książki

tomex11 On ma tylko hantle 2x 5 kg... Lepiej niech robi normlany trening z obciążeniem włąśnego ciała w forimie FBW. Ściagnij ten pdf do książki Lafaya co Ci Venc podał i poczytaj...

Medycyna sportowa chociazby. Ciekawe tez rozne ksiazki Kruszewskiego itd.

[...] Makro na start mini cuta: DT: 3000 kcal – B: 200 /W: 460 /T: 40 DNT: 2400 kcal - B: 200 /W: 265 /T: 60 No i zamówiłem kolejne 2 książki w temacie, który mnie ostatnio bardzo wciągnął: /SFD/2018/7/1/38c89c984fe04d029a6da21a285c9f30.jpg /SFD/2018/7/1/d32976d521fc43f59bd491f0f1090833.jpg Zmieniony przez [...]

[...] spróbuję i to. Chociaż ta metoda też jeszcze nie jest dokładnie przetestowana. Oficjalnie ma bardzo dużą skuteczność leczenia jedynie przy zakażeniu clostridium difficile wg książki, którą ostatnio czytałem. No i T. Sowiński prowadzi teraz szkolenia nt. "Żywienie przy zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego". Pisałem do niego i ma być też w [...]

Forma jak zwykle dobra i jak zwykle zazdroszczę. Napisz recenzje książki bo narazie czytam zacznij od siły też Marka.

Wg książki Froninga - są treningi, gdzie robisz workout, a są treningi gdzie uczysz się techniki (np. boje olimpijskie, czy chodzenie na rękach). Ale to nadal zawodnicy, a nie pan Kowalski, który po pracy robi zakupy i odbiera dziecko z przedszkola, a wieczorem się denerwuje, że rano znowu musi iść do pracy.. Zawodnicy może i nie mają też lekkiego [...]

[...] na "ścianę",podejrzewam że na podobnym Polecam lekturę "Le Passe-muraille". Może być pomocna ;-) I więcej optymizmu Zdaje się że tytuł z przełożenia z francuskiego na polski to "przechodzi mur",ale niestety nic więcej nie mogę znaleźć na temat tej książki no i znam tylko język polski. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-12-15 15:33:07

[...] nigdy nie łączyłem trzech dyscyplin w jedną. Zdażało mi się biegać po rowerze. I to cała moja wiedza na ten temat. Zdażało się.... Jeżdżę jak jeżdżę, biegam jak biegam. Na książki dotyczące specyfiki treningu szkoda mi czasu, wolę w to miejsce pokręcić czy pobiegać. Trenera nie mam i mieć nie będę. Pracuję fizycznie i moja forma dnia jest [...]

Galloway też jest zwolennikiem krótszego kroku i większej kadencji, ostatnio właśnie czytam jego książki.

Też dam soga, ale nazwisko Atkins tutaj nie pasuje... dla zainteresowanych takimi badaniami zajmował się też np: Dr. Walter L. Voegtlin autor książki The Stone Age Diet, Dr. Newbold - rib-eye steak diet Kiedyś też spotkałem się z tym: http://forum.lowcarber.org/showthread.php?t=287013&page=1&pp=15 Gość pisze o swoich doświadczeniach... 47 [...]

Zastanawiam się czasami, czy nie powinnaś, Veroncjanko, napisać książki żeby się wyżyć pisarsko. Co o tym sądzisz? Tematów miałabyś sporo i potrenowałałbyś palce na klawiaturze. Gorzej, że pogadać z kimś byłoby raczej trudno..

lapsonowi chodzilo chyba o testy z ksiazki lafaya o ile sie nie myle ;]

Viki - a opcja on line książki? http://cyfroteka.pl/ebooki/Biegacz_niezlomny-ebook/p96212i153649 Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-10-31 16:52:28

[...] głową każe mi się ścigać, zawsze i wszędzie %-) Nawet na treningu, jak nie ma z kim to sama ze sobą. Także bliżej mi do zawodnika, ale nie chce skończyć jak ten w opisie książki ;-) Plus taki, że zaczynam dostrzegać błędy jakie robiłam :-) Może w końcu się nauczę. Znasz książkę? Wydaje się konkretna, ale ja się nie znam ;-) No nic, idę [...]

wrocilem;] znalazlem moja wczesniejsza diete:) k***a chyba bede sie jej trzymal... nie wiem jak z kasa pojdzie ale poprostu wczesniej chudlem 1,5kg na tydzien i tak 4tyg az do roku szkolnego, wtedy nie mialem kasy na ksiazki a co dopiero dieta:( wklejam powiedzcie czy jest ok, wtedy byla dobra dla tych co sprawdzali Śniadanie: - Jajecznica z 3 [...]

[...] dobra, chociaż kura lepiej smakuje jak wlasnie indyka zjem:P to są "kawałki z indyka" tak to moja mama nazywa xd no jasne że sam:P nawet mam nową pasje, czytam książki kulinarne i się ślinie i wybieram co ja zjem sobie kiedyś szkoda ze nie mam dostępu jeszcze do warzyw w ilościach xxx xD Esbe haha:D ale dziwne to było xD rozczaruje [...]

tak, moja. wiele tam nie ma na razie, ale będzie więcej już niedługo! :) Jim Wendler z książki 5/3/1, nie pamiętałem gdzie to mówił, a znalazłem: "Your eyes should be focused. Some people believe you should look straight up when you squat. These people arent good to listen to. Your eyes should be directed straight ahead or slightly downward. [...]

[...] wegańska. Co więcej - uważam, że zamieszczone fotki raczej dobrych referencji tej diecie nie wystawiają. No i nie powoływałbym się na "China study", bo jest to przykład książki w której odnośniki do badań naukowych rzekomo potwierdzających wnioski autora - w istocie ich nie potwierdzają. %) Oczywiście można trenować kulturystykę przy dietach [...]

[...] bardzo wielkie zagrożenie, przede wszystkim dla osób jedzących mięso, jak i zarówno dziesiątek zespołów chorobowych do SM Włącznie !! GORĄCO Polecam nie zignorować tej książki/badań/ wiedzy tam zawartej.. i czym prędzej pójść i zrobić sobie badania na B12.. (bo obwinianie dietę za zmarnowany okres w życiu może być o ile dalekie od prawdy to [...]

to sorry ze cie w bład wporwadziłem ja nie czytałem tej ksiązki i to widac