książki

[...] o 100 pkt, pamięć była bardziej dziurawa niż ser szwajcarski i ogólnie moje życie mogłam nazwać co najwyżej wegetacją. w tym czasie cały czas czytałam o tarczycy i w necie i książki, próbowąłam sobie pomóc dietą i suplementacją ale niewiele to dawało od roku biorę hormony tarczycy i z miesiąca na miesiąc czuję się coraz lepiej, jeszcze nie tak [...]

Witam };-) Dziś dzień wolny, spędzony w pozycji pół siedzące, siedzącej i trochę stojącej ; ) Wróciłam do pisania książki...i takie tam. Rozluźniające rzeczy, trochę gotowania, obmyślania i pstrykania zdjęć szamki na konkurs :-D 24.01.2016 DNT Wpadł do michy bigos, maminy - ale tego tłuszczu tam tyle nie było, wrzuciłam gotowca. Taki chudy. [...]

[...] "tylko dla siebie") wypełniają mi ćwiczenia i stanie przy garach. Jakoś muszę to zorganizować, żeby to stanie przy garach ograniczyć do minimum. Patrzę tęskno na gazety i książki, czekające w kolejce, chcę kontynuować szkolenia z akademii PARP, zająć się projektem przebudowy domu itd. Za dużo bym chciała po prostu, a doba ma tylko 24 godziny [...]

[...] ;-D to ćwiczenie wykonane na granicy pawia :-> wiosło- nic nie boli, nic nie strzyka, dobra jest :-)) rozpiętki- nie robiłam ich ze sto lat, ale dały mi popalić, zamykanie książki cyckami - trudna sprawa %-) wyciskanie na barki - nawet ok, będę próbować więcej dorzucić podciąganie-opuszczanie - bardzo, ale to bardzo dawno tego nie robiłam, [...]

[...] Shinedown - I'm Alive http://www.youtube.com/watch?v=dRgE3ZZE1xw Pół dnia na uczelni - ferie mam, ale uczę się trochę w bibliotece, bo nie mam zamiaru wydawać pieniędzy na książki. Poza tym zacznę wcześniej to mniejsza spina podczas sesji (chciałbym w to wierzyć...). Oprócz tego gotowanie żarcia i czytanie dziennika Solara - jestem na 47 [...]

DZIEŃ 43 - 23.03.2014r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a095dca26cc41fabb6f1e5269bfd396.png Suplementacja: Witaminy i minerały. Piosenka na dziś: Bon Iver - Skinny Love https://www.youtube.com/watch?v=ssdgFoHLwnk Cały dzień w domu. Książki, żarcie itd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0485c153de2a440683e1153e85d3b839.JPG [...]

[...] jest twierdzenie, że funkcjonalne nie jest zginanie tułowia w przód, wybacz kolego ale dla mnie to nie właściwe tak to określać. Polecam lekutrę najwybitniejszej polskiej książki anatomicznej Adam Bochenek Michał R. - Anatomia człowieka T1.. dokładnie tam jest opisane, że mięśnie brzucha zginają kręgosłup w przód! A zapobiegają pogłębianiu się [...]

Na pewno dobrze wykonujesz ten trening (odpowiednia ilość serii)? Bo nie mam książki przy sobie, a pdfa mi się ściągać nie chce.

Od 2007 do 2009 roku ćwiczyłem w domu i robiłem ćwiczenia z książki ,,Trening siłowy bez sprzętu" Olivier Lafey wtedy jeszcze bez diety. Później za namową Lagera90 zacząłem chodzić na siłownie. Na początku bez diety a później z jego pomocą i SFD ułożyłem dietę i chyba z 85 kg zbiłem do 78-77 kg. Dokładnie nie pamiętam ile mi to zajęło ale około 6 [...]

juz dzisiaj poszło - miewałem tak czasami i na ww diecie jak zmieniałem miejsce pobytu - a ost przyjechałem do domu. al;e dajmy spokój mojemu sraniu juz ;) ciekawy cytat z ksiązki - Jacek Piekara - Ja, Inkwizytor - Jak zwał, tak zwał - mruknąłem. - Możesz sobie nazywać to zwyrodnienie, jak chcesz, Maksymilianie, i opisywać je za pomocą aluzji, [...]

jak nie, to po co piszą te wzystkie książki o całej swojej drodze do sukcesu?

Paanie, takie sumo dzień dobry to se Pan między ksiązki wstaw, nie widać nawet czy sumo :P

[...] kupić tylko w wersji papierowej w jego sklepie (pokłócił się coś z Amazonem chyba). (Jakby co nie namawiam do piracenia :-D) Można wcześniej sprawdzić w necie czy zawartość książki nas interesuje (oczywiście jakie podłe piraty zeskanowały i wrzuciły do sieci)., dość łatwo wygooglać. Ja tak zrobiłem i po paru miechach kupiłem wersję papierową: [...]

[...] że temat ci się zablokował i nie mozna tam pisac. Jeżeli Olimp wybaczy to zmuszony jestem odpowiedzieć tutaj. Kamili, to bardzo miło z twojej strony że wrzuciłeś skan jakieś książki. Mógbys jeszcze podać autora i tytuł. A potem napisać nam jeszcze co to w ogóle ma wspólnego z waszym produktem którego nazwa handlowa brzmi "Micellar Casein". Bo [...]

Dadzą skany z jakiejś pomazanej książki %)

Fajną ma tam robote bo ma wiecej wolnego niż siedzi w robocie%-) a jak już siedzi w robocie to czyta książki 8-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-09-08 11:52:30

[...] pracy dużo lekkiej literatury tłumaczę, jakichś romansideł dla nastolatek itd. To potem jakieś ciężkie albo mroczne rzeczy muszę dla domóżdżenia, ostatnio The Last Of Us :-D Ale no, dla mnie do ważna część życia, wiele lat recenzowałam książki, prowadzę z kolegami już od kilkunastu lat stronę o literaturze grozy, nagrywam podcasty i takie tam :-D

w sobotę był tez plażing a w niedzielę spacer nr 1 po lesie, spacer nr dwa nad morzem z czytaniem książki :-)) /SFD/2019/9/2/e8e01d901b544830a30f48008c2b44e7.jpg /SFD/2019/9/2/ac6da5ceab814e879729e493db7887ef.jpg /SFD/2019/9/2/725dd2496f544b4c939c844f99fcb121.jpg

sobota :-) spacer nad jeziorko kackie, czytanie książki, jogo-medytacja i domowe burgery z bezglutenowych bajglach od incoli :-) Masz na myśli rezerwat Kaczę Łęgi (gdzięs pomiędzy Starodworcową, a Trójmiejskim Parkiem Krajobrazowym? Bo jeziorkiem bym tego nie nazwał.

[...] 3 x 10 rozpiętki na poziomej 3 x 10 pompki 3x max unoszenie nóg w podporze 4x 10 jutro także chop poprawi moją technikę w wyciskaniu na klatę i barki w końcu trzeba się wziąć za jakąś naukę, może dziś dotknę książki %-) Za późno wstałam darowałam sobie już fasolę bo czuję się pełna #-P Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-01-26 20:56:47