SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnesium

  • 19.Optimum Nutrition Anabolic Milk Protein Rodzaj: - mieszanka Wartość energetyczna w 100g: - ~441.6 kcal - ~41.6g białka - ~15.6g ww - ~23.4g tłuszczu Inne: wartości dla 1 porcji - 77g - Vit.A 1550 IU - Vit.C 18mg - Vit.D 121 IU - Vit.E 9.8 IU - Vit.K 30mcg - Vit.B12 2.8mcg - Vit.B6 0.6mg - Thiamin 0.52mg - Riboflavin 0.65mg - Niacin 6.1mg - [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2005 3:44:53 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚĆ OLIMP GLUCOSAMINE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] (0.1% salicylates) - 120mg Tumeric (95% curcuminoids) - 113mg Manganese (citrate) - 12mg Other Ingredients: Gelatin, microcrystalline cellulose, silicon dioxide & magnesium stearate. Contains NO common allergens. Suggested Usage: Take 3 capsules 2 times daily with a meal or as directed by your qualified healthcare provider. *Roll On* [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/12/2003 4:35:06 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] source of fibre (especially rich in soluble fibre) Complete protein with high levels of 18 Amino Acids (including the essential 10) 3x more iron than spinach 15x more magnesium than broccoli 6x more calcium than milk 15x more Omega 3's than salmon 4x more protein than kidney beans 2x more fiber than bran flakes Po wymieszaniu: ...cały [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2008 5:22:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/8/29/baf5d27dd7004dddb05bbf4bf7fd3655.jpg 30 sierpień DT dzien wolny ale i tak nie wyrobiłem sie ze wszystkimi sprawami ostatnio brakuje mi dnia i sie nie wysypiam. wieczorem tak mnie zassało ze zjadłem cała czekolade z orzechami jakas masakra Małe zaopatrzenie w Piotrze i Pawle [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2016 11:06:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/8/31/5c2fa737f38e45bc9ec63622f047e181.jpg 31 sierpień DT ostatni dzień sierpnia wiec klata wpadła , jakoś cały tydzien zagoniony , weekend tez pracujacy wiec niewiem kiedy odpoczne ale nie odpuszczam /SFD/Images/2016/8/31/c0498fff045d4f198804147dd7ad567c.jpg 1.wyciskanie hantli ława skos dodatni 3 serie 2.wyciskanie hammer 3 [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2016 10:51:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/9/1/36885e8063604def82e66f66893b33cf.jpg 1 wrzesien DT dzieki wsparciu ktore dzis do mnie trafio wskakuja zmiany w suplementacji , dochodzi zinc mag - zma na lepszy sen i regeneracji i kreatyna w dwóch formach , jabłaczan przed treningowow i hyper fusion stack po treningowo. [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2016 9:28:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/9/4/fb280d630b974b7eb10b240250ccb9c9.jpg 4 wrzesien DT dzis zrobione bareczki i drugi raz w tyg nogi /SFD/Images/2016/9/4/ae6adc4e7b954df18f4b2ec668681632.jpg 1.wyciskanie sztangi siedzac sprzed głowy smith 4 serie 2.wznosy bokiem + wznosy przodem hantlami siedzac 4 serie łączone 3.linki wyciag górny tył barków 4 serie 4.suwnica [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2016 7:04:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/9/5/d506fdcead284d93a924b7de1005534d.jpg 5 wrzesien DT wreszcie sie wyspałem , zreszta ten tydzien bedzie troche spokojniejszy wiec i regeneracja lepsza , z rana poleciałem skatowac klate , bez przed treningówki i mega dobrze mi sie cwiczyło nawet pompa zacna a śniadanie bez wegli . [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2016 12:47:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/9/8/55fb4cc2d3f2457aa2d7ff97e5b41367.jpg 8 wrzesien DT bardzo dobry trening pleców wpadł , wsumie wysypiam sie teraz to i lepsze treningi wpadają /SFD/Images/2016/9/8/d85f34c1aefa4eb7ac9e69c40b503ce1.jpg 1.podciaganie na drazku 4 serie 2.wiosło półsztangą 4 serie 3.hammer 1 + hammer 2 - 3 serie łączone 4.hammer 3 + hammer 4 - 3 [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2016 10:56:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/9/10/dd3385b831584ca495180305af63eb06.jpg 9 wrzesien DT ostatni dzien tyg w pracy i weekend , rano poleciały łapy w supersericha /SFD/Images/2016/9/10/23ca2011752a4ceeaeec6ec1277ea044.jpg 1.uginanie przedramion z hantlami + prostowanie przedramion w opadzie tułowia 4 superserie 2.linki mlotkowo wyciag dolny + linki młotkowo [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2016 11:30:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/9/11/d98e387734124b0d9b09920a6e048e8d.jpg 9 wrzesien DT zakrecony dzien i zakrecona dieta , festyn z fabryka formy gdzie pracuje i musiałem pojawic sie tam , duzo noszenia sprzetu itp , nie zabrałem pojemników z zarcie i wpadło to co wpadło ,dużo szejków białkowych, ale trening zrobiony ;) Od jutra zmiana w makro DT - B 220 WW [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2016 10:37:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/9/14/e4b98005bccb4a6ca31daf5b31bf0700.jpg 14 wrzesien DT od 6 - 22 w pracy ale pełen energii , nawet bez wegli ;) nogi dzis mocno skatowałem i jestem zadowolony po nogach pierwsza dawka wegli i oszamałem yambama truskawkowego ale szału ne było Sprawdzenie formy po treningu nóg :-D [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2016 8:01:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/9/12/d9c8b48d55d14b74969012a9a0e78e83.jpg 15 wrzesien DT dobrze plecy skatowane , jutro leca łapy i wreszce weekend. Musiałem wyzerowac opakowanie carbo dlatego tyle po treningu wpadło 1kg orzechów za 25zł to jest promo :-D /SFD/Images/2016/9/15/d8fb24651ec84906b49dfb69fadb0dc9.jpg [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2016 10:52:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/9/22/4ae63e13c88547b18c77f0dea30babdb.jpg 22 wrzesien DT nogi dzis skatowane , po podjadłem delikatnie zapiekanke z tunczykiem i pół loda amerykanskiego ktore dziś dorwałem w lidlu końcówke ;) nowe buciki elegancko spisuja sie na treningu . http://iv.pl/images/49806018170459700511.png [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2016 10:18:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/9/23/d9e0568f9054404da6db9c3a38581b88.jpg 23 wrzesien DT i znów cały dzien w pracy od 6-22 ale za to jutro wolne , zakwasy na nogach mega odczuwalne w kazdym miejscu , chyba te wykroki mnie tak dobiły /SFD/Images/2016/9/23/225062583b8947eb90197545a2abf369.jpg 1.uginanie przedramion z hantlami 3 serie 2.francuskie sztangą 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/23/2016 12:11:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/9/30/8096527604d044018a403c15494db326.jpg 29 wrzesien DT łapy dzis załtwione na treningu , połowa treningu jakas do dupy złe samopoczucie itp ale potem jakoś sie nakreciło i szło ostro obowiazkowo fota w windzie ;) /SFD/Images/2016/9/30/d8c41185d07744658e2127c4e4b2b818.jpg [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/29/2016 11:24:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/9/30/1c791511ef004748a68d87f3c2718522.jpg 30 wrzesien DT zakwasy na łapach mega , nie moge wyprostowac rak a dziś jeszcze bary dotyrałem /SFD/Images/2016/9/30/86245e9c6f2344e68f93d44448f8530b.jpg 1.wyciskanie sztangi siedzac smith 3 serie 2.wznosy bokiem hantlami 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=NnOB0e6rt2w 3.wznosy [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2016 9:38:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/10/1/3a65ef78ffb743028feed88e86481e89.jpg 28 wrzesien DT z rana nogi a wieczorem lece na wesele wiec i dieta dziś i jutro po łebkach ;) po treningu nóg wpadło ciacho z białeczkiem , to lubie :-D /SFD/Images/2016/10/1/18e4350b8d194ebf885314de4a2242f5.jpg /SFD/Images/2016/10/1/4b11f7249b32457ea144764a8919623e.jpg 1.fronty 4 serie [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2016 1:35:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/10/5/a067717ecc7642b8a7089138498cb228.jpg 5 pażdziernik DNT dzien bez treningu :-) /SFD/Images/2016/10/5/72cb4cd277744d03b38c78d08911d89f.jpg Omega Extreme - 2x do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Magnesium Citrate - wieczorem Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Hyper [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2016 8:32:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik a^la rutkow vol.2

    Post
    Po 35 roku życia

    /SFD/Images/2016/10/6/7b661e54fa64479488b851d5d7444f23.jpg 6 pażdziernik DT nogi zrobione , fronty z treningu na trening coraz to wiekszy cieżar i mnie to cieszy , mam nadzieje ze ta masa porobi je tak jak powinno ! /SFD/Images/2016/10/6/eda90d3c9d61411c8cd10815d3b2cd87.jpg 1.fronty 3 serie 2.wypychanie suwnicy 4 serie 3.prostowanie nóg na [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2016 10:55:51 PM Liczba szacunów: 0