książki

[...] tematu nie zamykać. Jeśli masz dostęp do ketli to spróbuj jakiś trening w stylu Steve'a Maxwell'a tu masz jego stronkę http://www.maxwellsc.com/ Staraj się umieszczać w swoim treningu ćwiczenia angażujące całe ciało. Przy posiadaniu ketli wachlarz możliwości jest naprawdę duży. Polecam ci też książki Pavla Tsatsoulina(chyba tak to się pisze).

Gdy czytasz książkę o oponach, a ta jako przykład podaje markę Goodyear, to chyba nie wyciągasz wniosku, że ktoś próbuje wcisnąć, że samochody składają się wyłącznie z opon i to marki Goodyear :) To jest strona autora tej książki: http://www.dragondoor.com/

Takie ksiazki powinny byc pisane z dystansem. Znajdzie sie taka czesc osob ktora wezmie sobie do serca ta ksiazke i kontuzja murowana. Mi sie ta ksiazka jako caloksztalt nie podobala ale z takiej lektury tez mozna jakies wniaski wyciagnac. No ale tytul to nie jest trafiony, nie zaprzeczysz Zmieniony przez - nikodem783 w dniu 2010-06-09 20:09:14 [...]

Chodzi Ci o obciążenie, które Ja używam czy o co innego? Jeszcze dodam oryginalny plan z tej książki: Dzień I Mm.barków: -unoszenie ramion w bok 4-5 serii po 12-8 powtórzeń, dużo ze zmniejszającymi się obciążeniami Mm.klatki piersiowej: -wyciskanie w pozycji leżącej 4-5 serii po 12-8 powróżeń Mm.dwugłowe ramienia: -zginanie przedramion w [...]

[...] nam kolejne 20 kg więcej i przełamać kolejne bariery naszego organizmu. Oczywiste- więcej nie tłumacze. A co z planem treningowym???? Nie można tu otworzyć pierwszej lepszej książki, czasopisma czy przeczytać kilka artykułów, wychwycić jakiś plan treningowy- i skutecznie wprowadzać go w życie. Tak i ja w tym poście nie mogę napisać- rób 5 serii [...]

Jaja niech ruszy najpierw po omce.Jeśli myślisz,że powstrzymasz spadki stosując Krealkalyn,to mocno sie rozczarujesz.Zresztą SAA też się rozczarujesz kiedy wrócisz do punktu wyjściai zdasz sobie sprawę z tego,że trzeba tonę soli zjeść i wydać więcej niż średnią krajową,żeby zrobić to właściwie.Pisałem już kiedyś:NIE PRZECZYTASZ KSIĄŻKI,JEŚLI NIE [...]

Czytaj forum i ksiazki a bedzie ok

domer: a jakie ksiązki bys mi polecił

napisz plan i zobaczymy czy bendzie dobry dla mistrza europy w kulturystyce hehe Nie chcę tu się licytować kto wie więcej, a kto nie bo to bez sensu. Sam napisałeś, ze planu tu doradzane są złe. Więc daj konkretne argumenty albo odwołanie do literatury (oczywiście nie do książki Weidera albo Arnolda, bo te tracąc czas kiedyś przeczytałem)

spoko , ja tam zawsze jak widze coś brzydkiego to kasuje od razu "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

chodzi Ci o stronkę knife'a? jeśli tak to zniknęła jakiś czas temu i z tego co kiedyś wspominał to miała się nie pojawić a czy od tego czasu coś się zmieniło to nie wiem. PS: Książki nie wydał Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-09-21 10:14:38

no prosze, mamy nawet zoofila na forum Najciekawsze fotki w dziale, daje soga "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

musze sciągnąc tę ksiązkę... ;] nie moge tego na necie znalezc ma ktos moze jakis link do tej ksiazki w .pdf lub cos co moge otworzyc na komputerze? Baranek jesli nie ma tego na necie moglbys i mi to wyslac? [email protected] z gory dziękuję Zmieniony przez - h3ro1n3 w dniu 2010-02-13 10:13:25

najlepiej to wykasuj historie bo jeszcze mama zobaczy co tu wypisujesz i dostanie zawalu edit: teraz dopiero przeczytalem kvrwa >1g propa i >0,5g trena i do tego jeszcze wino nie majac nawet 18lat no kvrwa w leb sie ***nij malolat i za ksiazki sie wez najlepiej juz teraz to moze w nastepnym roku uda Ci sie wkoncu przejsc do 2klasy [...]

prawie jak science fiction . Poszukam na necie , może jest . Podaj tytuł książki . Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2011-01-23 10:41:45

Zwykli ludzie nie lubią kontrolować kaloryczności/rozkładu makroskładników dlatego ta dieta jest taka popularna i książki dobrze się sprzedają. Jest to mądry/zdrowy sposób odżywiania, gdy porównamy go np: z dietą bananową, albo czymś w tym stylu... Liczenie kalorii pozwala nam na odpowiednie decyzje w danej sytuacji

To z ksiażki Tombaka. Mam wyrobione zdanie o tym człowieku...

Kurcze gdyby można było zdobyć umiejętności oglądając filmiki i czytając książki, to ja już z całą pewnością przechodził bym przez ściany... :)) A jak już chcesz oglądać filmiki, to oglądaj te z Seagalem bo to prawie jak byś ćwiczył \-) Widziałeś aby ktoś ćwiczył sport chwytany bez partnera? Zmieniony przez - marcinpruszcz w dniu 2018-12-25 [...]

"Judo jest sportem pochodzenia japonskiego. Za jego tworce uwaza sie prof. Jigoro Kano, ktory zebral, usystematyzowal i ulepszyl chwyty starego jiu jitsu dajac im taka forme, w jakiej sa obecnie uprawiane na calym swiecie" z Ksiazki sensei Janusza Pawluka - JUDO. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Przecież temat powstał dla wymiany doświadczeń pomiędzy ludzmi trenującymi jkd, a tylko ja w tym temacie trenuje jkd, reszta osób się wypowiadających jkd zna z książki, youtube lub zdjęć w Internecie. Omg Ręce opadają od poziomu ignorancji i bezczelności. Dlatego w sumie admin powinien usunąć wypowiedzi osób nie trenujących jkd ponieważ naruszają [...]