Ale ja nie mam ksiązki Joe Weidera Wyobraż sobie że za kilka, moze naście i dziesiąt ludzie będą prosili o trening z książki Michaila Moze dostaniemy jakiś rabat jek weżmiemy hurtem i z autografem BRUTUS
Ja jade do Legii w lipcu. Wciaz trenuje, staram sie zejsc ponizej 10 minut na 3000 metrow. Pozdrawiam wszytskich i prosze o kontakt tych ktorzy rowniez sie wybierja w tym roku do Legii, oraz tych ktorzy tam byli lub maja najswiezsze wiadomosci. Chetnie poczytam tez jakies ksiazki, opowiadania na temat misji i zycia w legii. Pozdro - Derek z [...]
[...] Lecha, a raczej jego brak jak i ze względu na to rzucanie rac, które było totalnie zbędne. Legia niestety wygrała, ale Nam się to nie należało. Po meczu trochę czytania książki, trochę YT, a zaraz z kumplami się zbieramy żeby trochę pograć ;-) /SFD/Images/2016/4/16/8228ae05070e42a0a089f9461239a54d.jpg 10min orbitreka + rozgrzewka 1. [...]
z biologii mam taki hardcore, że mamy 30 stron z książki a prawie wszystko na spr. jest z poza książki szczwana suka, bo teoretycznie jest z programowego materiału, a wapń to wiem że jest budulcem kości, i choć ostatnio to olewam to staram się produkty zawierające wapń spożywać, mleko itd. edit joł-wapień czy wapń? Zmieniony przez - tommac20 w [...]
poziom osiągnął ale tylko w danych ćwiczeniach, w innych pewnie był by dużo słabszy, zresztą na Wikipedii te jego wyniki chyba nie są proporcjonalne zauważ ze książki o których piszę to treningi bez sprzętu, więc niby jak ci panowie mogli by osiągnąć tyle co Łuka, jak dla mnie oni tez są wiarygodni co dla Ciebie znaczy wyniki proporcjonalne? [...]
[...] mięśni uniemożliwiających ruch podciągania(choć nie wiadomo jeszcze gdzie te mięśnie miały by być)? murarz to był przykład ze ludzie nie wykonują ciągle pełnych ruchów, książki osób które znają się na ćwiczeniach z masą ciała, ćwiczeniach naturalnych podaje jeszcze raz przykład: jest laik 0 stażu, jego mięśnie są wyćwiczone od PlayStation 3, [...]
[...] sensu i efektów) niestety ostatnio mam mało czasu na cokolwiek nawet mimo iż ze studiami mam przerwę do września (2 poprawki; chemia i matma) to nawet jak zobowiązałem się paru znajomym pomóc dietetycznie i treningowo to nie mam jak, książki też leżą do czytania i się kurzą; ale mimo wszystko będę starać się aktualizować informację w dzienniku
" Na przykład pod koniec nocy fazy snu paradoksalnego trwają dłużej niż na początku" oczywiscie zmiennosc jest jedna z najeiwkeszych ale co do jednego mozna byc pewnym - sen NREM <wolnofalowy czy sen o wolnych ruchach galek ocznych> wystepuje w duzej mierze u noworodkow i stopniowo ulega zanikowi wręcz (dlatego male dzieci mozna [...]
[...] kolanem, to bardzo wdzięczny będę... Układy TKD nie są oparte na układach karate? A na czym niby? Na taekyon? Widziałeś, jak taekyon wygląda? A to, że w pierwszym wydaniu książki gen. Choi Hong Hi układy karate były, to pewnie też czysty przypadek No i to, że praktycznie wszyscy założyciele poszczególnych kwan (szkół), które później zaczęły [...]
klaja ja jestem mat info przedsiębiorczość i to dobra odpowiedź mam nadzieje ze sam to wymysliłeś a nie wziołeś odpowiedz z książki bo to jest zad. z książki i mialam to zadane niedawno do domu
[...] oporne lydki inni nie, to co piszesz mija sie z faktami, nie ustalaj bowych zasad popratych tym ze to jest tak i hvj. Zresztą, łydki nie przetrenujesz omg Podaj mi tytuł książki i cytat, w którym to autor pisze, że NIE WOLNO zaczynać od MC. za duzo czytasz ksiazek, gdzies ostatnio apokalispa albo krzych wspominal o tym i pisal, mc na koniec, [...]
Tutaj masz info co do tej książki Machado. ;P http://www.samuraj.net.pl/index.php?zobacz=289 Mam ją. Masz tam następujące rozdziały: • O przejmowaniu kontroli, • Dźwignie ramieniem, • Dźwignie nożne, • Duszenia, • Techniki Bez Gi. Wszystko ładnie pokazane, krok po kroku. Zdjęcia i opisy. EDIT: To [...]
Ten gość nie jest czynnym zawodnikiem, jest trenerem i publikuje na temat treningu silowego w SW. Wiecej o nim i o jego spojrzeniu na trening mozna sie dowiedziec na jego wartosciowych stronach: www.rosstraining.com www.rossboxing.com Po sieci krążą jego ksiazki, ja przeczytalem prawie cala "Ultimate treining for the ultimate warrior" i [...]
Dzieki FairDo. Te splity i chin tucks wlasnie pochodza z ksiazki Tsatsuline'a "Super Joints" (chodzi o stawy ) A jak bedzie wygladalo cwiczenie ktore nazywa sie tak: -sucking in the stomach? Nie mam pojecia co to moze byc,nie brzmi nawet jak nazwa cwiczenie, tez pochodzi z tej ksiazki. Zmieniony przez - bartosz w dniu 2005-07-11 [...]
Kurcze, zżarło mi cały post No to jedziemy od początku Troche mnie złapałes ME – Maximum Effort - Meroda Ciężko atletyczna DE – Dynamic Effort - Metoda Dynamiczna RE – to będzie metoda powtórzeniowa, z tym ze nie mam 100% pewności czy jest Repetition Effort - troch brzmi to bez sensu. Ale to musi być to na 99%. [...]
[...] o taką książke którą zrozumie osoba nie związana z naukami w tym kierunku. Podam ci taki przykład- ja ostatnio miałem egzamin z Prawa wspólnotowego- wykładowca podał nam 2 książki. Jedna napisana była przez neigo, druga natomiast przez innego autora. Obie książki mówiły dokładnie o tych samych zagadnieniach, jednak książka mojego wykłądowcy [...]
Uściślając strona4, Kong La De cytuje fragment książki na temat B. Lee. s.5 - wprowadzam uściślenie do tego twierdzenia, jako że było wyrwane z kontekstu, zwłaszcza rzeczonej książki. Ta sama strona - nawiązujesz do mojego wywodu dodając swój, na temat ile to danów nie miał Oyama kiedy Bruce miał X lat (nadal nie wiem po co... bo co to ma do [...]