magor

@MaGor-Załamać się? Jak sobie wypracuje figurę i kondycję, to chciałaby poświęcić się... pięściarstwu inaczej mówiąc: boks ją interesuje. U ciebie to tylko chyba w Lublinie w klubie Motor Lublin.Kojarzę bo w wojsku miałem kumpla który tam trenował. A w boksie brakuje takiego gościa jak Mike Tyson.Było na co popatrzeć. https://youtu.be/hOHvMqAgcmc [...]

Rozbawiłeś mnie MaGor z tym amantem |-) życie, życie, co do boksu, nie pisałem u siebie w dzienniku, ale w sobotę na siłowni na której bylem widziałem pusty ring i przeszła myśl przez głowę - a zaraz potem szybka myślowa kontra uspokój się, mało masz zajęć? ;-) Jak młoda chce - jak najbardziej, ciekawe, pożyteczne, przydatne (póki nie będzie lać [...]

Niestety, nie czytałem tego co MaGor i masti - i nie wiedziałem, że w tekście są urywki z innych prac. Jeśli dosłowne to raczej nie do pochwalenia (mogłoby to być ujęte jako cytaty - ale to nie było opracowanie naukowe ). Skądś jednak mamy nabytą wiedzę. Byłem pierwszym oceniającym i rzeczywiście kierowałem się swoimi wrażeniami (inni może już nie [...]

Ładna tapeta na monitorze :-) To nie była tapeta. To było takie g**** z telewizji. Grała jakaś stacja z fit w nazwie. Puszczają niezobowiązującą intelektualnie sieczkę. Aż mnie przystopowało. DJ Hazel raczej nie grzeszy intelektem. https://www.youtube.com/watch?v=1EPlFdNa1bQ Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-02-03 15:42:29

Kobiety ostatnimi czasy bywają bardzo zadbane. :-) Nauka o człowieku poszła do przodu. Kosmetologia też. :-) One po prostu wiedzą jak ładnie się zaprezentować. Ty masz w genach rywalizację z użyciem mięśni - One rywalizację z użyciem... No właśnie... Tego czegoś, co trudno nazwać. Słowo "kobiecość" mogłoby się okazać zbytnim uproszczeniem. [...]

@MaGor ostatnio jakiś poddenerwowany .ewidentnie przydał by mu się konkretny partner treningowy dla poprawy humoru. https://youtu.be/GWpMdhRE8JI A może coś bardziej o słowiańskich rysach. https://youtu.be/WAG8AZpnaOE

@MaGor ostatnio jakiś poddenerwowany . Bo z babą w chałupie źle, ale bez baby jeszcze gorzej %-) Spadam na trening (patrz pierwsza część zdania wyżej :-D ) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-02-03 23:27:10

Nie da się osadzać filmów z FB czy tylko ja nie potrafię i muszę via DB? Novy: https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/Facebook-2.mp4 Coś o ambitnych. https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/Facebook-1.mp4 Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-02-04 19:49:08

Siłka się odbyła. FitNotes Workout - niedziela 7th lutego 2016 ** Flat Barbell Bench Press ** - 60.0 kgs x 10 reps - 90.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps ** Overhead Press ** - 50.0 kgs x 5 reps - 50.0 kgs x 5 reps - 50.0 kgs x 5 reps - 50.0 kgs x 5 reps - 50.0 [...]

Dan John napisał kiedyś, że jednym ze standardów dla atlety jest wykonanie 50 przysiadów ze sztangą o ciężarze równym masie ciała. A jako, że lubię i szanuję tego faceta - postanowiłem spróbować. I w tym miejscu należałoby powiedzieć: nie próbujcie tego w domu! Właściwie na siłowni, boxie czy innym przybutku - również darujcie sobie to wyzwanie! [...]

