[...] mieć wpływ na końcowe wyniki. By temu zaradzić, przeprowadzono nowe badania na grupie "ośmiu elitarnych kulturystów ogromnych rozmiarów". Ci "ogromni" kulturyści stosowali cyklicznie steroidy przez 6 do 15 lat. Jako grupy kontrolnej użyto ośmiu kulturystów, którzy nigdy nie brali steroidów. Pierwszym interesującym odkryciem [...]
[...] czy przymasowany to on nie był. Kształt klatki, umiejscowienie przyczepów masz inne ale tego nie zmienisz. Ogólnie już teraz masz mniej więcej taka sama mase miesniową oczywiście zachowując proporcje co do wzrostu. Na bombie to można pewnie i więcej niż 1 kg choć też jest jakiś limit bo inaczej to kulturyści rozrastaliby się w nieskonczoność ;]
[...] mniej więcej taka sama mase miesniową oczywiście zachowując proporcje co do wzrostu. Na bombie to można pewnie i więcej niż 1 kg choć też jest jakiś limit bo inaczej to kulturyści rozrastaliby się w nieskonczoność ;] 1. Zgadzam sie, sylwetka idealna dla prawidziwego, naturalnego, zbudowanego i silnego mężczyzny :D umiejscowienie przyczepow [...]
A i jeszcze jedno pytanko do tego co zadałem na wyżej. 3. Jeśli produkt np : 100 g makarnmu 350 kcal 8 B 67 W 5 T to wliczać jej to wszystko , a nie jak niektórzy kulturyści robią , że wezmą z tego tylko węglowodany i reszty nie będą wliczać tak?
[...] tutaj o liczenie kalorii z produktów , posłużę się byle jakim przykładem o wymyślonych wartościach : Makaron pełnoziarnisty : 357 kcal 68 WW 8 B i 5 T Dlaczego niektórzy kulturyści jak liczą kalorię to nie wliczają tego 357 kcal tylko jeśli jest to np : makaron , to liczą same węglowodany czyli 68 W x 4 kcal. To samo tyczy się np : orzechów [...]
Zakończmy ten temat.Uważam ze g**** wiesz co do fizjologicznego rozwoju mięśni wmawiaj se to co chcesz. Nie odpisuj na ten post bo na niego i tak nie odpowiem. Orgarnij sie chlopcze kiedys zrozumiesz jak bardzoo blodzisz wsrod tych swoich bajek. Sam sobie wmawiasz glupoty nie poparte niczym ze starej epoki glupot i mitow, rob jak uwazasz malo [...]
Szerszej publiki się zachciało A jak kuhwa Teraz to mam dopiero elektorat na siłce - chłopaki jak gałęzie, i urodzeni kulturyści - 3kg na rozpiętki. Do tego super dieta (cytuje - "e kończ już bo idziemy na frytki"). Będą koksy! MC robię bo mi Wodyn pomógł, on jest lepszy od Twojego Olivierka Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-06-21 [...]
[...] innego niż ciężarowe siady, poza tym nie widziałem,żeby jakiś zawodowiec nazywał przysiad semi-squat, tylko squat. 3) Proszę ciężarowców żeby nie pisali jak mają trenować kulturyści,tak samo ja nie mądrze się na temat podrzutu czy rwania bo mam o tym mgliste pojęcie 4)Na poniższym filmie Jay Cutler mający chyba najlepsze nogi ze wszystkich Mr. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zaraz obadam link powyżej. Właśnie ja nie chcę budować czegoś dużego - jak np. kulturyści (xd) t to nie takie proste i odpowiednie jedzenie odgrywa kluczową rolę oraz dużo dużo czasu także bez obaw ;-)
[...] każdy to rozumie. Mam dwa pytania: Czy na ginekomastię związaną z dojrzewaniem (czyli moją) pomaga lek o nazwie "andractim"? Słyszałem, że leczą się tym środkiem kulturyści, którym ginekomastia pojawiła się przez ich koksy, a ja do takich z pewnością nie należę. A moje drugie pytanie brzmi następująco: Czy ginekomastia ma związek z [...]
Na ostatnim zdjęciu talia wydaje się być 2 razy szersza. Mnie zawsze śmieszy jak kulturyści noszą dżinsowe spodnie. Jak są w udach dobre to w pasie luzy i muszą paskiem ściągać lol
ojan prawdopodobnie masz racje. Nie odkrylem jednego prostego triku, kazda "cudowna" dieta opiera sie na deficycie. Ja tez go zapewne mam, ale glodny nie jestem, jem co chce, nic nie licze i czuje sie swietnie. jezoo dzieki ;). Ten bf, az tak mocno sie nie rozni. Ale za miesiac czy dwa moze byc ciekawie. Co do zawijania tylka, powodow moze byc [...]
Popieram takie treningi, dawni kulturysci tez cwiczyli całe ciało 3X w tyg. Ci ktorzy sie śmiali to maja ograniczona wiedze na temat kulturystyki, dzielony..... http://www.sfd.pl/temat214405/ sam pisalem o czyms podobnym
1. Płaskie łydy wyglądają wyjątkowo fatalnie, tak samo jak chude i bezkształtne nogi. 2. Jak możesz pytać o wzrost mięśnia w takich warunkach? Kulturyści potwornie się męczą i wbijają każdy muchozol, żeby cokolwiek urosło a Ty się zastanawiasz czy od chodzenia Ci urosną łydki? No bądź poważna