Z mechanika jest masakra - koles z ciczen sam niewie o co chodzi przepisuje zad z ksiazki na tablice a Od wykladow jest jeszcze lepszy zapisuje tablice czarnym mazakiem a pozniej pisze na tym czarwonym nagina jakby sie naspidowal, na egz sam wymysla zad i wychodzi sobie po kawe na 15 min i co? Wszyscy siedza z tel lataja po uczelni i narazie 3 [...]
dzieki za wyczerpujące wypowiedzi. Dawno nie wchodziłem w dzial. Ciesze sie ze pojawiles sie Kolego Faftaq. Przypominalo mi sie "dreczące stare pytanie" wiec skorzystałem. Zdecydowanie widać ze jesteś pasjonatem tematów suplementacyjno-żywnieniowych i każdy z nas odwiedzjacy to forum może sie od Ciebie czegośc nauczyć. (ostatnie zdanie - [...]
to tak w temacie widziałam dziś na gazecie cytat z podręcznika do wychowania do życia w rodzinie: "Ginekolog to nie dentysta - regularne kontrole w Waszym wieku nie są konieczne. Jeśli dziewczyna czuje się zdrowo i ma kogoś zaufanego, kto odpowie na pytania czy rozwieje jej wątpliwości (najlepiej, by była to mama), wizyta jest niepotrzebna".. [...]
Znacie jakies sensowne ksiazki nt treningu siłowego, żywienia itd? Mam ostatnio za duzo pracy i szukam kreatywnych pomyslow na prokrastynowanie }:-) i chetnie dowiedzialabym sie czegos nowego
Aha. W ciągu dnia również było mobilność: 5 min w przysiadzie atg na boso oraz 5 min w pozycji swinksa. E tam, jaka mobilność :-) W ATG w robocie to mogę i cały dzień siedzieć, a w pozycji sfinksa czytam książki , te grube }:-( Witam w Dziale :-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2016-06-30 00:18:03
[...] G - 29/29/29/29/29/29 +5kg H - 3 x 45 sek. Z - 10 powtórzeń Nie daję rady z tym podciąganiem, -3 powtórzenia względem ostatniego razu w C3. Nie wiem co robić, zajrzę do książki i może jeszcze jakiś pomysł mi wpadnie do głowy. Przysiady za to weszły 6 x 12 ale była walka na maxa o ostatnie powtórzenia. Zaatakuję jeszcze 6 x 13 a potem zobaczę [...]
[...] - 17/13/11 Q1 - 8/8 (L,P) K2 - 35/25 K - 13/9/9/8 E - 11/11/11/11 +53kg W - 12/12/12/12 +15kg Ostatni raz ta sesja na tym poziomie, już ćwiczę na nim ponad miesiąc a według książki to wystarczy. Jeszcze tylko jutro druga sesja i następny poziom. Zmieniony przez - simon says w dniu 2017-03-08 23:27:58 Zmieniony przez - simon says w dniu [...]
hahahahah dobre jajca Dziekuje ze piszecie ze ciekawy temat - bo ja normalnie to gupi jestem remyloan napisal Co do dlugowiecznosci i utrzymania sie w dobrej formie, zgadzam sie z tym, ze decydujaca role gra tu genetyka. Poza tym mysle, ze wazna jest jakosc zycia, czyli otoczenie w jakim zyjemy, nasze stosunki z rodzina i reszta ludzi, rodzaj [...]
powiem Ci szczerze, że po farmacji książki w ręce mnie parzą. o milion książek za dużo przez me ręce przeszło. Jak coś to tylko tematyka kuchni / gastro i saa ostatecznie.
no tak, czesc infa i fod,IRA mi sie kojarzy z takim romantycznym oporem,niewiem czemu ale chyba przez te filmy co widzialem i ksiazki ktore czytalem,jakos wole irishow niz angoli duza kase ***neli z tego banku? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-04 02:34:20
ja ostatnio czytalem ksiazki warhammera o "zabojcy" http://pl.wikipedia.org/wiki/Przygody_Gotreka_i_Felixa Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2014-07-25 16:27:27
[...] budować historię o tak wielkim człowieku, ciężko z wielu informacji wybrać te, dzięki którym Kaziu będzie blisko nas. Ciężko buduje się nastrój mając do dyspozycji tylko książki, zdjęcia, opowieści, wyniki i osiągnięcia. Ciężko pisać o człowieku, którego zdecydowana większość z nas nie miała szczęścia podziwiać na boisku, a który jednocześnie [...]
Sam nie wiem xD ile by teraz było ;p Najsłabiej wypadło L, ale już kompletnie zero mocy miałem. W ćw A7,J,A6,K z5s mogłem dać więcej ale wg książki pisze aby robić jak ćwiczenie J czyli pierwsza seria max, a później do 20 z 5s odpoczynkami.