książki

Mi się wydaje że dyskusja w tym poście nie za bardzo przybliża termin wydania książki Niech się tym zajmą modzi, elita, Mateo, czyli GTWNF (Grupa Trzymająca Władzę Na Forum). Bo my możemy sobie tylko ponarzekać i kibicować

no niestety moją książki parzą w ręce, za to telefon przyklejony do dłoni, więc pozostają artykuły.....chyba ze ebooki pokupuję :-D

no niestety moją książki parzą w ręce, za to telefon przyklejony do dłoni, więc pozostają artykuły.....chyba ze ebooki pokupuję :-D Ostatnio odkryłem audiobooki i polecam tą wersję książek :-)

Ja już wyedukowałem swoją podstawiając jej książki pod nos. Najlepsza jaką polecam to DNA Żywienia. Dobrze, że przypomniałeś, bo już kiedyś się czaiłam 8-) na tę książkę, ale całkiem wypadło mi z głowy, by ją kupić.:-)

no niestety moją książki parzą w ręce, za to telefon przyklejony do dłoni, więc pozostają artykuły.....chyba ze ebooki pokupuję :-D A jak! Trzeba swoją połowicę gonić do roboty!:-PP Koniec obijania się!8-) już zaczynam żałować, bo rodzi się w domu nowy "potwór" %-) wczorajsze popołudnie spędziłem na: "podaj mi makro tamtego jogurtu" "nie mam tutaj [...]

Książki ktoś Ci polecił czy sama kupujesz zgodnie ze swoim gustem ?

Polecam ksiaki :"Światło jogi", "Drzewo jogi", "Joga doskonała dla kobiet" i "Pranajama - sztuka oddychania w jodze". Ja sam bede kupywał ta ostatnia . Nie jest to łatwa lektórka , ale mozna spróbowac.Mozna ja kupic i pozostałe ksiazki na stronie : www.ahj.pl/virya.php [...]

a tam z boku moje książki do matmy

[...] 7/7/7/7/7/7 A6 - 7/7/7/7/7/7 A2 - 7/7/7/7/7/7 C3 - 7/7/7/7/7/7 E2 - 7/7/7/7/7/7 W - 17/17/17 G - 26/26/26/26/26/26 H - 17/17/17/17/17/17 K2 - 10/10/10 (obniżony punkt oparcia) Bardzo fajny trening, wraz z metodą Lafaya powoli zaczynam też wdrażać dietę z jego innej książki ( Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie ). W środę kolejny trening.

[...] które zamieniłem z E2 od 8 powt. czy wrócić do E2 ? E7 ciężkie z racji trudności z utrzymaniem równowagi ale 7 powtórzeń już czuję :) . Co do obwodu, na razie zaczynam wg książki i w zależnośći od tego ile masy mi przybędzie zrobię jeden albo dwa obwody, w drugim może dołożę parę kg. Aha, i ważna zmiana choć jeszcze niepewne to jest- zamierzam [...]

[...] to byłoby naprawdę fajne doświadczenie. :-)) Zmieniony przez - simon says w dniu 2016-05-29 12:30:49 I jeszcze jedno- właśnie zamówiłem sobie uzupełnienie drugiej części książki Lafaya- Przestrzeń Strategiczna, więc będę miał komplet książek z tej serii, a okazja bardzo dobra bo zamawiam w 100 % za darmo. %-) Zmieniony przez - simon says w [...]

[...] - 7/7/7 Z (mostek) - 10 powtórzeń Ten poziom to katorga ! Prawie wszystkie ćwiczenia na max powtórzeń, ćwiczyłem wczoraj a wszystko mnie boli, to jest chore bo wg autora książki gdy nie mam siły zrobić więcej powtórzeń mam odpocząć ok. 5 sekund i próbować zrobić jeszcze.. :)) potem znowu odpocząć 5 sekund i znowu próbować aż do wyczerpania.. [...]

[...] a później do końca dnia np. same węgle i tłuszcze. Czy nie sądzisz że to lekka paranoja, głupota, niewiedza i nie powiem co jeszcze? 40g białka dziennie ?! i wg tej książki w jeszcze jednym posiłku... Ja osobiście preferuje pokarmy zbożowe, ale w tekście nie ma mowy o ryżu brązowym, kaszy gryczanej czy płatkach owsianych. Mowa jest o [...]

Peponent pisze to z książki ale ważniejsze rzeczy żeby nie narobić zamętu. Sachem pęcherz moczowy nie produkuje moczu. Nerki filtrują płyny i "ścieki" przekazują do pęcherza moczowego:)

Ta tarczyca coś u Ciebie nie gra. Zerknę do książki zobaczymy co to może być, ale jednak te 800g warzyw pomogło w lipidogramie.

[...] pochylenie barków i tułowia do przodu. Mówiąc potocznie - garbienie się. O innych wadach kręgosłupa nie napiszę - zajrzyj do książek lub poszukaj w Internecie. Preferuj książki, jako że przechodzą przez recenzentów i głupot tam się nie wypisuje jak na stronach www. Co z tego wynika? 1) Jako 16-latkowi trening siłowy wzmocni mięśnie [...]

Deszcz, wiatr... Książki, kawa, biurko... Karkówka, karkówka i zielenina... Normalny piątek :) W zmc też podobna pogoda ? Zmieniony przez - WiechoCn w dniu 2013-05-24 12:21:01

HAHA xD Co ty z jego wiedzą i stażem , skoro pisze książki będzie ekspertem :D

Witam a Ja bym miał pytanie do Wodyna odnośnie jego niesamowitej wiedzy. Nie wzięła się ona przecież znikąd więc chciałbym zapytać o książki godne polecenia i przeczytania wg niego tematyka trening kulturystyczny, żywienie, fizjologia, streching. Szczególnie te dwa pierwsze tematy mnie interesują. Co do odcinka pełna profeska mega luz i fajny [...]

[...] dzieci mogą być wyzsze niz rodzice, i to nie spowodowane jest mlekiem z płatkami owsianymi ani wiszeniem przez pół godziny na drązku tylko czymś takim jak crossing-over i ogólnie pojęta zmiennościa genetyczną jak i jej następstwami. Pozdrawiam... i zalecam poczytac też coś takiego jak "książki", czasem też warto.... nie tylko forum ;]