kulturyści

ZACZELIŚCIE KIEDYŚ TEMAT DOTYCZACY PCT.tYLKO ZE TAK OGOLNIKOWO.iNTERESUJE MNIE JAK TO ROBI rOBERT I KULTURYSCI PRO.Tylko wiecej faktow.Jak to sie ma do spadkow, srodki jakie wykorzystuje,szybkosc dzialania.Poprostu konkrety.I dlaczego macie takie zle zdanie na temat clomidu lub hcg. tego sie nie dowiesz, najpierw clomid nolva i hcg to byl smiech [...]

kulturysci sie po tym przekrecaja a co mowic o amatorach jakby to brali,zeby brac inse to chyba 3ba miec w ciul czasu i zarcia nic innego jak silownia i wogole nie pracowac i pilnowac wszystkiego co do godziny,ale interesuje sie zaniebezpieczne to

orłem z matematyki żeby zrozumieć ze im wiecej punktów podporu tym dana konstrukcja jest bardziej stabilna. a najstabilniej bedzie jak pojdziesz na maszyny. tylko nie beda cwiczone miesnie stabilizujace ruch. ----------------------------------------- Znaczna większość czynności dnia codziennego które wykonujesz,ot choćby proste wstawanie z kibla [...]

Kulturyści są zaj**iście wycięci, daleko im do wyglądu p**deczek. Także słaby argument. A jak chcesz robić "cykl na czymś" to zły dział.

wortal uwierz w to ze nie kazdy musi sie poza sezonem zatlsuscic jak swinie .chyba zapomniales ze na MrO nie ma czegos takeigo jak Kontrole antydopingowe. a kev jak i innie top kulturysci umie itrzymac poziom BF na niskim stopniu. z reszta na filmie masz to powiedziane ile ma w lapie itp.

mi osobiscie ciezko uwierzyc ze urosly 4cm po 3 tygodniach...kulturysci to dali by sie pociac za takie wyniki byc moze poprostu "spuchly" po skakaniu? (mierzylas tak samo o podobnych porach?) moze za duzo jesz/zle jesz? wiecej jogurtow kosztem pieczywa np proponuje...

Czasem kulturyści mają bardzo widoczne żyły a separacja mięśni słaba,czasem żyły są tylko zarysowane a separacja i rzeźba mięśni fantastyczna.

wazzaup ja niechce byc tak napakowany jak kulturysci itp. chce miec miesnie widczne ale cos w stylu Bruca lee, szczupla sylwetka ale jak napnie miesnie to kozak, a nie ze wyglada sie jak grubas a na stare lata flak -,-

pierwsza sprawa split ktory podałes na ten moment to najgorsze wyjscie jakie mogłes wybrac, posluchaj plany dzielone najczesciej wykorzystuja kulturysci ktorzy zyja tym i stosuja mase suplementów i dopingu, jezeli cwiczyles FBW to cwicz dalej jest to naprawde dobry system tylko stosuj ciezsza odmiane i po wszystkim , a jesli juz tak bardzo nie [...]

wuder Men's Health to nie jest gazeta kulturystyczna a 99% osob ktore cwicza na silowni to nie sa kulturysci. Ja osobiscie uwazam ze porady treningowe, zywieniowe i zdrowotne w MH sa wysokiej jakosci, to magazyn dla normalnych facetow, na poziomie. Wiem ze dla ogolonego miesniaka w 15 letnim golfie z "groznymi" tatuazami i bluzach Pit [...]

FU roznimy sie wlasnie tym ze ty wszystko zawdzieczasz obrotnosci swoich rodzicow a ja zawdzieczam wiekszosc swojej obrotnosci (gielda i nie tylkO) i naprawde nie obchodzi mi czy mi wierzysz czy nie (nawet nie wiesz ze nie ma czegos takiego jak Boryszewa tylko jest Boryszew, podjerzewam ze o rynkach finansowych nie masz wiekszego pojecia wiec [...]

To dawny samson,kiedyś znajdowała się tam chyba najbardziej zasłużona siłka w Częstochowie(samson-ponad 25 lat stażu, podobno zaczynali tam najlepsi częstochowscy kulturyści).W tym roku zmienił się właściciel,i dawnego samsona przejęła siłownia olimp.Szkoda bo byli tam topowe postacie.Słyszałem ze ceny karnetów nie uległy zmianą i został tam [...]

A Ju uwazam ze teraz w dzisiejszych czasach chlopaki sa o wiele wiele wiele bardziej przystojni i lepiej zbudowani(pod warunkiem ze choc troszke cwicza), Niz Ci kulturysci mlodzi z dawnych lat, ale byc moze dlatego tak jest, ze dawniej nie mieli takich warunkow do cwiczen w kazdym razie pozdrawiam wszystkich wspolczesnych chlopakow

tu akurat posilki niewiele by zmieniły. A co powiecie że kulturysci jedza i 3,5g/KMC Białka? jak to sie ma do ich przyswajalnosci?:)

[...] W przypadku trudności w zjedzeniu takich ilości pokarmu można uzupełnić to jakimś gainerem lub białkiem. Co do odżywiania to nie można wiedzieć o tym wszystkiego najlepsi kulturyści non stop zdobywają wiedzę a rezultaty pomiedzy czołowymi zawodnikami na prestiżowych zawodach Olympia wynikaja najbardziej z dietetyki i to jest główny czynnik. Co [...]

Tu dieta mozesz wykonac 5000 sklonow i 10000 unoszen nog ale jesli zle sie odzywiasz jesz za duzo bedziesz mial waarstwe tluszczu nad miesniami brzucha cwiczenia na miesnie brzucha wzmacniaja je i rzezbia .Dzieki systematycznym treningom brzucha rozwiniesz i uksztaucisz swoje miesnie jesli mowiny o treningu miesni brzucha mowimy o diecie te 2 [...]

OD 2 lat trenuje w amatorskim klubie prowadzonego przez dobrego trenera. Można tam wypracować kondycie, wspaniałą technike, siłe ciosu, ale mało jest ćwiczeń poprawiających muskulature. Zawodowi Bokserzy ćwiczą na siłowni, ale w jaki sposób ? jakie ćwiczenia ? bo one przecież róźnią się od tych które wykonują kulturyści...

[...] lepsze rezultaty z tygodnia na tydzień. Większe rozmiary, większe ciężary - a to wszystko całkowicie legalnie. Probolan 50 jest produktem, z którego korzystają zawodowi kulturyści z całego świata. Teraz i Ty możesz korzystać z tego specyfiku. Bez zastrzyków, z wiadomego źródła, całkowicie legalnie a efekty przejdą Twoje najśmielsze [...]

nikt ci nie kaze ich ćwiczyc "na maxa" jesli zbudujesz jakąs baze - wtedy mozesz robic treningi podtrzymujące ale poki co ja bym cwiczyl normalnie tak jak zasluguja - nie myslisz chyba ze po 1 treningu bedziesz mial je jak kulturysci.

Gerbera kumpel przyniósł haha, a smaczny jest i zdrowy :D Wzrost 172cm, waga 66kg. Docelowo 59-60kg - drodzy kulturyści błagam, bez zbędnych komentarzy, tego wymaga ten sport. Zmieniony przez - jadek w dniu 2012-05-21 07:12:13