 2015-01-06 12:26:35

MaGor daj se spokój z tym długim bieganiem . Biegaj dla przyjemności dla zdrowia. Ty jesteś urodzony strongmen postura wzrost taka na dzień dzisiejszy chudsza wersja Briana Shaw https://www.youtube.com/watch?feature=player_profilepage&v=Ymfr154_L5Q. Szkoda że nie idziesz w tym kierunku a masz predyspozycje. A ty na siłę z bizona którym jesteś [...]

Kobiety wolą misie od maratończyków. Misie są silne, milutkie i kochane! No właśnie. Czasami nie rozumiemy kobiet. I niestety kończy się to często tym, że ćwiczymy tak jakbyśmy chcieli podobać się innym facetom. Szerokie bary, wielka klata, biceps, kaloryfer itp. A tymczasem moja informatorka, kobieta poinformowana jak mało kto, twierdziła coś [...]