lekarz

[...] prawdę dziwne, że przy tym ćwiczeniu złamałeś obojczyjk, musisz mieć słaby kościec, może to być spowodowane złą dietą i brakiem pierwiastków, kup sobie jakieś witaminy na kości, ja ostatnio brałem chyba dopel rertz MOCNE KOŚCI, gdy miałem kontuzję nadgarstków i stawu skokowego i dobrze się odżywiaj, lekarz powinien się tym lepiej zainteresować.

mi też się podobało dopóki się nie połamałem zobaczymy co jutro powie lekarz.

w sumie nic się nie dowiedziałem, bo nie było mojego lekarza. Poszedłem do innego, ale to jakiś konował był. Mówił, że usztywnienie za słabe i za 2tyg najwcześniej będę mógł to zdjąć. W sobote ma być mój lekarz, także będę coś więcej wiedział.

[...] tym oczywiście biceps, triceps boli. Za 2 tyg. kolejna wizyta kontrolna, na razie cel jest taki, żeby odzyskać pełną sprawność ręki i barku. Dobre wieści to takie, że już na przełomie czerwca/lipca będę mógł wrócić do lekkiego treningu. Ale raczej poczekam do jesieni. Poza tym biorę te Mocne Kości, mimo, że lekarz powiedział, że mam nie brać

Mały update ;) Już jest w miarę ok, ale brzuch się powiększył Pogoda się zrobiła to zamierzam pojezdzić na rowerku. Lekarz pozwolił, także myślę żeby 3 razy w tyg. pojezdzic i zobaczyć czy będą jakieś efekty. Dobry to pomysł? Może zmienić tez trochę sposób żywienia? Ostatnie dni wyglądało to mniej więcej tak: Śniadanie 1 2 bułeczki + dżem, [...]

codziennie jem 150g jogurtu, mleko z kakao pilem codziennie do 14 roku zycia, mysle, ze to i tak lepiej niż zdecydowana większość ludu. Nie mam słabych kości - lekarz wykluczył.

Możliwe , mama na mnie krzyczła ,ze nie jadałem twarogu i mleka nie piłem i kości mam słąbe i dlatego mnie kolana bolą , a lekarz mówi że mam kolana mocne i stabilne:P

Dzięki mam nadzieję, że trening bede mógł zacząć we wrześniu chociaż lekarz mówił o takich pierwszych cwiczeniach juz na przełomie czerwca/lipca. Po przeczytaniu paru artykułów na forum zdecydowalem sie zmienic trening pływania z interwałów na normalne 40-minutowe pływanie stałym tempem. A6W robić przed czy po pływaniu? Mysle, ze przed bo po [...]

[...] tam czas, a później opowiesz mi swoje wrażenia. Choć sądzę, że seminariów z Instruktorami zza granicy nie przebije spotkanie nawet z Mistrzem (cenowo też nie...). Może tam się spotkamy (jeśli chcesz, oczywiście). Niestety, jak już mówiłam, nie będę brała czynnego udziału w tej imprezie, bo paskudny lekarz - urazowiec zabronił mi tego. Papapa!

Kolego dieta lekkostrawna znaczy produkty jak biały ryż ziemniaki kasza manna itp cuda do tego warzywa gotowane tak samo z miesem i odrobina zdrowych tłuszczy I koniecznie lekarz my nie bedziemy brać odpiwedzianlośi za twoje zdowie

W moim artykule podwieszonym(etap 6) masz gotowy i sprawdzony SPLIT w podobnej konfiguracji,tyle że bez takich byków ;-) I lekarz dał zielone światełko na trening nóg ?

Właśnie ciężar nie był duży robiłem nim przez 3tyg w 8 ruchu poczułem ból konkretny i ręka samoczynnie poleciała ale powiem że miałem od jakiegoś czasu mały dyskomfort przy wyciskaniu lecz przestał po miesiącu aż do wtorku.Lekarz stwierdził diagnozę po zrobieniu USG i RTG półtorej godziny po wypadku.

[...] ścięgna klatki piersiowej i wyglądało identycznie jak u ciebie. Lekarz naciągnął ścięgno na swoje miejsce przy pomocy wielu kotwic tytanowych. Dostałem ostrzeżenie od lekarza że nic nie urwę jeśli rok poczekam z targaniem dużych ciężarów bo te kotwice muszą mocno zarosnąc tkankami, one same w sobie są rusztowaniem pod zabudowę która trwa [...]

Nic nie wiem o elektrostymulatorach. Lekarz mi mówił że mam rok czekać i tego procesu niczym nie przyspieszę a jeśli będę próbował to oslabię całą strukturę i nigdy nie wrócę na 100 %. Klatka to bardzo silny mięsień który musi być mocno przytwierdzony. Oczywiście przez te 12 miesięcy musisz intensywnie się rehabilitować. Ja sztangi przez rok nie [...]

Siema ja dopiero wczoraj miałem operację i jak się okazało po otwarciu ścięgno całkowicie zerwane.6 tygodni w szynie ale lekarz mówi żeby za półtora tygodnia z rehabilitantem zacząć pomału unosić rękę nie wiem czy to nie za szybko ale chyba znają się na rzeczy.Rarytas1 a więc miałeś rację ścięgno zerwane 2,5 godziny operacja trwała.Pozdrawiam. [...]

[...] Ci mogą same urosnąć, ja w Twoim wieku miałam podobne, a 3 lata później już 75C Podobno są jakieś zioła, które pobudzają żeńskie hormony i u niektórych rosnie biust (kumpeli lekarz zalecił kiedy starała się o dziecko i taki był ich efekt uboczny ) , ale nie wiem, czy to bezpieczne tak eksperymentować,w końcu lepiej mieć mniejsze cycki a zdrowe.

Lista startujących: Zgłosiło się 110 zawodników. Początkujący: -60kg i -65kg - złączone 1. Tomasz Pogocki Berserker's Team Olsztyn 2. Łukasz Kapica Copacabana 3. Kuba Świtalski Alliance Warszawa 4. Bartek Lewandowski Alliance Warszawa 5. Mateusz Lewandowski Alliance Warszawa 6. Katerin Jacek Alliance Warszawa 7. Damian Borys Alliance Białystok [...]

a robiles badania na hormony, no mysle ze lepiej jak bys sie poradzil lekarza bo wie najlepiej o wplywie lekow na organizm i moze cos poradzi, a najlepiej lekarz sportowy

Lekarz bedzie wiedzial najlepiej jakie badania, ale napewno trzeba bedzie zrobic badanie moczu, morfologia, glukoza i TSH+T4. Trudno mi ocenic teraz jakie jeszcze trzeba by zrobic badania, te co podalem napewno warto

Obserwuj jak przebiega leczenie, czy objawy choroby wracają, kiedy wracają, na jak długo. Lekarz na podstawie wywiadu, kolejnych badań określi powodzenie leczenia i zadecyduje co dalej. Ważne abyś monitorował swój stan.