magor

no widzisz, ale sam zaczynasz cytować gdzie nie gdzie Piotrkowicza, który próbuje ludzi przekonać że nadaje się do jednego i drugiego %-) ja tam z węglami za pan brat i nie zamierzam zmieniać ;-) Kabo jak ja nawet nie wiem kim jest wspomniany Pan i czy można mu ufać. Pisałem pod postem od razu. Poczekajmy na efekty u jednego gościa w dziale, [...]

Ale mnie nie chodzi o ten (dość kiepski) film. Chodzi mi o "dyskusję"/konflikt Patryka z tymi małolatami "naturalnymi", jakimić Owcami (who is Owca?), ekipami itp. Jedzie po nich konkretnie i pokazuje na filmach dowody na ich nienaturalność. Kilka filmików obejrzałem tak z ciekawości. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-07-01 11:29:22

Magor-takie coś się sprawdza ,gdy kilka osób próbuje dopingiem przejść "czystą konkurencję". Ale gdy mamy sytuację odwrotną-kilka osób działa bez dopingu(mam taką nadzieję) a reszta jest na bombie -to traci to sens :)

przemogłem ból w d....ku i sie ruszylem orbi na rozruszanie przysiad 4x8 (35,55,65,65) mam wrażenie jak by mi tylek sie rozjeżdżał,niestabilnosc w biodrach ,czy coś , mc 4x12 (75,85,85,95) wioslo 4x12 (65,65,65,70) wl 5x5 (65x4) drążek ( zacielo sie i ...dupa nie bylem w stanie sie podciagnac :)) machanie czajnikiem 24 4x20 [...]

mialo byc leniwie ,tylko spacerek :-D bo ... sie nie chcialo nic wiecej. Niestety zycie czasami sprawia iz cisnienie za bardzo sie podnosi . na rozladowanie wypuscilem chomika z klatki ,chcialem zabic sie tluczkiem ala MaGor , a na dobicie kilka interwałów "chomik w klatce" /SFD/Images/2015/11/20/781649ebdc84487ea68b2c496bc93098.png [...]

Przyjdzie MaGor i wykaże Ci, że błądzisz! Swing to samo życie (dla wielbicieli KB). Winko wypite? Ja swoje sączę z przyjemnością! Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-12-20 21:25:10

2 tygodnie nieobecnosci .......ale mam zwolnienie od pana doctore :) jak wiemy z doswiadczenia my ukladamy plany zycie pisze scenariusze {{:-( wszystko zaczelo sie sypac ... od zalania do naderwania }:-( ... ale tu musze zaznaczyc NICK : SHADOW :-D to jego wina :-D sobie czlowiek tylko siedzial i czytal forum a on popychal :) dawaj [...]

Ładny bieg :-) W przypadku nas amatorów, to niezły bodziec do palenia zbędnego fatu. Tak trzymaj i co jakiś czas, jak Magor pisze, poprawiaj wynik. Zmiana kierunku może być owocna w skutkach. Sam zaczynałem biegać w lewo, pod górkę, i dopiero bieg w prawo pozwolił mi rozwinąć skrzydła i pobiec dłużej niż 5 minut ;-D

Myślę,że bieganie lepiej przekłada się na zdrowie, niż machanie kulą w swingu Eeee... Znam trzech biegaczy, którym bieganie rozwaliło miednicę, kolana, kręgosłup (konfiguracja dowolna) Nie znam nikogo komu krzywdę zrobił prawidłowy swing. Znam przynajmniej trzy osoby, które przestały narzekać na aparat ruchu po wprowadzeniu swinga. Swing rządzi. [...]

Właśnie tak jak pisze Nieraz. Mnie wyprostowało. I dupa niżej niż barki przy starcie. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-08-06 10:37:09

Jakie te kamienie? Duże? Okrągłe? :-) Ćwicz z nimi. Dowiesz się sporo o sobie :-) pewnie takie na proce

Trening BB w moim przypadku mija się z celem...wbrew temu, co propaguje Magor, lubię dogadzać sobie w kuchni, lubię jeść różnorodnie, czasem nawet jem "placuszki" z truskawkami :P :) A ponieważ nie lubię się frustrować, a i na nadwagę jakąś wielką nie cierpię, to pozostanę na drodze bycia silniejszym :) A irytuje mnie nieco fakt, że 3 tygodnie po [...]

Łeb mnie nap...ee boli, a Solpadeiny nie łyknąłem, więc krótko dzisiaj .. MC: 5 x 85 5 x 105 5 x 120 5 x 130 2 i 3/4 x 140 :) MaGor, postanowiłem w żołnierskie drabiny wrzucić :) 1-2-3-4-5 x 60 x 2 Na końcu drążek 5 x 5 i chwatit, dzisiaj nie dzień na harce :P :)

Kibicuję. Tak jak pisze Magor, dobrze jest oglądać ciężary w kg.

@MaGor-A ja myślę, że nie bez powodu programy siłowe mają 5 powtórzeń Split może cofnąć. Zamiast odpoczynku mięśnie dostaną pracę izolowaną A z tymi programami siłowymi to jest ich wiele te z 5p to na max w 5 powt te na Poj.C.M też są różne w dwuboju preferuje się 1-2 p w TŚ 5-3 i 3-1. A w splicie nie musi być ćwiczeń izolowanych. W moim [...]

Licz owoce dokładniej niż kartofle (wyjątek banany i winogrona, które mają więcej glukozy niż fruktozy). Glukoza lepsza od fruktozy. Szybciej się wchłania (jedzona w odpowiedniej ilości) niż fruktoza, która nie dość, że podbija insulinę, to jeszcze dłużej krąży w ustroju. Fruktoza nie nakarmi mózgu tak szybko jak glukoza. Im więcej chemii i [...]

ajazy - zrób sobie i nam tę fotę. MaGor - białko buduje mięśnie przy odpowiednim treningu. Nie mam nic przeciwko spacerom dla zdrowia. Jestem zwykłym śmiertelnikiem i nie boję się przybrania 2kg a do mierzenia chyba powinienem wrócić (dla oceny skuteczności planu treningowego). Dawno temu na TLC pokazywano odtłuszczanie i mottem trenera było: [...]

Ojej, jaki ruch w dzienniku :) Drodzy koledzy, poziom bf to ostatnia rzecz, która mnie interesuje, podobnie jaki i to, czy w przypadku schudnięcia biceps spadnie do 36 cm :P :) Interesuje mnie przede wszystkim stanie się silniejszym, a ostatnie tygodnie, a już dzisiejszy trening na pewno dowodzą, że ostatnio coś mocno spie....m w treningu. [...]

ajazy mam w dupie tą polityczną poprawność działu +35 i uczciwie z czystej sympatii powiem że wg mnie jest źle, nie ważne co za argumenty magor wymyśli to i tak zdania nie zmienię. proszę powiedz mi że buty jesteś w stanie zawiązać bez sapania? i w dodatku na stojąco? z rękami w górze przy MP brzuch ci odstaje... rozumiem "masę" u kolesia który [...]

@Gwid-ajazy mam w dupie tą polityczną poprawność działu +35 i uczciwie z czystej sympatii powiem że wg mnie jest źle, nie ważne co za argumenty magor wymyśli to i tak zdania nie zmienię. proszę powiedz mi że buty jesteś w stanie zawiązać bez sapania? i w dodatku na stojąco? @Gwid ajazy nie ma żadnego wielkiego brzucha. Aż specjalnie obejrzałem [...]