Witam, proszę o ocenę i ewentualne korekty diety redukcyjnej. Dietę zaplanowałem na 7 tygodni, 4 pierwsze tygodnie bez wspomaganie, na ostatnie 3 planuje dorzucić Arson firmy Muscle Asylum Project. Poza tym ciągła suplementacja omegą 3 oraz Calcium-Zinc-Magnesium z Universala. Trenował będę FBW metodą 15-10-5 w poniedziałek, środę i piątek, do [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MP_MAX_Elle_Active_Woman_i30868_d380x380.jpg Opis - Naturalne wsparcie dla zdrowego stylu życia - Zaprojektowany specjalnie dla aktywnych kobiet - Unikalne połączenie witamin , minerałów i składników odżywczych Active Woman łączy unikalny i bardzo skuteczne połączenie wysokiej wartości witamin i minerałów [...]
[...] failed to meet the recommended dietary intakes for adult New Zealanders for energy from carbohydrates, and intake of vitamin A, vitamin E, niacin, vitamin B6, potassium, magnesium, calcium, and selenium. Conclusions: This study found no effect of HMB supplementation on body composition, however there was a significant increase in leg [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Activite_Sport_i30969_d380x380.jpg Opis - Zwiększa wytrzymałości podczas treningu o 143% - Zmniejsza odkładania się kwasu mlekowego o 275% - Aktywny komplet witamin z grupy B - Kompleks antyoksydantów z owoców o wysokim ORAC oraz dodatkiem zielonej herbaty, ALA i CoQ-10 - Najsilniejszy preparat [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Evotest_i28057_d400x400.jpg Evotest Opis - Booster testosteronu. - Połączenie 9 idealnie dobranych składników. - Przyśpiesza proces budowy masy mięśniowej i siły. BSN Evotest Bsn znowu atakuje rynek suplementacyjny swoim nowym produktem wyprzedzającym o lata świetlne boostery testosteronowe. EvoTest to nie [...]
Krótko i na temat. Jakieś 3 lata temu zaczęłam tyć w sumie z własnego niedbalstwa i doszłam do wagi coś koło 90kg. :-D w październiku 2012r zaczęłam chodzić na siłownie i pozbyłam się już kilku kilogramów, ale też zakochałam się w treningach więc dalej robię swoje i staram się żeby było coraz lepiej. Od stycznia razem z moim trenerem/partnerem [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SOLID_i27747_d400x400.jpg SOLID Opis - Silny i skuteczny stymulant anaboliczny o niezwykle wysokim potencjale. - Skuteczne składniki aktywne, które wykazują działanie wiążące androgeny. - Poprawia twardość mięśni. - Zwiększa siłę. - Poprawia użylenie. Solid to produkt o niezwykle wysokim potencjale [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Uni-Vite_i28043_d400x400.jpg Uni-Vite Opis - Kompleksowe multiwitaminy stworzone z ponad 50 wysokiej jakości składników. - Zwiększenia siły i wydajności. - Maksymalizacja wyników sportowych. Uni-Vite jest kompletnym i kompleksowym suplementem multiwitaminowym opracowanym specjalnie dla sportowców, którzy są [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Isolate_Matrix_i28784_d380x380.jpg Opis - Pyszne smaki - Duża dawka BCAA w porcji - Wzrost masy mięśniowej Po intensywnej sesji ćwiczeń, mięśnie są głodne składników odżywczych. Naukowo opracowana formuła zapewnia solidną 52 - gramową dawkę białka ultra-szybkiego uwalniania, w tym białka serwatki i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/N.O.-Xplode_Pre-Workout_Igniter_i31535_d380x380.jpg Opis - Nowa formuła!!! - Podnosi poziom energii i skupienia - Działanie antykataboliczne i anaboliczne - Większa wytrzymałość i pozwala na dłuższe treningi N.O.-Xplode jest to jeden z najlepszych na świecie suplementów przedtreningowych . N.O.-Xplode [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Advanced_Post_Workout_i27321_d400x400.jpg Advanced Post Workout Opis -ZAWIERA PATENTOWANE VITARGO I PEPTOPRO -KOMPLETNY SKŁAD W MEGA DAWKACH -PRZYSPIESZA ODBUDOWĘ MASY MIĘŚNIOWEJ -SPRAWIA ŻE MIĘŚNIE SĄ TWARDSZE I PEŁNIEJSZE -NIEZWYKLE SZYBKO PRZYSPIESZA REGENERACJĘ Advanced Post Workout - to najlepszy suplement [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/NO_SyntheSize_MHF-1_i27842_d400x400.jpg NO SyntheSize MHF-1 Opis - Zwiększenie napływu krwi do mięśni. - Zwiększenie masy mięśni oraz siły. - Przyspieszenie regeneracji potreningowej. NO SyntheSize MHF-1 to Nowa wersja znanego suplementu NO SyntheSize Innowacyjność, technologia oraz skład produktu stworzony [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Triple_Magnesium_Complex_i39433_d400x400.png OPIS Jest budulcem kości Odpowiada za skurcze mięśni Poprawia jakość snu Bez cukru Tabletki do ssania Produkt zawiera trzy różne formy magnezu w celu zapewnienia optymalnej przyswajalności. W składzie produktu znajdziemy takie formy jak: węglan, tlenek i cytrynian. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pro-Vit_Sport_i32250_d380x380.jpg Opis - 30 dni suplementacji - Odpowiednio dobrana kompozycję biologicznie aktywnych składników - Zapobiega niedoborom witamin i minerałów - Pomaga unikać przewlekłych chorób Mimo, że jedzenie jest zawsze najlepszym wyborem, ze względu na nowoczesny styl życia wielu z nas szuka [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tested_Multivites_i26438_d400x400.jpg Tested Multivites Opis Witaminy i minerały to mikroskopijne cząsteczki chemiczne kontrolujące wszystkie procesy życiowe zachodzące w ustroju człowieka. Organizm nie potrafi wytwarzać ich samodzielnie, dlatego muszą być dostarczane wraz z pokarmem. Niestety, ze względu na [...]
czy ktos moze sie wypowiedziec na temat zenalean reklamowanego jako mega termogenny spalacz tluszczu. producent Patriot Labs. Bardzo silny, termogenny spalacz tłuszczu ECA ? ponizej zalaczam informacje z netu na temat tego srodka. jak sie ma zenalean do Thermal pro? Preparat w 1 porcji zawiera az 20mg alkaloidów efedryny Należy unikać [...]
Witam! Moja przygoda z siłownią trwa na dobrą sprawę już 5 lat, ale jest to miłość nieszczęśliwa bo tak naprwdę to z różnych skutków byłem zmuszany przerywać regularne ćwiczenia i zaczynac je ponownie po kilku miesiącach.. Nie mniej jednak teraz mam nadzieję, że potrwa dłużej. Cel - Masa Waga - 74kg Wzrost 190cm Staż - 1 miesiąc ACT [...]