Trochę poćwiczyłem i idę spać. 20 minut - gimnastyki siłowej (takie różne podpatrzone na zajęciach) Kiedyś nagram może więcej. W roli głównej pompki różne (w tym "jaszczurki", które wyrywają ze mnie flaki). Tego też próbowałem... https://www.facebook.com/andzelika.stefanska/videos/10207007269993550/ Jedno wielkie cierpienie. Andżelika 2 jest [...]

Aha MaGor jak będziesz stał w tej masce nastawionej na maksa, w przeręblu lodowatej wody w środku zimy po szyje wywijajacego kettlami nad głową to będzie ten moment kiedy ludzie zaczna podchodzic robić sobie zdjęcia i prosic o Twój autograf. Przemyśl. Kurde, padłem ;-) :-D lajk ;-)

Dlatego, jeżeli zależy Wam na redukcji tkanki tłuszczowej wypróbujecie podkręcenie metabolizmu poprzez zimne kąpiele (w wannie lub zimny prysznic), pamiętajcie jednak, że aby wywołać najlepszy efekt należy zamoczyć się aż po szyję Jak się zapatrujesz na ten fragment ? Da radę osiągnąć w wannie ten efekt ? Jeżeli tak, to jak rozplanować ? Chętnie [...]

MaGor - właśnie chodzi o śmieszne pieniądze. Przy okazji też o jakieś dane składowe tego proszku. A potem o zasady zakupu. Chyba kiedyś czytałem, że białka serwatkowe są gorzkie i dlatego słodzone.

Te truskawki i siemię to na kolację :-) Na szybko. Przypomniało mi się coś. Wczoraj na treningu poleciałem drabinę ciężarów w swingu 2 x KB32. Dało radę. 72 kg. Kto próbował ten wie. :-) I to poprawnie było. Dzisiaj w poczekalni u lekarza miałem w rękach gazetę. Focus czy coś takiego. Był artykuł o niedotlenieniu jako o metodzie treningowej. [...]

Podobno mam się skupić na HARD, bo zdarza mi się pracować SOFT. :-) I tego podobno będzie wymagał ode mnie nowy trener. I w sumie racja, bo to jest HardStyle Advanced, a nie jakieś popierdułki. Jeżeli złapię grupę za ogon, to będę pracował na ciężarach przy których trzymam technikę na 90%. Snatch: KB24; Swing jednorącz: KB28; Press: KB32. Żadnych [...]

Pokaż mi roślinne źródło pełnowartościowej witaminy B12 i D. Trudno zjeść coś co nie ma takiej czy innej omegi :-D Ludzie powariowali w tym temacie i etykieta O3; O6 wabi jak wabik. A nadmiar O6 jest szkodliwy. Co ciekawe właśnie smalec ma dość dobre proporcje ;-) Witaminy B12 i D. Białko konopne? Hmmm... Obawiam się, że ilość operacji [...]

Ja chyba napiszę na Twój użytek, orzegów, krótki słowniczek i historię weganizmu. Weganizm to nie to samo co wegetarianizm. Hinduizm to nie jedyne źródło ideologiczne nie jedzenia mięsa. Ideologia nie jedzenia mięsa ( ahimsa - do której się odnosisz ) we współczesnym świecie nabiera zupełnie nowego znaczenia. Sai Baba, którego wyświetlasz na [...]

to dziękuję nasram. Poza tym stara prawda głosi, dzisiaj wege jutro pedał :) Ogólnie - brawo za polot ;) Dziękuję:-D Dwa kawałki z literatury mi chodzą po głowie: Każdemu będzie dane to, w co wierzy. KS. PIOTR Słowa głupstwa, najsroższa dla mądrych ust męka, Oby ci policzone były za pokutę, Obyś o nich zapomniał - KONRAD Już są tam - wykute. KS. [...]

Mnie bardzi cieszy fakt, ze sf sie tak rozprzestrzenia po Polsce :-) Magor uwazaj z tym chińskim płaskiem, nawet jak nie pachnie może nadal czyms cie karmić i podtruwać :-/