kulturyści

[...] leżąc,znam wielu zawodników o potężnych gabarytach/wzroście i wadze/i wygrywają zawody. spójrz na zawody STRONG MAN ilu tam jest wielkich chłopów... w sportach innych niż ciężary,to np.Majewski /kulomiot lub wielu pływaków o sporym wzroście...a zatem nie tylko koszykówka,siatkówka... kulturyści o takim wzroście też się zdarzają np.Lou Ferrigno

[...] się zdarzają , podobnie jak rzeczy o którym się nie śniło filozofom więc nie trać nadziei... na pewno rekordów w trójboju nie będzie łatwo bić ... ale byli tacy wysocy kulturyści jak Greg Kovac Paul Dillet czy Lou Ferrigno jednak nie dominowali dzięki swoim rozmiarom. Jednak jeśli nie będziesz się przejmował innymi za bardzo i twoja duma [...]

Ta substancja w swiecie kulturystycznym jest bardzo cenna! Odgrywa ważna role jesli chodzi o podnoszenie GH w naszym organizmie, kulturyści uzywaja tego.:)

raczej ciężar co seria się dokłada a nie zmniejsza. jeśli jesteś nie jesteś w stanie to robisz za krótkie odpoczynki między seriami. Zmniejszenie obciążenia stosują naprawde zaawansowani kulturyści i wtedy praktycznie robią tylko odpoczynek potrzebny na zmianę ciężaru

Nie dążę do posiadania takich ud jak kulturyści ,nie lubię chodzić w dresach czy leginsach ,każdy ma inne priorytety...dla mnie takim jest proporcjonalny wygląd

jak to jest że ci kulturyści co występują na scenach nie mają trądziku ?? Co wszyscy wpjerdalają izotek ?? Nie wierze że jak biją takie bomby to ich nie wysypuje... chce to co oni

może Cie zmartwie, może nie - ale to wygląda identycznie ;] zarówno treningi, jak i odżywianie i suplementacja. Kulturyści są po prostu 'więksi'. Pomijam oczywiście trening gibkościowy i akrobatyczy, bo taki Ciebie chyba nie interesuje?

[...] (typu Coleman) to bardzo dobry przykład 'freaka'. Nie wiem jak rozumiesz to słowo- pewnie jako coś pejoratywnego? A niepotrzebnie. Przecież nie zaprzeczysz że właśnie kulturyści testują granice rozbudowy aparatu mięśniowego - taka jest definicja kulturystki (MAKSYMALIZACJA masy mięśniowych,przy zachowanych proporcjach i minimalizacji BF), [...]

[...] ryż, czy wołowina, olej kokosowy nierafinowany, orzechy macadamia i piniole...No, nie ;-) Chodzi o to, że na samej kurze, ryżu i brokule przysłowiowej diecie z lat 90...kulturyści badania mieli kiepskawe. Więc pytanie, czy zdrowy tryb życia to tylko trening na 100%. Czy też dieta, odpowiedni dobór składników (i tutaj nie piję do tego, że [...]

Czyli jak wytnę do takiego poziomu tłuszczu jaki mają kulturyści na scenie to nie ma prawda tego być ? Wycinka do kosci nic nie da, bo przy lipomastii wkolo brodawki ilosc tluszczu jest nieproporcjonalnie wieksza niz pokrywajaca reszte ciala i taka pozostanie, Zmien lekarza, badania by sie przydaly

Szuwi ja poznalem tą kombinacje wprawdzie troche póżno(po pojawieniu sie roztepow),ale odkad ja stosuje niepojawil mi sie jeszsze zaden roztep.Chodzi mianowicie o krem maslo orzechowe(np.firmy Ziaja)+Kolagen(np.firmy Olimp).Krem jest stosunkowo tani bo kosztuje ok.6zl,a z tego co wiem to uzywaja tego tez zawodowi kulturysci,aby uchronic sie przez [...]

