książki

Iza, pamietasz te ksiazki na core stabilization co mi polecilas? obczailam je wczoraj (bo lezaly zakurzone) i tam w testimonials jest nawet koles z zaawansowanym kregozmykiem. myslisz,ze w moim przypadku te cwiczenia cos dadza?

na masę też może być, wystarczy poszukać i można znaleźć ciekawych ludzi, którzy dietę wysokotłuszczową stosują codziennie nawet jak chcą zbudować mięśnie np. George Ellis (polecam ci poczytać jego książki lub przejrzeć badania nad dietą tłuszczową)

Ja robie grube omleciory, bo masa ciacha musi być %-) moje omlety maja zazwyczaj 600-700kcal, mega zapychające śniadanie - nie da się tak codziennie. %-) Zraz chyba zajrze do jakiejśc ksiażki kucharskiej i poczytam jak poprawnie robić omlet.

Oby inni skorzystali, raczej mało możliwe to będzie ze względu iż wymaga to zakupu książki, aczkolwiek może ktoś się pokusi http://www.youtube.com/watch?v=uCFZoqmKf5M Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-09-05 18:25:55

Ja książki jeszcze nie kupiłem, ale wcale nie jestem przekonany do tego, że system da się wprowadzić w życie. Rolnictwa i tak się ominąć nie da, to mrzonka. Można oczywiście pewne założenia przyjmować, ale czym w takim razie się to różni od LC? Bo to nie tylko dieta, nasi przodkowie prowadzili też inny tryb życia. Cokolwiek do jedzenia trzeba było [...]

Co rozumiesz pod pojęciem "groźniejszy" ? Wszystko zależy też od wielkości astygmatyzmu. Ja mam taką wadę że bez problemu korzystam z komputera, czytam książki, oglądam Tv czy funkcjonuję bez okularów, ale z okularami po prostu widzę ostrzej i z większej odległości ponadto nie męczy się tak oko. Zresztą z czasem policja będzie zmuszona [...]

więc co proponujecie ??? mam wyrzucić te wszystkie testy i pożyczyć jakieś książki jeśli tak to jakie ???

Jakie książki?

chyba ze sie nie zmiesci bo nosisz wszystkie ksiazki jak kotlet i nie ma miejsca :D :)) :))

Cytat pewnego użytkownika z innego forum na koniec dla ciebie barnabas Zacytuję na zakończenie zdanie z książki Przemysława Słowińskiego - "NAJWIĘKSZY, opowieść o Muhammadzie Alim": "Lata siedemdziesiąte, zwane złotą erą wagi ciężkiej, obfitowały w talenty. Jimmy Young, Jerry Quarry, Ron Lyle, Ernie Shavers, Buster Mathis, Oscar [...]

[...] Jestem w dobrej formie z racji ciągłych treningów mma i treningu bez sprzętu pana Lafayeta z książki którą znasz lub na pewno słyszałeś. Teraz pora na dietę. W ciągu tygodnia wyrobie sobie od górne założenia diety. Bedzie ona trochę inna niż wcześniej lub dotychczas [...]

to już będzie low carb , czyli powrót po punktu wyjścia. Nie twierdzę że nie dasz rady albo że jest zła, po prostu nie ma co oceniać "książki po okładce"

[...] hormonalną, ustabilizować wagę. Dopiero później kontynuujesz redukcję. CKD to raczej cały system treningowo-dietetyczny, więc trening robisz ściśle z zaleceniami autora książki - Lyle'a (to co podał qazar) Bilans na zero oznacza, że dostarczasz tyle kalorii, ile spalasz, nie chudniesz, ani nie przybierasz na wadze. Jeżeli chcesz schudnąć, to [...]

Bylo to samo pare dni temu, tez z ksiazki Tombaka.

Stosuję saa, gdyz doskonale swój stan umysłu, ciała i ducha. Najważniejszy priorytet w moim zyciu to rozwijanie się pod każdym możliwym kątem. Tak jak ksiązki pomagają mi rozwijać intelekt, wyobraźnię, pomagają w rozumieniu swiata i zachowań ludzkich, tak sterydy sprawiają, że w aspekcie fizycznym jestem lepszy: większy, wytrzymalszy etc.

Qebluś sorki, myślałam ze Bahu po nocy ksiązki wertuje... Obydwoje macie czarno - białe avki, a ja już powoli na oczy nie widzę i piekielnie się pomyliłam. Przepraszam bardzo !!! Nie ma za co I nie wertuje po nocy ksiażek,chyba że się ucze do sesji... Te dwie reguły co przytoczyłas tyczą sie jakichś zwierząt wiec to nie moja broszka...zostawiam [...]

dj666 Wysłana - 20 grudzień 2008 20:19 Witam za namowa modow zakladam temat i krotko opisze o co chodzi z tymi weglami na noc, zwolennicy spozywania posilkow bialkowych na noc zarzucaja ze jedzenie wegli przed snem przyczynia sie do gromadzenia tkanki tluszczowej i dowodza ze spozywanie bialka przed snem chroni organizm przed [...]

[...] ruchu piersiowymi nagle 18kg jest miłe i przyjemne. Znów teoria vs praktyka niestety. Aż w końcu dojdźmy do przejaskrawiania. Skoro tak jest, to czemu niektórzy dopiero na GVT i krótkich przerwach regeneracyjnych rosną? Może odłóż książki na półeczkę, a wyjdź między ludzi bo jedziesz z forumową propagandą aż huczy, a praktyki ni hu hu. :-)

potwierdzam diete ma do szkoły to mu sie juz ksiazki nie mieszcza w plecaku bo tyle pojemnikow z zarciem nosij ('');

Czytajcie książki a nie jakieś audiobooki%-). Lord wójku cukierku, dziś na siłowni była dziewucha(%-)) ze 15 lat i podciągała się robiła wycisk żołnierski, siady i ze 40 dychy na klate, do tego naprawdę urocza, może wziąć dla Ciebie numer?%-).