las

Fajny las :-)

Las pięknie wiosenny.

Dzień kończę na 2008kcl,czyli mniej więcej tyle i ile chciałem. Wybrałem się na spacer. Miałem iść w las,ale w lokalnej gazecie poczytałem o kleszczach i się wystraszyłem.Podjechałem na stadion.Przetruchtałem 1km bez zatrzymywania się i to mój mały sukces. Generalnie spędziłem 30 minut,dystans 3,45km.

Tydzień 6, dzień 5, 12.06 TRENING Chyba się muszę wybrać na jakiś kurs luźniejszego podejścia do życia. Polazłem dzisiaj do lasku porobić rundki i tylko wchodzę w las i widzę, że ktoś leży obok ścieżki, wyglądał jakby spadł z roweru. Ale podbiegam bliżej, pan się podnosi, pociąga łyka z ćwiarteczki i sobie na mnie patrzy :-) Więc go ominąłem i [...]

Nic, tylko musisz Czołgu głębiej w las się kierować, tam gdzie nie ma ławeczek;-)

Czołgu - no dawaj, plany miałeś.... Zrób to co zaplanowałeś. Będziesz mógł jak Kabo z wypiętą klatą przebiegać coraz ściślejszymi kółeczkami dookoła lasek na ławce, a nie zwiewać w las:) 5 spadła. jeszcze jedna taka piąteczka i naprawdę zobaczysz i poczujesz...

[...] nie będzie śladu. Ajazy co byś powiedział na baaardzo lekkie marszobiegi, max do 60sek biegu, tylko po miękkim i przy pierwszym patologicznym bólu rzucamy to w kąt? Te marszobiegi zawsze mi ułatwiały trzymanie miski. Siłkę to nawet na kacu z pełnym bebzonem mogę robić a jak wiem, że jutro mam iść w las to miskę trzymam, żeby nie zdychać %-)

[...] Oktagonie od razu chce wejść do pierwszej dziesiątki dywizji mierząc się z Rogerio Bontorinem na gali UFC 252. Manel Kape (15-4 MMA, 0-0 UFC) zmierzy się w wadze muszej ze sklasyfikowanym na #9 pozycji w rankingu dywizji 125 funtów Rogerio Bontorinem (16-2 MMA, 2-1 UFC) na gali UFC 252, która odbędzie się 15 sierpnia w UFC Apex w Las Vegas. Po [...]

[...] Conora McGregora lokalizację dla rewanżu z Dustinem Poirierem Szanse na to, że pojedynek rewanżowy Conora McGregora z Dustinem Poirierem odbędzie się na stadionie AT&T w Dallas wydają się niewielkie. Szef UFC Dana White nie jest przekonany do tej lokalizacji. Conor McGregor oznajmił ostatnio na Twitterze, że zaakceptował walkę z Dustinem [...]

Niestety mój ambitny plan poszedł w las. Goście przyjechali i zamiast siłowni był sernik (nie umiem tego policzyć, więc nie wpisałam do zeszytu). Trening przeniesiony na dziś MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800 Suplementy: Omega-3, Vita-min, Potas, Liponexin, Essentiale Forte, Forsen, Diosminex, Pokrzywa, Bratek TRENING: DNT [...]

Panowie wem ze im dalej w las tym ciemniej ;-) Ale tutaj retencja praktycznie 0 sila na niewielki plus ogolnie samopoczucie takie se niewiem moze dostaliscie z lepszego tloczenia :D

[...] bil sie za darmo, a kase za walke oddal na jakiegos tam bardzo chorego dzieciaka, a robo chce dalej kokosy zbijac, ciekawe kiedy w koncu wiekszosc polaczkow sie zorientuje ile mu kasy po kieszeniach napchala, a on jezdzi nowa bejca z rejestracja 'sila' po las vegas ze czyjas kapuste :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-01-07 01:58:29

no prosze a u Ciebie im dalej w las tym więcej jedzenia. kurcze na pewno miodzio będą Twoje foty na koniec :-))

[...] byly dosyc strome, ale nie za dlugie ;-) Za to ostatnie zejscie trwalo az 2 godziny. Pierwsze 20 min bardzo stromo w dol, lydki palily ;-) za to kolejne 1,5 h w miare plasko, przez las.. I szczerze byl to nudny odcinek, chcialo sie, zeby juz sie skonczyl ;-) Udalo nam sie wrócić na parking, do samochodu na stopa i nie musielismy isc kolejne [...]

[...] prawie cala droge sa ulozone schody. Zdjecia widokow z gory nie bedzie, bo niestety wszystko zaslanialy chmury ;-) Najdluzsze i barszo zmudne bylo zejscie, praktycznie plasko i dlugo przez las. Cala wedrowka w sumie ok 5 godzin, ale przyznaje, ze pierwszy raz jestem troche rozczarowa ;-) A jutro ostatni dzien pobytu. Od pogody zalezy czy [...]

taka ciekawostka: Główny trener Conora McGregora, Gunnara Nelsona oraz kilku innych zawodników UFC trenujących w SBG Ireland, John Kavanagh ma odegrać kluczową rolę w budowaniu nowej „super akademii MMA”. Nowa siła w świecie MMA będzie finansowana z pieniędzy piątego syna króla Bahrajnu. Kavanagh spotkał się kilka dni temu z reprezentantami szejka [...]

Demian Maia vs. Gunnar Nelson added to UFC 194 in Las Vegas

a piszę obiektywnie zawsze i tak zostanie, pisałbym nawet obiektywnie jakbym się woził z Conorem po Las Vegas Skończyłem...

Cerrone zabiera buty Kondora ze skóry krokodyla różańcowego, zabiera mu szympansa, zoklada obrożę i robią obchód Las Vegas %-). #MarkMyWords czy jak to sie tam pisze.

Aldo juz chyba w las vegas wiec do walki powinno dojsc