ale jesli zalezy Ci na masie to nie dobre wyjscie, jesli na utracie tluszczu, to trening silowy + areoby, moze byc, masz link http://www.sfd.pl/RODZAJE_TRENIGU_Z_PUNKTU_WIDZENIA_REDUKCJI_TKANKI_TŁUSZCZOWEJ-t299434.html tluszcz jest niezbedny w kazdej diecie!!! Twoje myslenie jest nie dobre bo tkanka tluszczowa nie powstaje w wyniku [...]
40GB mam ci wrzucić na forum, dobre :) obawiam się, że nawet jakbym miał jakiś link do tego i tu wrzucił to by mi zablokowali konto czy coś podobnego. Szukaj na torrentach :)
dzieki znowu mi pomogles, a co to sa te sogi ???bo nie wiem a nigdzie nie pisze albo podaj link gdzie jest opis jakbys mogl dzieki i jeszcze raz dzieki pozdrawiam i dziekuje
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wydawać się to dziwne, ale właśnie "pakerzy" są najbardziej wyrozumiali, bo wiedza jaka to cięzka droga To pierwsze co trzeba zrobić z tobą to ułożyć dietę, tu masz fajny link: http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html Potem trening, ułóż coś z tego i daj do oceny: [...]
[...] zapraszaja go, ale jak sa mistrzostwa świata to nigdzie nie ma info o tym. W TV posucha, w necie też. Własciwie oprócz stron sportowych to tylko http://www.start24.pl (link graficzny na głównej) to tylko zauwazyło że sa mistrzostwa teraz. Tyle kibiców wali w polsce na zawody, a nikt nie raczy tego zauwazyć? Pewno że wazniejsze sa mecze [...]
lobo-CZYTAJ LINK POD PIERWSZĄ FOTKĄ Vitamina- spoko- wiedzę, że jesteś " w temacie" -to własnie STRZAŁA Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
No tak, ale proste powodują wyrzut insuliny do organizmu co w ostateczności prowadzi do magazynowania tłuszczu... jak to jest ?? 1. Mógłbyś podać link do tego tematu ?? 2. Jak oceniasz poziom BF u mnie ?? 3. No i meritum sprawy. Co z suplementacją ?? dodać coś ?? zmienić może sposób dawkowania ??
tauryna jest tania wiec spróbowac mozesz ale nie licz na dodatkowe wyniki nią spowodowane link do tematu z mixami http://body-factory.pl/showthread.php?t=353
https://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna-t1172882.html - link do tematu. Diete mam w załączniku pdf, mogę podrzuć. Tylko nie wiem czy na priv czy jak Zmieniony przez - kkenap w dniu 2018-11-22 11:08:05
Aktualnych nie mam. W podpisie masz link do mojego testu, ale te zdjęcia były robione ok. pół roku temu. Poczekaj na opinie innych, ale chyba nikt Ci nic innego niż robienie masy nie doradzi. Podaj jeszcze wymiary, wagę i wzrost.
[...] do swojego wzrostu. No i nie potrzebujesz dużo miejsca. W najbliższym czasie będziemy publikować kolejne nowości z tej linii. Czekam na Wasze opinie :) A tymczasem fotki i link do aukcji. Linka do aukcji Allegro -> http://allegro.pl/search.php?us_id=14358340&string=HS13&fb=1 Twoje główne korzyści, w momencie gdy kupisz nasze [...]
[...] w stanie. Sugeruję wrzucić kilka przykładowych dni diety zgodnie z opisem w regulaminie działu, jako zrzuty ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl Wklejałem Tobie link do artykułu na temat tego w jaki sposób należy to zrobić. Plan treningowy również jako normalny tekst, który można skopiować, poprawić/zasugerować zmiany w konkretnym [...]
jesli to jest twoj pierwszy plan to powiniens zaczac od ACT tu masz link http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html pozniej mozesz robic jakies masowki
znalazłem link do tej stronki z filmikami http://www.ceper.com.pl/wideo.html jest tam również film z udziałem tego małego helikopteru więc możecie sobie zobaczyć jak on wygląda zamiast tracić czas na czytanie tego opisu mógłbyś zrobić coś pożytecznego np. dać mi soga
jak wroce do domu wyśle tutaj link do badań gdzie pokazano że kreatyny produkowane w chinach (zazwyczaj te bardziej mikro) - mają większą czystośc niż te przeciente z ameryki!! stad zdziwienie niektorych ze tanie kreatyny dobrze działają
Jeśli chodzi o krav mage w Łodzi mogę polecic dwóch instruktorów: - Piotr Lizak ze Stowarzyszenia KM (link tej organizacji umieściłeś) - Mariusz Jasiński z Instytutu KM. Obaj świetni fachowcy w swojej branży
Ruszają Mistrzostwa Świata Strong Man
