co do tego siadu to gdzies to wyczytalem ale musialbym wszystkie ksiazki przejzec i wtedy powiem jakie to bzdury pozatym to czuc ze sie "wyciaga" rozciaganie kregoslupa jest potrzebnym cwiczeniem daje gietkosc ale czy napewno nie doda paru centymetrow wzrostu?? bo mmi sie wydaje ze jednak da a to drugie jest na sciegna ale jest potrzebne [...]
[...] siłę klatki przez taki okres czasu??) Polecam Ci znajdź instruktora lub trenera który ułoży dla Ciebie coś takiego. Oczywiście że możesz też zrobić to sam. Polecam do tego książki pana dr M. Kruszewskiego Takie coś jak cel który chcę osiągnąć przez następne pół roku czy rok jest podstawą w tym sporcie. np że za pół roku chcę zrobić swój rekord [...]
Jak chcesz jakies informacje czy ksiazki o Shaolin to zajzyj na jedna ze stron naszej organizacji : http://ymaa.cis.com.pl/ U nas cwiczymy dwa style wywodzace sie z Shaolinu: Dluga Piesc i Bialy Zuraw. Przypuszczam, ze znajdziesz tam troche ciekawych informacji. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dlaczego co 2h i tak do rana w taki sposób nawet śpiąc 12h nie idzie wypocząc.A o dziwo rano nawet po 4h snu (z czego 12h przelażanych mieszanych ze wstawaniem na poczytanie książki) nie chce mi się już dalej spać a po godzinie od wstania już nie padam na ryj.Wk***ia to niesamowicie.Bo co by człowiek nie robił i ile czasu nie poświęcił to tak [...]
ksiazki powiadasz... moze cos takeigo ci sie przyda: 1. Muskulatura i rozciąganie : wzmacnianie i stretching, trening wszystkich partii mięśni, trzy poziomy zaawansowania, optymalne wykorzystanie sprzętu w siłowni. Jean-Paul Doutreloux Michel Masseglia, Philippe Robert ; przekł. Agnieszka Wojciechowska 2. Stretching : trening gibkości. Thomas [...]
No prosze przyznajesz rację ,że pisze głupoty na Japończyków ale jednego faworyzuje i to tego co dał mu 10 dan!, a wyobrażasz sobie inaczej aby pies gryzł rekę promotora.Mi nie chodzi o tego Sandulecu z USA tylko Romanesku z Budokai z Niemiec. Sandulescu to wielka postać kyokushin z którym każdy madry w KK się liczy. Fragmenty jego ksiązki można [...]
Wspanialej ksiazki? Sorry, ale nie sledze list bestelerow z romansami dla gejow. Sandulescu napisal bajki okraszone kiepskim stylem quasipoetyckim, a teoretycy nie majacy pojecia jak wyglada rzeczywistosc sie tym podniecaja. Idz Dragon Balla poogladaj, albo w Tekkena zagraj, to ten sam poziom. Tylko uwazaj zebys w prawdziwym swiecie nie zapoznal [...]
[...] Według mnie "bioichemia" jest trudniejsza niż "bioenergetyka" ........... no ale ja jestem ekonomistą Aha ale tak na prawdę dobra rzecz to książki Sapkowskiego i Tolkiena Jak coś "wydedukujesz" pisząc licencjata to się podziel tą wiedzą na forum. Pozdrawiam i zyczę powodzenia. We must secure...
Przepraszam link nie dziala www.ncbi.nlm.nih.gov Flex-przepraszam za te pytajniki. Wiesz sprawa jest skomplikowana,bo niestety arty z forum mi nie wystarcza.W mojej pracy mam oprzec sie na kilku badaniach i ich rezultatach-i tego wlasnie mi ciezko znalezc.Jest duzo fajnych artykulow na ten temat,lecz nie dokladnych publikacj z badan i tego [...]
Powtarzam z książki, ale tu nie chodzi o najpopularniejsze albo o działające tylko jak je wykonać, jak wyglada takie ćw., może są inne nazwy takiego ćw. - a tu widze niektórzy sobie robią ''jaja''.
Okej. Nie mam już zbytnio argumentów by odnieść się do tego co powiedziałeś z resztą zgadzam siębz tym. Powiedz jeszcze o tym incydencie z polańskim. Jeszcze takie pytanie mam bo możliwe że wiesz gdzie można dostać tanio książki brucea?
[...] pamiętaj że wiele z tych kursów to zdzierstwo i możesz je zrobić dużo taniej, niektóre certyfikaty wymagają tylko zdania egzaminu a kurs jest niepotrzebny, wystarczy kupić książki i uczyć się samemu, wiele kursów masz za darmo, np ww wspomniane OCR lvl 2 in maths and eng. co do życia to nie szukaj lokum z złych dzielnicach, lepiej zapłacić [...]
[...] książke Fumio Demury z niej nauczysz sie nawet nazewnictwa hehe gorzej z walką ale jeżeli w pewnym momencie opanujesz elastyczne ruchy tą bronią to sam z pomocą tej książki możesz dojść do ciekawych form. Heiko-Keiten to uderzenie zamachowe z nad głowy Yoko-Keiten to uderzenie zamachowe Hachiji-Gaeshi(w zasadzie podstawa użycia tej [...]
Skad ??!! Moze maja ksiazki na ten temat , moze studuja medycyne , moze studiuja biologie , moze sa dietetykami , moze pracuja w branzy suplementow , moze sa lekarzami ,moze sa autorytetami w tej dziedzinie (np p.Ambroziak , Szukala) , a moze po prostu posiadaja wiedze lub materialy na ten temat. Wiec wez sobie na wstrzymane .Skoro nie masz nic [...]
[...] Badania badaniami. Skutki uboczne znamy ale przecież wszystko je przynosi tak naprawdę. Nie ważne czy to papierosy, alkohol, jointy czy .. gry komputerowe, filmy a nawet książki. Wszystko jest w stanie zrobić nam krzywdę. Nie mniej jednak zjawisko brania SAA wśród młodych osób jest naprawdę spore. Spoxik jak ktoś ukończył te 21 lat ale jak [...]
Głupi ludzie wszystko kupią... aż dziw ze ktoś nie reklamuje książki typu "Zrób z siebie Mr Olympia w tydzień"... Ciekawe ile naiwniaków by to kupiło ...