kulturyści

Widać, że jest robiony na pokaz. Nie są to żadni kulturyści, ani fighterzy tylko zwykli akrobaci. Ale niektóre ćwiczenia bardzo przydatne.

Ja nie bardzo rozumie co ma wielkość łapy do rzekomo posiadanej sily....? Idąc waszym tokiem myslenia kulturysci powinni miec gigantyczna sile a trojboisci to cieniasy.... Tak...?

[...] jakie wysyła twoj organizm każdego dnia... Jeśli np. czujesz obolała klatkę a danego dnia wypada trening jej to nie ma co katować jej , lepiej zrobić coś innego .. Płynne poruszanie sie z dietą i treningiem przyniesie więcej korzyści . Dlatego doświadczeni kulturyści tacy jak Michał znają to doskonale i dlatego mogą sobie pozwolić na więcej ..

Ja mam tylko jedną obsesje :D żeby mieć spore wszystkie partie tylko talie jak dawni kulturysci coś na styl Gunnar Rosbo

Forma jest najlepsza silka !!! w czwartek przyjedzaja do nas kulturysci i beda dawac pokaz. ciekawe czy w horyzoncie maja takei rarytasy

ale to pewnie kulturysci z horyzontu do was przyjada

[...] tylko „na surowo”! Gdy zaczynamy coś na niej smażyć zmienia się w równie tuczący tłuszcz jak każdy rodzaj oleju czy smalec. Jeśli chodzi o I posiłek to kulturyści najczęściej spożywają go w następujący sposób: zamiast tylu białek jedzą rano białko serwatki w postaci odżywki dostępnej w sklepach z odżywkami, a płatki owsiane, [...]

Nie jestem moderatorem ale powiem o jednej rzeczy ktora mi sie od razu nasuwa. Wspomniales o plywakach i o kolarzach jako przyklad. Otoz taki plywak czy kolarz ma dyscypline dopasowana glownie pod katem jednej partii nie liczac tych co mniej pracuja. Takze moze sobie pozwolic na czestsze treningi poniewaz miesnie "przyzwyczaja" sie i [...]

Kulturyści..... dupy naprężają

Bardzo ładna Tylko rzeczywiście, tak jak napisała Jagódka, te zdjęcia są mocno nierówne, a pierwsze i ostatnie najgorsze A niestety, zgodnie z zasadą "kanapki" (podstawową przy ocenie czegokolwiek) największe znaczenie mają właśnie pierwsze i ostatnie wrażenie :) I oczywiście, zgadzam się w pełni z Michalem, światło, fotograf, makijaż [...]

> z potarganymi wlosami, oo, potargane włosy potrafią być bardzo zmysłowe :P > wymieta twarza od poduszki, mozna spać na wznak %) > spiochami w oczach po to ma się 30 sec. w łazience :P > i zarostem na twarzy ( w przyadku mezczyzn no z tym rzeczywiście kobiety (przynajmniej większość %)) nie mają problemów ;) A u mężczyzn w takich [...]

wiem ze kulturysci latami pracuja na swoja sylwetke chodzilo mi raczej oto ze nie chce byc tak wyzezbionym ale zalezalo by mi na zgubieniu tej wagi wchodze w te linki ale nie bardzo kumam oco tam chodzi

tak jak ludzie wyżej pisali jesli chcesz coś osiągnąc musisz sie poświęcić, alkohol ostro ograniczasz, stosujesz sie do diety i napewno nie będzie treningów 5 w tyg. Doświadczenie kulturyści nie robią po 5 treningów do upadłego tka jak to Ty napisałes.

- kulturystyka zdaje się opierać na jak najmniejszej objętości treningowej, w celu zachowania dodatniego bilansu kalorycznego(mowa o masie). Dlatego przemęczanie w kulturystyce jest wręcz niewskazane. To dlaczego kulturyści biegają po kilkadziesiąt minut dziennie?

Zmniejszają się, kulturyści się nawet odwodniają przed zawodami, żeby poprawić wygląd sylwetki - pozbywają się wody podskórnej. Nie licz jednak, że te obwody dużo się zmienią. Tłuszcz to tłuszcz, woda to woda - kompletnie co innego :)

Gratulacje dla zawodników trenerów i działaczy. A co na to przeinwestowani kulturyści? AK

[...] mięśni więcej było, a tłuszczu mniej. Może gdybym bardziej się przejmował wyglądem to też bardziej bym się postarał, ale mnie zawsze siła imponowała lub dowalenie komuś tak, że nie starałem się być pięknym, jak Wy kulturyści. ;-) A teraz to chciałbym lepiej chodzić i być sprawniejszy oraz zdrowy. https://www.youtube.com/watch?v=zkJWYdBuEN8

Niestety z tym raczej nic nie zrobisz. Nie kazdy ma symetryczna budowe miesni brzucha. Jedni maja jakby odrysowana od szablonu ,inni mniej rowna a sa przypadki gdzie kulturysci maja jedna kratke mniej z lewej czy prawej strony.

[...] czołowych polskich kulturystów, którzy bardzo chwalą sobie ISOPURA uważając go za produkt z najwyższej półki. Nie piszcie mi kto go używa, wiadome jest wszystkim, że zarówno kulturyści jak i osoby startujące w fitness są sponsorowani przez firmy "odżywkowe" i informacje takie były by nie na miejscu. Ale Panowie i Panie co będziemy się [...]

Tak samo juz to dawno wiedzailem dlaczego kulturysci maja duzy bebech i ze Roni tez go ma