Tez ciezko miałem z przyzwyczajeniem rodziców do tego ze cwicze twierdza ze pózniej bede wygladaj jak jakis przestepca:p niepodoba im sie ten wyglad jaki maja strongmani lub kulturysci ale mi sie to podoba i powiedziałem rodzicom ze lepiej jak cwicze niz miałbym cpac czy pic czy palic:p i mam spokuj z nimi:p

[...] o zaostrzonym rygorze, hehe... Na unitarce faktycznie będzie problem, bo i wycisk pewnie będzie, a gainera nie przechomikujesz nigdzie! Grubną Ci co jedli mniej w cywilu... kulturyści raczej chudną, ale to zależy od twoich genów - czy szybko ci masa spada. Poza tym tylko w okresie początkowym, no chyba że trafisz na konkretny podoodział... A [...]

może sie myle ,ale dla mnie to jakis wymysl z tym endo ,ekto i mezo ,ktos kiedys cos takiego napisal ,a teraz wszyscy powtarzja to samo w nieskończonosc,kurde to strongmeni wszyscy to endo ,a wszyscy kulturysci z dobrą rzeba to mezo,ludzie z budowy ekto - przepraszam za szczerosc ,ale to jest bzdura jakiego gryzipiorka

Wiadomo nie od dzis ze kulturysci (inaczej pakerzy) maja niski iloraz inteligancji.Lepiej miec brzuch od piwa niz miesnie od glupoty - kobiety wiedza co lepsze, i poczciwiec w okularach z brzuszkiem i wpadnieta klatka piersiowa jest ciekawszy niz gora miesa lykowatego glupca. [email protected], 19.06.2006 08:13 ****a ten co to [...]

Własnie wysłałęm wiadomosc do tego pana!he troche mniwe poniosło ale starałem się pisac kulturalnie!!! oto moje wypociny!! eheh Witam, piszę do pana list ze względu na pańską wypowiedz z dnia 19.06.2006 : "Wiadomo nie od dzis ze kulturysci (inaczej pakerzy) maja niski iloraz inteligancji.Lepiej miec brzuch od piwa niz miesnie od glupoty - [...]

A co lepsze schabowy czy film w telewizji ? Tu nie ma, że lepsze. Każdemu pasuje co innego, musisz spróbować i zoabaczysz. Po drugie - skąd pomysły, żeby robić to samo co zawodowi kulturyści? Czy ucząc się jeździć samochodem też się od razu rozpędzisz do 300 na godzinę, jak zawodowy rajdowiec formuły 1 ?

ostatnio czytalem, ze l-karnityna jest rzeczywiscie dobra,daje efekty w spalaniu tkanki tl, i poprawie wydolnosci na treningach, ale przyjmowana w dawkach gdzies 8-9g dziennie-wiec policz sobie jaki jest koszt przyjmowania tego suplementu. na przyszlosc zaopatruj sie w odzywki w specjalistycznych sklepach, gdzie jest jakis fachowiec.( co do [...]

[...] osoby mają wówczas problem z zaśnięciem (chociaż inne nie - patrz: drzemka poobiednia). Wspomnianą drzemkę stosuje się często po to, by sen nocny nie trwał 9, a np. 6h w ten sposób skracając czas katabolizmu. Jako ciekawostkę podam, że zawodowi kulturyści często twierdzą, że budzą się raz w nocy by łyknąć garść aminokwasów i dalej idą spać.

Rafał_B mialem juz zostawic ten temat,ale poniewaz zbyt wiele wprowadziles zamieszania-co moze wplynac negatywnie na odbiorcow-wiec musze kolejny raz swoje 5gr dolozyc. od samego poczatku dajesz jasno do zrozumienia o istnieniu dwoch form. Rafał_B "Rób to ćwiczenie zginając też nogi w kolanach, żeby nie angażować tak dwugłowych ud" [...]